すべての女性は完璧に見えるよう努力します –頭からつま先まで。そして、時には最も不快な驚きをもたらすのが、この脚なのです。たとえば、かかとのひび割れは、非常に頻繁に、そして多くの人に起こります。ひび割れたかかとは見た目が悪いだけでなく、非常に痛みを感じます。したがって、それらを取り除くことが必要であることは当然です。これを実行するのは、一見したほど難しくはありません。かかとのひび割れを治すのに役立つ実証済みの方法がいくつかあります。しかし、かかとのひび割れを治すには、いくつかのシンプルですが非常に重要なルールに従う必要があります。
- 体系的な足のケア
足元に水しか見えない場合休暇中は、かかとのひび割れを避けることは難しいでしょう。さらに、かかとのひび割れを洗うだけで防ぐのは非常に困難です。足湯、軽石、肌の保湿は、かかとのひび割れの主な敵です。
- 靴下の正しい選択
ナイロンと合成繊維の靴下とタイツ足の発汗が増加するだけでなく、かかとにひび割れが生じる原因にもなります。したがって、天然素材のみで作られた靴下を購入するようにしてください。
- アウトドアシューズ
もちろん、夏は素晴らしい季節です美しく手入れされたヒールを披露できます。しかし、オープンシューズを履くと、かかとが割れてしまうことがあります。そのため、かかとのひび割れを防ぐために、夏はかかとのケアに特に注意を払うことが非常に重要です。
フットバス
かかとのひび割れを治したいなら、足湯なしでは生きていけません。毎日入浴しないと効果が大幅に低下しますので、ご注意ください。やけどを防ぐために必ず水温を確認してください。
- カモミールブロス入りのバス
カモミール煎じ薬を作るには、エナメル製の鍋に1リットルの水を入れて沸騰させ、火を弱めます。 15分間沸騰させた後、火から下ろし、テリータオルで包み、3時間放置して抽出します。チーズクロスで濾し、ガラス容器に注ぎます。寝る前に、足を石鹸で洗い、お湯3リットルを温め、カモミールティーを1杯加えます。お風呂で足を 20 分間蒸し、その後軽石でこすってから、保湿クリームまたは以下に説明するマスクのいずれかを塗ります。治療期間は15日間です。
- アロエ煎じ薬入りバス
アロエの治癒効果については誰もが知っています。かかとのひび割れの解消にも役立ちます。これを行うには、アロエ煎じ薬を準備します。エナメル鍋に砕いたアロエ大さじ5杯を入れ、沸騰したお湯1リットルを注ぎ、沸騰させます。スープが沸騰したらすぐに火を止め、蓋をして少なくとも3時間放置します。寝る前に、2リットルの水を沸騰させ、アロエの煎じ液を加えます。足を20分間蒸します。治療期間は30日間です。
- サイリウムの注入
かかとに深いひび割れがある場合は、オオバコの煎じ薬を入れたお風呂に入ってみる価値はあります。煎じ薬は次のようにして作られます。オオバコの葉を細かく刻みます。大さじ10杯分になります。魔法瓶に入れて、沸騰したお湯1リットルを注ぎます。 6時間注入する必要があります。その後、天然ハチミツ大さじ 5 杯を加え、よく混ぜてさらに 5 時間放置します。ガーゼで濾し、お湯の入ったお風呂に、水2リットルに対して煎じ液0.5リットルの割合で加えます。入浴は少なくとも30分は続けなければなりません。治療期間は30日間です。ただし、必要であればさらに 1 か月延長することもできます。
- デンプン入りのバス
デンプンはひび割れの除去にも役立ちますヒール。 2リットルの水を温め、片栗粉大さじ5杯を加えてよく混ぜます。足をお風呂に30分間浸け、その後冷たい水で洗い流し、拭かずに自然乾燥させます。治療期間は個人によって異なりますが、ひび割れが治癒するまでです。原則として、かかとが非常に乾燥していてひび割れが深い場合は、治療に約 1 か月かかります。
かかとのマスク
お風呂は荒れた肌を柔らかくし、角質層を除去します。しかし、お風呂に入るだけでは明らかにひび割れを治療するのに十分ではありません。したがって、かかとに栄養を与えるマスクを定期的に行うことを強くお勧めします。
- メロンのマスク
マスクを準備するには以下の材料：大さじ2杯。メロンの果肉をスプーン1杯、大さじ1杯。ミルク大さじ1杯。細かく刻んだセントジョーンズワートをスプーン1杯。メロンをピューレ状になるまでよくすりつぶします。すべての材料をガラス容器に入れてよく混ぜます。均一な塊になるはずです。マスクを足に20〜30分間塗布します。足湯の3〜5分後にマスクを塗ってください。治療期間は入浴中と同じ期間継続する必要があります。
- 梅からのマスク
熟したプラムの果肉から作られたクリームは余分な乾燥した肌を改善し、深いひび割れの治癒を促進します。すべての材料をよく混ぜてすりつぶします: 大さじ1杯。バター大さじ1、生卵黄1個、大さじ1。砕いたプラムの果肉小さじ1杯、蜂蜜小さじ1杯。得られた混合物をかかとの皮膚に厚く塗ります。 20〜30分後、紙ナプキンで余分なクリームを取り除きます。
- 栄養マスク
以下の材料を用意してください。熟した洋ナシ1個、大さじ1杯。グレープジュース大さじ1杯。にんじんジュース小さじ1杯、澱粉小さじ1杯。熟した梨 1 個を細かいおろし金ですりおろし、できたお粥に上記の材料を加えます。よく混ぜて足の皮膚に塗ります。 20〜30分後、ナプキンで残留物を取り除きます。この処置の後、脚の皮膚は長期間滑らかで弾力のある状態を保ちます。
- 蜂蜜でアロエからマスク
足湯のレシピはすでに上で説明しました。アロエ煎じ薬。効果をさらに高めるには、次の栄養マスクと組み合わせるとよいでしょう。これを準備するには、アロエの葉が 6 枚必要です。まず、5日間冷凍庫に入れておく必要があります。その後、葉をミートグラインダーに通し、蓋付きのガラス瓶に入れます。天然蜂蜜大さじ5杯と卵黄2個を加え、すべての材料をよく混ぜます。マスクが完成しました！必ず冷蔵庫に保管し、7日以内に保存してください。足湯の直後、かかとの少し湿った皮膚にマスクを塗ってください。皮膚をラップで覆い、綿の靴下を履きます。マスクを一晩そのままにして、朝に冷たい水でよく洗い流してください。治療期間は10日間です。
- 非脂肪性脂肪
このレシピを準備するには、乾燥カモミール小さじ2杯、動物性脂肪大さじ5杯、絞りたてのアロエジュース小さじ1/2杯。油を湯煎で溶かし、カモミールを加えて3分ほど煮ます。その後、脂肪を少し冷やし、ガラス容器に注ぎ、アロエジュースを加えてすべての材料をよく混ぜます。足湯の後、足が完全に乾いたら、出来上がった軟膏をかかとの皮膚に厚く塗り、上からラップで覆い、綿の靴下を履きます。朝、お湯と石鹸で足を洗ってください。このような治療の期間は 20 日間です。原則として、最も深い亀裂もこの期間内に治癒します。
- タンポポ
もし夏にそれが起こり、新鮮なタンポポが手に入る場合は、次の治療法を試してみてください。新鮮なタンポポの葉を大さじ3杯すりつぶし、溶かした蜂蜜を大さじ5杯注ぎ、よく混ぜます。できた混合物をかかとの皮膚に1日2回、15分間塗ります。治療期間は14日間です。成功の秘訣は一貫性です。ほんの少しの時間がかかりますが、赤ちゃんも羨む素敵なハイヒールで再び「輝く」ことができるようになります。以下を読むことをお勧めします:
