なぜ悪い夜の子供が夜に眠るのですか？
真夜中に長い寝床、眠気、目が覚める - これは夜の子供の休息がいくつかの両親のように見える方法です。赤ちゃんを悩ましていることを理解すれば、状況を変えることができます。
なぜ1年の子供が夜によく眠れないのか知っていれば、あなたは不安の原因を取り除くことができます写真：突然の子どもの目覚めのゲッティ原因：
- 健康状態が悪い - 温度、疝痛、歯がひどく、予防接種への反応。
- 恐怖 - いくつかの親、暗闇、外来ノイズの欠如は、子供のパニック発作を引き起こす可能性があります。
- 過度の仕事や過度の興奮 - 夕方の過度の活動や興奮は断続的な浅い睡眠を引き起こします。
- 部屋の不快な状態 - 高温、無駄。
- 飢えの気持ち。
- ビタミンD欠乏症。
悪い眠っている感情過敏で簡単に興奮する子供たち。休日の質は、どんな成果、強い正と負の感情によって影響されることがあります。
子供が夜によく眠れない場合はどうすればいいですか？
子供が健康であれば、彼は爆発しない残りの部分を正規化するのは簡単です。赤ちゃんが寝る部屋は常に換気してください。室内の温度は18-21度にする必要があります。空気はあまり乾燥してはいけません。夜間の目覚めを避ける方法：
- 正しく給餌する - 問題は、しばしば夜の食事の終了時に発生します。風変りを避けるためには、就寝前に30-40分間栄養補給することで、毎日食べ物を増やす必要があります。
- 過労を避ける - ゲームの時間をコントロールし、漫画を見る。
- あなたが毎日しなければならない寝る前に儀式を発明する - 揺るがす、poachtat。
- スート - 夕方の入浴用の水に、レモンバーム、ペパーミント、カモミール煎じ薬のエッセンシャルオイルを数滴加えることができます。
- 疝痛を予防する - 寝る前に赤ちゃんに薬を与えて、一晩中よく寝ることができます。
- 補充ビタミンD欠乏症 - 任意晴れた時には、落ち着いて、通りに出るのに多くの時間を与えます。小児科医に相談するべきである薬を服用することの便宜上、最初に適切な検査に合格してください。
ベッドの前に赤ちゃんを暖める必要はありませんが、慎重に包んでください - 子供は非常に良い体温調節を持っていない、彼が暑い場合、彼はよく眠ることができなくなります。子供は昼と夜の間に十分な睡眠を取るべきです - 睡眠の時間は小児科医によって作成されたテーブルで見つけることができます。子供が絶え間なくいたずられている場合、彼はしばしば病気になり、苦しくて苛立ってしまいます。夜間の目覚めや母親の強さの変化の原因を取り除く。
