子供を期待することが最も楽しいことであるという事実女性の人生における期待には疑いの余地がありません。しかし、多くの場合、この期待は頭痛などのさまざまなトラブルによって影が薄くなります。妊娠中の頭痛は多くの女性にとって非常に差し迫った問題です。そして、薬物は胎児の体に非常に悪影響を与える可能性があるため、妊娠中の女性は、鎮痛剤を服用するという通常の方法を単に行うことはできません。
頭痛の原因
統計によると、頭痛は周期的です全女性の約80％を悩ませています。さらに、女性が初めて頭痛を「知る」のは妊娠中であることがよくあります。医師はこの現象をいくつかの客観的な理由から説明しています。
- ホルモンの変化
妊娠中に体内で女性ホルモンのレベルが大きく変化することは、誰もが例外なく知っています。そして、まさにこのプロゲステロンとエストロゲンの変動こそが、血管壁の正常な緊張の変化につながるのです。したがって、このような現象が系統的な頭痛を引き起こす可能性があることは驚くべきことではありません。
- 菜種血管性ジストニア
妊娠中は非常に大きな多くの女性が心血管系や神経系の正常な機能にさまざまな障害を経験しています。これは、頻繁に起こる頭痛の説明にもなります。
- 食べ物の食事
原則として、ほとんどの場合、妊婦は妊娠がわかった直後に、彼らは食生活を根本的に変えます。たとえば、カフェインをやめます。そして、これが激しい頭痛を引き起こす可能性があります。
- 気象依存
天候依存性の概念とは何ですか?実際に存在することは科学者によって確実に証明されています。そして、この現象の影響を非常に受けやすいのは妊婦です。天気の変化、さらに気候帯の変化は、頭痛を引き起こす可能性が高くなります。
- 間違った姿勢
妊娠第 2 期および第 3 期には、女性の姿勢がひどく崩れることがよくあります。そして、これが頻繁な頭痛の原因となります。包帯はこの問題の解決に部分的に役立ちます。
片頭痛
最も一般的なタイプの 1 つ妊娠中の頭痛は片頭痛です。この病気は次の症状を特徴とします。 頭は片側だけが痛むことが多く、非常に激しく、脈動するような特徴があります。痛みは非常に耐え難いもので、通常のマンネリから抜け出すだけです。病気の人は家事もできず、普通に眠ることもできず、食欲もなくなります。妊娠中の女性は、ほとんどの場合、前兆を伴ういわゆる片頭痛を経験します。これはこの病気の特殊なサブタイプです。片頭痛の発症の閾値は、妊娠中の母親の目の前に明るい閃光または色付きの円が現れることです。これにはすぐに激しい頭痛が続き、しばらくすると吐き気、嘔吐、大きな音や明るい光に対する不耐性が現れます。幸いなことに、妊娠中に初めて片頭痛を感じることはほとんどありません。そして、以前に片頭痛に苦しんだことのある妊婦にとって、この病気ははるかに簡単です。しかし、いずれにせよ、そのような頭痛が発生した場合、女性はできるだけ早く医師の助けを求める必要があります。非常に高い確率で、医師は全身の徹底的かつ詳細な検査を行う必要があるかどうかを判断します。これは、血栓症や頭蓋内出血などの重篤な病気を除外するために必要です。
身体的ストレスによる痛み
妊娠中の母親が定期的に頭の両側に中程度の痛みが発生する場合は、身体的ストレスによる頭痛が考えられます。この場合、女性の活動性はごくわずかに低下するか、まったく変化しません。ほとんどの場合、頭痛は過労によって痛み始めます。通常、このタイプの痛みは妊娠の第 1 期と第 2 期に最も多く発生します。原則として、そのような場合、医師はライフスタイルや習慣を変更し、睡眠を正常化し、新鮮な空気の中でより多くの時間を過ごすことを推奨します。薬物による治療は通常は処方されません。あるいは、可能な限り最小限に抑えられます。
SOS !!!
