なぜ妊婦は手を挙げてはいけないのでしょうか？
腕を上げた姿勢は、妊娠中期以降は妊婦や赤ちゃんにとって好ましくありません。ただし、危険が存在するのは、あまりにも急激な動きをしたり、腕を長時間上げたりした場合のみです。
写真：ゲッティこの状況は、以下の理由から安全ではありません：
- 酸素の欠如。 この姿勢では、女性の脳は酸素をほとんど受けないため、めまいや失神につながります。彼の血液供給も減少し、これが胎児の酸素飢餓につながる。
- 早産。後で言えば、手を上げた状態で長時間滞在すると、突然、羊水が吐き出され、子供が誕生することがあります。
- 落下の危険性。妊婦が重心の移動によりバランスを保つことは難しいので、そのような姿勢では、偶発的な落下の可能性が高い。
- 胎児の位置の変化。あまりにも頻繁に手を上げた場合、赤ちゃんは子宮内の間違った位置を取ることができます - 頭を上げてください。
そのような地位がリスクを創出するとの意見がある臍帯での乳児の窒息、しかしそれは公式の確認がありません。手を上げた位置は、臍帯での赤ちゃんの絡み合いには影響しません。
私の手で練習をすることはできますか？
特別な運動と適度な身体活動負荷は通常の妊娠経過の前提条件です。妊娠中の母親は、手を上げる必要があるいくつかのアクティビティを簡単に行うことができます。
- 簡単な充電。
- 妊娠中の女性のためにヨガ、体操またはピラティスを運動する。
- プールで泳いでいる。
- 多くの努力を必要とせず、自宅で仕事をする。
練習をしながら、彼らはしないように注意してください過度の疲労を引き起こした。この場合に限り、身体的な運動は害を与えることはありませんが、心臓を強化し、筋肉を緊張させて血液の循環を改善します。通常、将来の母親は自分ができる負荷を感じ、胎児にとって危険な動きをしません。あなたの手を挙げたい活動も、恐れてはいけません。なぜ、妊娠している女性が長い時間だけ手を上げることができない、つまり緊張した静的な姿勢にあるのかを説明しましょう。適度な運動は害はありませんが、逆に有用です。数秒間手を上げる必要がある場合は、恐れてはいけません。しかし疑わしい場合は、妊娠を監視している医師に相談してください。
