クレードルから泳ぐことを学ぶ
プールは有益であるだけです写真:プレスサービスのアーカイブ小児科医は、乳児期から子供たちにプールに行くことを推奨しています（もちろん、健康上の問題がない場合）。水泳の効用は本当に大きいです。水中活動のおかげで、子供の免疫力が強化され、筋骨格系が正しく発達します。最後に、赤ちゃんは泳ぐことを学び、ゆりかごから水を恐れなくなります。フィットネスクラブのアクアクラスは資格を持ったインストラクターの指導の下で行われるため、頭を悩ませて水中でのエクササイズを考え出す必要はありません。 。もちろん、このタイプの水泳は大人の集中的なアクアエアロビクスとは比べものになりませんし、余分な体重を減らすこともないでしょうが、一緒に泳ぐのは楽しいでしょう！必要なもの：プールでは、母親と子供の両方が授業に参加することを許可する医師の診断書。また、着心地の良い水着（ワンピースタイプが望ましい）、子供用の水泳パンツ、ゴム製の帽子（幼児の場合は、もちろん帽子は必須ではありません）も用意してください。トイレの心配を避けるために、赤ちゃん用のプール専用の防水おむつパンツを購入するとよいでしょう。ちなみに、アヒル、人形、浮き輪、アームバンドはプール内でのみ歓迎されます。詳しくはこちら:
