引き締まった平らなお腹はみんなの憧れ現代の女性。くびれたウエストと引き締まった腹筋のために、どんな女性でもたくさんのことをする準備ができています。そして結局のところ、患者たちが何に行こうとも、フィットネスクラスや奇抜なダイエット薬、さらには外科医のナイフでさえも、完璧な美しさを求めて闘う人々を怖がらせることはできない。しかし、原則として、スポーツをするのに十分な時間がなく、錠剤やクリームは役に立ちません、そして手術に行くのは怖くて高価です - そのため、美しさは自分たちの完全なおなかを見て苦しんでいます。一方、腹部から余分な脂肪を除去するだけでなく、内臓の機能を正常化する優れた治療法があります。そして、この奇跡の治療法の名前は、ハニー腹部マッサージです。
誰がうまく生きることができますか？
はちみつを使ってマッサージをする習慣が生まれたチベットから来た私たち。彼らは長い間、蜂蜜の魔法の特性と人体に対するその効果を高く評価してきました。はちみつマッサージを実践すると、肌がより滑らかでベルベットのようになり、毛穴の奥まできれいになり、皮膚を通して体から余分な脂肪や代謝産物を取り除くことができます。しかし、多くの場合、女性は質問をします。腹腔には多くの重要な器官が含まれているため、胃に蜂蜜マッサージを実行することは可能ですか？答えは「はい、できます。」ですが、慎重に行う必要があり、いくつかの簡単なルールに従う必要があります。マッサージは食後 1.5 ～ 2 時間以内に行ってください。血管やリンパ節が拡張した部分には触れないように注意してください。手順を開始する前に、はちみつマッサージに禁忌がないことを確認してください。まずは—蜂蜜に対するアレルギーこれを行うには、前腕の内面に蜂蜜を15〜20分間塗布します。この期間中に赤み、水疱、かゆみがなければ、体は蜂蜜によく耐えます。それ以外の場合は、別の減量製品を探す必要があります。ハニーベリーマッサージはあなたには向いていません。アレルギーがない場合でも、注意が必要です。他にも禁忌があります。その中には、何らかの病気の急性期、高熱、さまざまな起源の腫瘍、マッサージされた部位に多数のほくろがある、糖尿病、気管支喘息、血管の脆弱性、精神疾患などが含まれます。ただし、禁忌のリストが多数あるため、それほど怖がってハニーベリーマッサージを拒否する必要はありません。そのような処置があなたにとって禁忌でない場合、あなたの体はそれを「告げる」でしょう。貴重なご助力を賜り、誠にありがとうございました。結局のところ、ハニーベリーマッサージのおかげで、次のことが可能になります。
- 筋肉は緊張している。
- 腸の正常な仕事;
- 皮膚の弾力性を高めます。
- セルライトの兆候が徐々に消えていく。
- 体の免疫が増えます。
- 細胞交換が活性化される。
- 派生スラグ。
そして、これらすべては自宅ですぐに手に入れることができます。高価なクリニックや美容院に頼ることはありません。質の高い腹部マッサージに必要なのは、砂糖を入れていない純粋な蜂蜜、そしてスリムで美しくなりたいというあなたの願望だけです。
マッサージのために蜂蜜を準備する
すべての禁忌を満たしていない場合は、マッサージ手順のために蜂蜜を準備し始める時が来ました。蜂蜜の入ったボトルを湯煎で加熱し、蜂製品を液体で温かい状態にします。レモン、オレンジ、ラベンダー、ユーカリなどのアロマオイルを蜂蜜に少量加えても問題ありません。小さじ2杯の蜂蜜（マッサージにはこの量で十分です）に、次の量を加えます。
- レモン5滴、ユーカリ2滴、ラベンダー油2滴。
- オレンジとラベンダーオイル2滴、ジュニパーとレモンオイル3滴、
- レモンとオレンジのオイル5滴。
- ラベンダー2滴、ペパーミント5滴、レモン油3滴。
アロマオイルの代わりに蜂蜜に加えてもいいですね海塩 - これはあなたの肌にピーリング効果をもたらします。ただし、塩には非常に強力な効果があり、体から水分を排出するため、塩を使ったはちみつマッサージは週に1回までであることを覚えておいてください。したがって、塩、アロマオイル、純粋な蜂蜜を交互に使用すると、結果がすぐにわかります。原則として、最初のセッションの後、皮膚は滑らかになり、3回目のセッションの後、腹部の容積が顕著に減少します。
蜂蜜のスプーンがスラグを台無しにする
さて、それではプロセス自体に取り掛かりましょう。マッサージ。まず第一に、腹部の皮膚を清潔にする必要があります。スクラブでこれを行う方が良いです。きれいになった胃に蜂蜜を均等な層で塗り、吸収されるのを待ちます。次に、柔らかく振動する指を使って、お腹に沿って時計回りに動かします。指が体にくっついていると感じたら、すぐに手のひらを動かし始めます。手のひらをお腹に押し付けて、そっと引きはがします。これらの作用のおかげで真空効果が生まれ、老廃物や毒素が蜂蜜とともに体外に排出されます。蜂蜜が皮膚の奥深くに浸透し、脂肪を分解し始めると、不快で粘着性のある灰色の塊が手や体に現れます。これらは体の代謝の産物であり、老廃物や毒素など、お腹が美しく平らな状態を保つのを妨げるすべてのものです。手が汚れたら水で洗い、清潔な手でマッサージを続けてください。マッサージをやめるべき時はあなた自身が感じるでしょうが、通常、マッサージには10〜15分もかかりません。マッサージ後はシャワーを浴びて、お肌に保湿剤を塗ります。はちみつマッサージがかなり痛い処置であることは周知の事実です。腹部の皮膚は薄くて敏感であることを考えると、これは驚くべきことではありません。さらに、防御反射がしばしば引き起こされます。結局のところ、腹部の壁の後ろには重要な臓器があります。一部の女性は腹部に小さなあざを経験することがあります。ほとんどの場合、これはマッサージ領域のパッティングが皮膚を予熱せずに開始されるために起こります。トニックまたはスクラブで腹部を徹底的に洗浄するだけで、マッサージに向けた肌の準備を整えるのに十分です。しかし、あなたの肌が非常に敏感であざがまだ現れる場合は、心配しないでください。3〜4回の手順の後、痛みははるかに軽減され、不快な跡は消えます。はちみつマッサージは私たちの先祖から受け継がれた素晴らしい伝統ですが、お腹の余分な脂肪を取り除く万能薬ではありません。理想的なフラットな腹筋を実現するには、適切な栄養と運動を忘れないでください。スポーツ、栄養、マッサージという健康的な体の三本柱を組み合わせれば、長年にわたって美しい体型と平らなお腹が得られます。以下を読むことをお勧めします。
