フットボール選手になる方法
スパルタク・アカデミーなどのスポーツ学校への競争的な選抜に合格した子供は、プロサッカーへの道を歩み始めます。
スポーツの学校に入るには、サッカーをしましょう子供は3歳から必要です写真：ゲッティ最初のスポーツレッスン -これはフィットネス、リズム、コーディネーション、ストレッチのエクササイズです。どのスポーツでもそうですが、サッカーでは自分の体をコントロールできることが重要です。体育館でウォーミングアップをした後、子どもたちはサッカー場へ出ます。フィールドでのレッスンは、反応と注意力の練習から始まります。サッカーでは素早く反応できなければなりません。子どもたちは演奏技術の基礎を学びます。 12歳になると、中間グループに移り、コーチが変わり、フィールドや体育館でのレッスンが長くなります。継続的なトレーニングにより、若いアスリートのスピード、協調性、剣の扱いの技術が向上します。エアロビクスのレッスンは続きます。医師がアカデミーの子供たちの健康を監視します。
高校スポーツにおけるサッカー選手の育成の特徴
年上の子はよく注意を払いますチーム戦術。コーチは試合を分析します。なぜなら、フィールド上ではすべてのサッカー選手がどのポジションを占めるべきかを知っていなければならないからです。ゲーム中に発生した特定の状況で、いつ素早く前進するか、または戻るか。よく連携したチームプレーだけが、対戦相手に勝利をもたらすことができます。選手たちはどんな天候でも屋外スタジアムでプレーしますが、激しい負荷が病気につながることはありません。試合後の選手の状態を監視し、身体活動のレベルを調節するために、トレーニング中は心拍数モニターが選手の手に取り付けられます。ゴールキーパーは他の選手とは別にトレーニングを行います。ウォーミングアップの後は、ボールを受ける技術を習得し、さまざまなゲームの状況を練習します。ゴールの状況はさまざまであるため、ゴールキーパーは高くジャンプし、正しく落下できなければなりません。学校の生徒はそれぞれ心理学者のトレーナーと協力して、自分の心理的特徴を理解します。アンケート調査後、気質や性格の主な特徴が分かります。心理学者は、重要な試合の前に不安に対処するのを助け、アスリートたちに感情をコントロールする方法を教えています。
サッカーにはどんな服や靴が必要ですか
子供がスポーツの学校に入学できなかったら、子どものスポーツクラブに連れて行くこともできます。初心者プレイヤーにとって重要なのは、これはサッカーをしたいという願望であり、ボールハンドリングの技術が向上しれば、学校への選抜に合格できるだろう。子供がスポーツ部門に参加できるようにするには、親が子供のために以下のものを購入する必要があります。
- トラックスーツ。
- サッカーユニフォーム
- レギンス
- 快適なスポーツシューズ -ブーツ;
- シールド
- ゴールキーパーのためのゴールキーパーグローブ。
若いアスリートは、ゲームのテクニックを習得できるように、軽い革製のボールも持っていなければなりません。
フットボールは子供に何を与えますか、そしてなぜゲームへの興味は時々消えますか？
トレーナーの責任には、個人それぞれの小さな選手にアプローチし、チームを団結させ、勝利への動機を与える能力。コーチが「点火」の方法を知っていれば男の子たちは、遊ぶ意欲をかき立てられ、喜んでスポーツクラブに通います。何かがうまくいかないと興味は薄れてしまいます。親が子供にスポーツを習わせ始めた時期や、子供がどのような体力でクラブに来たかによって大きく左右されます。 1 週間あたりのレッスン数とレッスン時間は、スポーツクラブのスケジュールによって異なります。
何歳からの両親によるチームで成功裡にプレーできるようになるでしょう。Photo：Gettyしかし、フットボールのトレーニングはまだ痕跡がなければ成功しません。すべてのチームゲームと同様に、フットボールは集団主義、組織、そして訓練を教えます。若いフットボール選手は、故意、器用さ、持久力、自制心、強さ、および持久力の点で同僚とは異なります。授業ではアクロバットと体操の基本を習得します。フットボールは、チェスのような、戦術的な思考のように発達します。なぜなら、それは相手のゲームの計算を数歩進める必要があるからです。
何歳であなたは選手が成功したフットボール選手になるかどうかを決めることができますか？
残念ながら、6歳から14歳まで行くことはできません。若いアスリートがサッカーで成功するかどうかを決定します。今後も発展し成長していきます。サッカーの試合に対して正しい、前向きな姿勢を養うことが重要です。ゲームが楽しさをもたらさなくなったら、おそらくティーンエイジャーは、このスポーツを何か他のものに置き換えるでしょう。子どもの発達は不均一であり、状況は毎年変化する可能性があります。ティーンエイジャーはすでに基礎を持っている -技術的、肉体的、心理的、戦術的。この若いアスリートはあらゆる面で自信があり、サッカー界における個人としての自分を認識しています。彼は自分で結論を出し、正しい決断を下すことができます。14歳にして、サッカースクールはほぼマスターし、必要なスキルはすべて磨かれたと言えます。何かがうまくいかなかった場合、プロとして高い成果を期待すべきではないという事実を受け入れる必要があります。逆に、すべてのスキルが適切なレベルで発達した場合は、先に進み、サッカーをプレーし、大人のチームに移る必要があります。
