なぜ子供が眠れないのか：考えられる原因
赤ちゃんが夜寝るのを嫌がるのは、心理的要因や身体的問題が原因である可能性があります。
子どもが眠れない場合、それは単にゲームを手放したくないだけかもしれません。写真: Getty 子どもが寝たくない心理的な理由は次のとおりです。
- 彼は動いた後にストレスの状態にある。
- 彼は何かに怯えている。
- 彼は多くの新しい印象を受けました。
- おそらく彼はしばしば悪夢を抱いている。
- 興味深いコミュニティや面白いゲームに参加したくない。
これらすべての場合において、子供は気まぐれになります。手で目をこすります。子供は単に日中に疲れていない可能性があるため、指定された時間に寝たくないのです。これは、彼が自分のデバイスに放っておかれ、テレビを見たりコンピュータ ゲームをしたりして多くの時間を費やしているときに起こります。また、健康上の問題や身体的不快感がある場合、子供は眠れません。
- 彼は不快なパジャマを着て、ベッドで不快である。
- 部屋は高温と乾燥のために不快です。
- 子供は空腹や喉が渇いている。
- 彼の歯は爆発した。
- 彼の胃や頭が痛い。
母親は、子どもがなぜやりたがらないのかを理解することが重要です。睡眠をとり、不快感の原因を取り除きます。赤ちゃんが夜によく眠れば、日中はいつもご機嫌です。子供が日中に眠れないことが起こります。これは次の理由で発生する可能性があります。
- 今日の間違ったスケジュール。 子供の年齢を考慮することが重要です。赤ちゃんは昼間の睡眠を1日2回必要とし、年長の子供は一度しか寝ません。主なことは、赤ちゃんが一日の前に疲れていなければならないということです。それと同時に、彼を寝たきりさせる方が良いです。
- 活動の急激な変化。 子供が楽しく遊んで、母親が突然睡眠の時間を命じたら、彼は抵抗し始めるでしょう。したがって、ゲームから昼間の睡眠への移行はスムーズでなければなりません。
- 部屋は騒がしく、眠りのために軽いです。可能であれば、部屋を暗くして騒音を除去してください。
- 睡眠とのネガティブな関連。 母親がいつも赤ちゃんを揺らして、突然それをやめたら、子供はそれを手に入れません。同じ姿勢が必要です。赤ちゃんが揺れずに独立して眠りにつくように教えることは重要ですが、徐々にそれをやります。たとえば、最初の岩は、次にそれを少なくし、ちょうどピックアップし、それからちょうどベビーベッドに入れます。
日中の睡眠は夜の睡眠と同じくらい重要です。したがって、赤ちゃんが簡単に眠りにつくことができるように、毎日の日課を適切に整理する必要があります。子供が眠りたくないときは、その原因を特定することが重要です。これが頻繁に起こる場合は、神経学的問題を除外するために専門医に相談する必要があります。
