スポーツ部門に子供を贈る時期
フリースタイルレスリングは10時か11時からやるべきだ年。彼女はさまざまな種類の格闘技から最高のものをすべて吸収してきました。フリースタイルレスリングでは、打撃、痛みを伴う技、首を絞める技は禁止されています。対戦相手に要求されることはただ 1 つだけです。敗者が両肩甲骨でマットに触れるようにする。
子供のための自由なスタイルのレスリングセクションが人気があります写真：Getty子供のスポーツ未来を夢見ている両親は、生後1年目から身体発達に従事しています。彼らはプールに赤ちゃんを運転し、フィギュアスケート、スキー、体操をします。レスリングのフリースタイルを成功させるためには、身体トレーニングのレベル、反応の速さ、柔軟性、強さが大きな役割を果たします。
フリースタイルレスリングの特長
これは非常にダイナミックなスポーツです。常に積極性を示すと、ペナルティポイントが課せられます。リング上での試合時間はわずか 5 分で、その間にどちらかの選手が最低ポイントを獲得するか、明確な勝利を収める必要があります。これが起こらなかった場合、時間はさらに 3 分延長されます。フリースタイルレスリングのトレーニングを実施–これは競技会と同じくらいエキサイティングな光景です。アクロバット、筋力スポーツ、ヨガの要素が組み込まれています。
- 体操やアクロバティックな運動は、若いアスリートの体育に使用されます。宙返り、宙返り、側転。
- 強さを鍛えるには、床から離したり、腕を振ったり、プレスを練習したりして、踏み台で練習をしましょう。
- 柔軟性を高めるには、さまざまな関節ストレッチ運動を利用してください。麻ひも、橋など。
フリースタイルレスリングの技術と戦術は非常に多様です。訓練の初期段階では、子供は最初の戦闘技術を形成するための基本的な動きを学ばなければなりません。
フリースタイルレスリングのセクションで役に立つものは何ですか？
絶え間ない訓練が子供を強くし、丈夫で速い。彼は病気にかかることが少なく、身体的資質に加えて、発達においても仲間よりも優れています。普通の人であれば失敗したり混乱したりするような場面でも、アスリートは障害を乗り越えて目標を達成することができ、少年にとっては軍隊や日常生活において非常に役立ちます。たとえ路上でフーリガンに襲われても、彼は自分のために立ち上がることができるだろう。 10 歳以上のお子様をレスリング セクションに連れて行くことができます。この年齢までは、他のスポーツの助けを借りてそれを伸ばす必要があります—水泳、体操、アクロバット。
