妊婦さんに聞いてみると、妊娠中に最も悩まされたことは、90% が胸やけをすぐに思い出すでしょう。さらに、胸やけは妊娠の兆候であると真剣に信じている女性もいます。この記事で説明するのは胸やけです。この現象が何なのか、なぜ妊娠中に胸やけが起こるのか、そして最も重要なこととして、それにどう対処するのかを解明していきます。結局のところ、胸やけを数か月間続けて、場合によっては妊娠中ずっと耐えることは、それほど簡単な問題ではありません。胸やけは妊娠の通常の経過を非常に複雑にし、女性に不快感を与えます。ただし、公平を期すために言うと、妊婦の胸やけは母親と赤ちゃんの健康に特別な脅威をもたらすわけではないことに注意する必要があります。まあ、中毒症がある場合、それは症状を悪化させるだけで、中毒症の経過を悪化させます。まず、胸やけとは何かについて説明する価値があります。医師は胸やけを「逆流性食道炎」という非常に複雑な用語で呼んでいます。それは非常に簡単に解読されます-胃の内容物の食道への逆流。その結果、炎症過程が発生し、胃の幽門との境界に位置する食道の最下部を裏打ちする粘膜が関与します。 。原則として、妊娠中の胸焼けは、ほとんどの場合、第2学期から第3学期の終わりに女性を苦しめ始めます。ただし、場合によっては、胸やけが妊娠初期に始まり、出産まで続くことがあります。胸やけが数分から数時間にわたって現れることもありますが、毎日、毎週、女性を悩ませることもあります。
胸焼けの原因
それでは、正確にその理由を考えてみましょう妊婦は胸焼けを起こすことがよくありますか?女性の人生のこの時期に、なぜこれほど頻繁に起こるのでしょうか?結局のところ、妊娠と胸焼けとの直接的な関係は明らかです。何世紀にもわたって、胸やけは赤ちゃんの髪が伸びる時期に最もよく現れると人々は信じていました。しかし、医師も女性自身もこの理論を確認していません。胸やけにひどく苦しんだ母親は、ほとんど毛のない赤ちゃんを出産することがよくありました。そしてその逆も同様です。ふさふさした髪の新生児の母親は、妊娠中に胸やけをまったく経験しませんでした。これについて医師は何と言っていますか?妊婦の胸焼けなどの現象はどのように説明されるのでしょうか？胸やけのメカニズム自体は疑問を引き起こしません。胃の内容物が食道に投げ込まれ、この内容物の影響下で食道が刺激され、炎症過程が始まります。しかし、なぜ妊娠中にこの病理学的プロセスが活性化されるのかという疑問に対して、医師たちは明確な答えを持っていません。彼らはいくつかの仮説を提唱しましたが、それぞれに十分な根拠があります。それぞれを詳しく見てみましょう。
- 妊娠初期の胸やけ
上で述べたように、胸焼けが起こることがあります。妊娠初期でもわかること。また、生理が遅れる前に起こることもあります。女性によっては、それが妊娠の最初の兆候の 1 つとなります。原則として、この場合、胸やけは単独で起こるのではなく、忠実な「同志」、つまり吐き気、嘔吐、胸やけを伴います。または、簡単に言うと、妊娠の前半に中毒症状があります。では、そのような胸やけの原因は何でしょうか？もちろんホルモンも。ご存知のとおり、妊婦のホルモン背景は非常に大きく変化します。女性の血液中では、妊娠の維持に必要なプロゲステロンや、発育の成功に必要なヒト絨毛性ゴナドトロピンなどの性ホルモンのレベルが急激に何倍も増加します。これらのホルモンは、体のすべての器官や機能に非常に多様な影響を与えます。胃腸管を含め、その平滑筋はホルモンの影響で大幅に弛緩します。これが胃の内容物を食道に逆流させる原因となります。そして、それに応じて、妊娠中の胸やけの原因。原則として、そのような理由によって引き起こされる胸やけは、第1学期の終わりまでに自然に消えます。しかし、残念ながら、彼女が第 2 学期または第 3 学期に戻らないという保証はまったくありません。しかし、妊娠のこの段階では、胸やけはまったく異なる理由で引き起こされます。
- 長期間の妊娠のための胸やけ
胸やけがそれ以上続く場合は、妊娠後期になると、子宮の容積が増加し、おなかが大きくなるため、その発生原因は若干異なります。ほとんどの場合、胸焼けは妊娠 36 週以降に「活発化」します。まず、この期間中にホルモンが再び生成され、体のすべての平滑筋が弛緩します。門番も含めて、彼はもはやいつものように正しく職務を遂行していません。さらに、子宮の容積は増加し続けます。どんどん高くなっていき、お腹は徐々に収縮していきます。それは横隔膜を圧迫し、息切れを引き起こし、胃内容物の食道への逆流を引き起こし、すでにわかっているように、胸焼けの発症の引き金となります。この状態は出産の数週間前、子宮が少し下がると改善します。赤ちゃんの頭が骨盤のできるだけ低い位置に下がるという事実により、子宮が下がります。赤ちゃんは出産前に最適な位置をとります。ちなみに、この期間中、胸焼けが消えるだけでなく、息切れも消えます。そして、この妊娠期間中のプロゲステロンのレベルは非常に減少します。これらの不快な感覚は他の感覚、つまり頻尿や便秘に置き換えられますが。これらは、子宮が腸や膀胱に圧力をかけ始めるという事実によって発生します。しかし、絶望しないでください。残りはほとんどありません。そして赤ちゃんに会えるんです！
どのように胸焼けを避けるために？
それで、妊娠中の胸やけ：どうすればいいですか？まず第一に、この問題がまったく発生しないようにする必要があります。もちろん、胸やけの可能性を完全に避けることはできません。ただし、試してみる価値はあります。特定の対策を講じることで、この惨事に対して完全に保証されていなくても、少なくとも胸やけの発作の頻度と強度を大幅に減らすことができます。
- 食べ物の食事
誰でも胸やけを起こす確実な方法人は自分の食生活を気にしません。そして、妊婦もこの不変のルールの例外ではありません。さらに、妊娠中の母親は食事に特に注意する必要があります。まず、胃粘膜を刺激する、または少なくとも単純に胃液の生成の増加を引き起こす傾向のある食品を食事から完全に除外する必要があります。このような製品には、あらゆる揚げ物、燻製食品、缶詰食品、ピクルス、スパイシーで塩辛い食品が含まれます。さらに、妊娠中の母親は、酸っぱい果物、ベリー、大量のお菓子、焼きたての食品を食べることを強くお勧めしません。飲み物に注意してください。炭酸飲料、甘酸っぱいジュース、あらゆる種類のコーヒー、濃いめのお茶を飲むことは受け入れられません。妊婦に最適な飲み物は、非炭酸ミネラルウォーター、コンポート、フルーツドリンク、発酵乳製品です。
- 食事時間
膨大な数の人が持っています「素晴らしい」習慣 - 一日中何かを手に取り、家に帰ったら、そして寝る直前に心ゆくまで食べる。したがって、そのような栄養スケジュールは妊婦には厳密に禁忌です。唯一許容されるオプションは分割食事です。いかなる状況でも、そのような食べ物の「攻撃」で体に過剰な負荷をかけるべきではありません。頻繁に食べるようにしてください。ただし、少量ずつ - 1日8〜10回。ちなみに、このような食事は便秘などの問題を避けるのにも役立ちます。それらは妊婦にとっても非常に重要です。ちなみに、便秘も胸やけの原因になります。これは、便秘が消化器系全体の緊張を引き起こし、胃の内容物が食道に投げ込まれるという事実によるものです。
どのように胸焼けを取り除くには？
多くの女性は治療が必要だと信じています妊娠中の胸やけは無駄な運動です。赤ちゃんが生まれるまでは、努力しても意味がない、みたいな。しかし、これはまったく真実ではありません。安全でありながら非常に効果的な治療法は、妊娠中の胸焼けを防ぐのに役立ちます。さらに、薬と民間療法の両方があります。ちなみに、胸やけに悩まされている場合は、必ず婦人科医にそのことを伝えてください。おそらく彼はそれが必要だと考えて、あなたに何らかの薬を処方するでしょう。自分で何かを引き受ける必要はありません。結局のところ、最も無害な薬であっても、妊婦には最も予測不可能な結果を引き起こす可能性があります。しかし、自家製の安全な方法で胸やけの治療を試みることはできます。さらに、ソーダは最高のアシスタントには程遠いとすぐに言いたいです。重曹は病気の症状を一時的に緩和するだけです。多くの女性はこの明らかな効果を「信じています」 - 結局のところ、ソーダはしばらくの間本当に効果があります。ただし、これはすべきではありません。信じられない？自分の目で見てください！これを行うには、重曹、水、酢、空のグラスが必要です。グラスに水を注ぎ、大さじ1杯の酢を注ぎ、ひとつまみのソーダを加えます。ソーダ（灰汁）が胃液とどのように反応するかわかりますか？ （酸）？本当にお腹の中でそんな化学反応が起きてほしいのでしょうか？そうしないと、少なくとも胃炎になることが保証されます。したがって、ソーダは棚の上に置き続けてください。次に、胸やけを解消するための、より安全な他の方法について説明します。胸やけの治療法
- ひまわりニンジン
つまり、胸やけの最初の症状が現れます。急いで錠剤を手に入れる必要はありません。胸やけがまだひどくないうちは、普通の生のニンジンが役に立ちます。皮をむき、洗ってすりおろす。いかなる状況でもニンジンに砂糖を加えないでください。そうしないと、まったく逆の効果が生じます。このような治療は胸やけがより顕著になるため、状況を悪化させるだけです。ニンジンのすりおろしを少し食べるだけで、少なくとも数時間は胸やけを忘れることができます。この治療法は絶対に安全です。さらに、ニンジンには大量の有用な物質が含まれているため、母親と赤ちゃんの体に最も有益な効果があります。
- 蜂蜜の櫛
胸やけとの戦いにも非常に効果的です。ハニカムなどの養蜂製品に役立ちます。しかし、そのような治療法は、胸やけの単発的でそれほど重度ではない発作に対してのみ有効です。通常のチューインガムと同じようにハニカムを噛むだけです。胃や食道の粘膜をワックスで優しく包み込み、炎症を和らげます。以前に蜂蜜に対してアレルギー反応を起こしたことがある場合、この治療法は適していません。そして、他のものを使いすぎないでください。後で子供が蜂蜜にアレルギーを起こす可能性があります。公平を期すために、この情報は医師によって正式に確認されていないことに注意する必要がありますが、危険を冒す価値はありません。結局のところ、治療はいかなる状況であっても赤ちゃんに害を及ぼすものであってはなりません。
- アルカリ性ミネラルウォーター
最初の数週間に胸やけが気になる場合妊娠中は、通常のアルカリ性ミネラルウォーターが役に立ちます。少なくとも胸焼けの兆候を感じたら、すぐにコップ 3 分の 1 のアルカリ水を飲みます。この後、必ず数分間横になってください。そうしないと、膨満感や鼓腸が発生する可能性があります。そして、これらは妊婦にとってまったく必要のない不要な問題や不便ですよね？
- 生ジャガイモジュース
妊娠中の胸やけに役立つ可能性がありますジャガイモのジュース。これを行うには、大きなジャガイモを1つ洗い、皮をむきます。細かいおろし金ですりおろして、ガーゼで汁を絞ります。胸やけが始まったらすぐに大さじ1杯のジュースを飲みます。この治療法は、妊娠後期（35〜40週）に特によく役立ちます。ちなみに、いかなる状況であっても、将来の使用のためにジャガイモジュースを準備しないでください。わずか20分後には、その治癒特性がすべて完全に失われます。さらに、それはどんな人の体にとっても危険になります。
- 亜麻仁
薬と比べても効果は劣らない亜麻仁の注入。準備するには、大さじ5杯の亜麻仁をコップ1杯の熱湯に注ぎます。約1時間放置し、濾して一日中少しずつ飲みます。最初の 2 時間後に胸焼けが消えるのは、非常に良い兆候です。これは、その製品があなたに最適であることを意味します。このような治療はコースで実行できます。これにより、妊娠中の母親は少なくとも数か月間胸やけを忘れることができます。治療の本質は非常にシンプルです。女性は同様の亜麻仁の注入を1日3回摂取する必要があります。朝、朝食前、昼食時、就寝前に。治療期間はわずか1週間です。試してみて、自分だけのレシピを見つけてください。ある人にとって効果的でも、別の人には効果がないかもしれないからです。そして、妊娠を何事にも邪魔されないようにしましょう。特に今では、妊娠中に胸やけが起こった場合の対処法がよくわかります。以下を読むことをお勧めします。
