子供の体操を目に使用するとは何ですか？
視覚的なストレスが増加すると悪影響が出る可能性がある目の健康に影響します。子供たちはゲームをするのではなく、テレビ番組やアニメを見ることに時間を費やすことが多くなっています。特に、タブレットや携帯電話に対する過度の情熱は注目に値します。
子どものための目のエクササイズ -止まる近視写真: Getty 画面を目に近づけすぎたり、画像がちらついたりすることは、まだ形成されていない目の筋肉に過度の負担をかけ、早期に疲労を引き起こします。起こりうる問題を避けるために、親はいくつかの簡単なルールに従う必要があります。
- 3歳未満のお子様にコンピュータ、テレビ、タブレットを使用させないでください。
- 未就学児の場合、テレビや漫画を30分視聴することを制限します。
- コンピュータゲームは6歳以上の子供に許可されており、所要時間は30分以下です。
- 定期的に子供のための体操のための特別な写真を目にする;
- 可能な限り多くの場合、異なる距離で物体を歩き、見る。
これらのシンプルなルールと定期的な目体操は子供の視覚装置を過度の負担から守ります。すでに目の問題がある場合は、許可される運動について眼科医に相談してください。
子供のための目のための体操の基本的な演習
眼疾患は先天性のものもあれば、外部要因によって引き起こされる。子供、特に小さな子供は、視力の問題を訴えません。彼はまだ何が起こっているのかをどう表現すればいいのか理解していない。定期的に眼科医の診察を受けることによってのみ、適切なタイミングで治療を開始することができます。問題が見つからなくても、予防のために視覚体操を行ってください。これは特に未就学児に当てはまります。基本的なエクササイズ:
子どもたちにとってより興味深く理解しやすいものにするために、何をする必要があるかを正確に示す面白い顔の絵を描きます。未就学児に矢印付きの図を見せることができます。子供と一緒に練習すれば、作業が簡単になり、子供との距離も縮まります。定期的な視覚体操は深刻な問題を予防し、既存の問題を軽減します。詳細:
