子供のためのグレコローマンレスリング
コンテストの目的 –相手がいるはずだ肩甲骨の上で床に置かれます。これを行うために、このセクションで学習およびトレーニングされたさまざまなテクニックが使用されます。彼らの助けにより、敵はバランスを崩し、仰向けに置かれます。勝つためには強さと敏捷性も非常に重要です。
子供向けのグレコローマン レスリングは、オリンピックのプログラムに含まれるプロスポーツ写真: Getty 子どもたちは年齢によってジュニアセカンダリーとシニアのグループに分けられます。年齢が上がるにつれて、学ぶ技術の負荷と複雑さが増していきます。ジュニアグループには5歳から参加できます。効果を高めるには、たくさんのハードなトレーニングが必要です。トレーニングは通常、週に 3 ～ 4 回行われ、長期間続きます。お子様の準備状況に応じて、1.5 ～ 2.5 時間。一部のセクションのトレーニングには、スポーツキャンプでの夏期トレーニングが含まれます。そこでは、子供たちは1日4食の食事を与えられ、日中は回復のために昼寝する時間が与えられますが、主な注意は実りあるトレーニングと競技会の準備に向けられます。
何の子供のためのレスリング
このタイプの武道は、少年に男性として必要な資質を育みます。勇気、選択をし、状況を制御し続ける能力。レスリングは子供にとって他にどのような利点がありますか?
- 体力が良好。少年は、そのテクニックを実行するための強さと、長いトレーニングセッションに耐える持久力を持っていなければなりません。器用さと柔軟性も必要です。これらすべての資質はレッスン中に獲得され、磨かれます。
- 論理、知性、反応の発達。 このスポーツにはさまざまなトリックがあります。状況に応じて、それらを適切かつ迅速に所有し、必要なものを適用する必要があります。アスリートが体力的に強い場合でも、これが勝つ唯一の方法です。また、子供に迅速な決定を下し、選択肢に対する責任を負うよう教える。
- タクトと尊敬の形成。このスポーツは競争力とパワーですが、パートナーの尊敬を教えています。戦いの前に、握手は必須とみなされます。
少年たちは自分たちのために立ち上がることを学び、男らしさと自信。身体的にも精神的にも健康で、重大な慢性疾患や怪我がない場合は、子供をこのスポーツに参加させることができます。お子様を運動に連れて行く前に必ず小児科医に相談してください。