残念ながら、場合によっては妊娠中の頭痛は重大な危険信号である可能性があります。そして、それは次のような神経系や心血管系の病状によって引き起こされる可能性があります。
- くも膜下出血。
- 脳の出血。ほとんどの場合、これはアルコールを乱用する意識のない妊婦で起こります。
- 静脈の血栓症。特に静脈瘤を患っている母親には注意が必要です。そして、病気が進行するほど、このリスクは高くなります。
- 脳に影響を及ぼす感染症、例えば髄膜炎。
このような場合、親は強制されることがよくあります。手術または緊急帝王切開に頼る。これは子供の死亡、場合によっては母親の死亡を引き起こす可能性があるためです。しかし、パニックになる必要はありません。これはめったに起こりません。妊婦が経験する頭痛は、ほとんどの場合、母子に危険をもたらすものではありません。この情報を覚えておいてください。潜在的な脅威をすぐに認識し、医師に相談し、必要なすべての支援を受けるのに役立ちます。
頭痛の予防
それは広く受け入れられている真実ですどのような病気も治療するよりも予防する方が簡単であるということは、この場合にも当てはまります。頭痛の発生を完全に回避できるのであれば、頭痛を取り除く方法について頭を悩ませる必要はありません。次のルールに従うようにしてください。
- 睡眠と歩み
通常の健康的な睡眠は、障害のないすべての人に必要です。例外。そして妊娠中の母親にとっては、特に。夜は少なくとも8時間の睡眠をとるようにしてください。そして、日中に1〜2時間の睡眠時間を確保するとよいでしょう。新鮮な空気の中にいる必要性を忘れないでください。
- 飲酒制度
水は生命の源です。また、単なる脱水症状によって頭痛が起こっても不思議ではありません。特に、妊娠の最初の学期では、日常的な中毒のために体から大量の水分が失われます。ただし、飲酒の基準が何であるかを言うのは非常に困難です。すべては純粋に個人的なものであり、主治医である婦人科医と話し合う必要があります。そうしないと、妊婦が体に必要以上の水分を摂取し始めると、浮腫が現れ、血圧が上昇する可能性があります。
- 高級食品
多くの場合、母親はその理由を長い間、苦しみながら探し求めますが、正しい答えが表面にあるとは思わず、頭痛の発症を引き起こします。そして正確に言えば、皿の上にあります。頭痛の真の原因は空腹であることが多いため、食事と食事のスケジュールを監視することを忘れないでください。ちなみに、メニューにも注目してください。頭痛は、ナッツ、チョコレート、ソーセージ、缶詰、燻製肉などの食品によって引き起こされることがあります。より適切な時期まで延期することをお勧めします。
- 心理的および身体的平静
緊張を最小限に抑えるようにしてください -感情的な混乱。そして、それらがネガティブかポジティブかはまったく関係ありません。いずれにせよ、妊婦にとって最も重要なことは安定と平和です。はい、過度の身体活動もやめるべきです。今はその必要はまったくありません。
- 環境
入らないように最善を尽くしてください息苦しい部屋、混雑した場所、煙の多い部屋、混雑した公共交通機関。ちなみに、この要件を無視すると、通常の頭痛だけでなく、失神さえも発生します。
頭痛の治療
そこで、頭痛の種類と予防法についてそれを理解した。しかし、あらゆる努力にもかかわらず、頭痛を避けられない場合はどうすればよいでしょうか?そうです、私たちはそれを取り除きます。この状況では英雄主義と忍耐はまったく無関係です。しかし、赤ちゃんに害を及ぼさないようにこれを正しく行うにはどうすればよいでしょうか？結局のところ、錠剤はほとんどの場合禁忌です。医師が治療を処方すれば、完全に痛みがなくなると確信できます。しかし、自分自身を助けることもできます。多くの場合、痛みを取り除く効果的な手段は、明るい光や大きな音のない、換気された部屋で短期間休むことです。そして、場合によっては、最も持続的な痛みでさえ、短い睡眠の後に治まることがあります - もちろん、片頭痛について話しているのではありません。物理的な影響力を味方として引きつけようとすることもできます。首から頭頂部まで、指先で円を描くように頭をリラックスさせてマッサージしてください。定期的な洗髪が非常に効果的であると感じる女性もいます。しかし、決して頭に氷を当ててはいけません。健康を危険にさらしてはいけません。場合によっては、最も一般的な甘くて弱いお茶が妊娠中の母親の助けになります。茶葉の代わりに何らかの薬草を使用するべきだというアドバイスをよく耳にします。ただし、これはいかなる状況でも行うべきではありません。それらの多くは流産や早産の発症を引き起こす可能性があります。多くの母親は、鍼治療、ホメオパシー、さまざまなオイルについて非常に前向きに話します。ホメオパスや鍼灸の専門家の選択には、非常に慎重に取り組む必要があります。なぜなら、あなたは最も貴重なもの、つまりあなたと赤ちゃんの健康を彼らに信頼しているからです。また、アロマオイルを使用する際には注意が必要です。痛みを取り除くためにそれらを使用したい場合は、必ず最初に血圧を測定してください。それが少ないことが判明した場合は、オレンジ油やみかん油を優先してください。しかし、逆に圧力が上昇した場合は、ラベンダーオイルとレモンオイルが役立ちます。クミン、フェンネル、バジル、ジャスミン、よもぎ、ペパーミント、フェンネル、トゥジャなどのオイルは、妊娠中およびその後の授乳中は厳しく禁止されています。妊婦の場合、自然流産につながる可能性があります。そして、授乳中の母親は、なぜ自分の赤ちゃんがこれほどよく眠れないのか疑問に思うでしょう。ここでは一般的な情報のみを説明しましたが、医師の診察や適切な治療に代わるものではないことを覚えておいてください。それぞれの特定のケースで痛みを取り除く方法を正確に知っているのは医師だけです。以下を読むことをお勧めします。
