彼女はInstagramに200万人の加入者を抱えています。著者の訓練プログラム。 26歳のAlex Braunはアメリカのフィットネストレーナーとして人気があります。トーリー・スペリング、アンナ・キルケビッチ、歌手、ヴェラ・ブレジネヴァなどの有名人によって署名されています。彼女はすべて母親と羨望の対象です。赤ちゃんのロガンの最初の子供を産んだ後、アレクサはすぐに形を整えました。それ以来、理想的な報道機関の写真を定期的に発表し、トレーニングプログラムを宣伝しています。
写真： あまりにも前に、アレクサはもう一人の子供、また女の子を産んだ。妊娠中に私は自分自身に降下を与えませんでした。ほとんど訓練されていない、加入者のビデオレポートのためにレイアウト。しかし、二度目の妊娠はアレックスの体を救うことはできませんでした。誕生後、ストレッチマークが現れ、腹部の皮膚は薄くなった。数週間、数ヶ月があり、体は理想からまだ遠いです。フィットネスBlogershaは非表示にしないことに決めたと率直断食「産後のリアリティを伴って、「Instagrame」でその拡張子の写真を掲載 - 。このトピックについては、我々は特に話すことがないようにしよう。私たちの体は疲れている、私たちの感情は限界にあります。私たちは、自分自身ですべてを維持し、ひそかに苦しむことはできない「 - このBlogershaは新しい生命の誕生ということを理解Aleksa.Priを書き込み - 、女を作る最も素晴らしいものの一つであり、彼女はそれを誇りに思っている」しかし、悲しみの完全な日がありました。暗闇全体の私は夫の前に服を脱いで、彼との親密さを避けるためにとても恥ずかしがり屋であったことを認めます。 - 私の写真 - これは雑誌の写真ではなく、模範的な母親が出産後に自分の身体を自慢している写真です。社会は出産後に自分の体によって指示されるように、若い母親への圧力をたくさん持っているが、「Instagrame」何百万人を参照してくださいでの生活に正確beremennosti.Moyuように見えることがあります。そして私はまた、プレッシャーを感じ、自分の体を元の状態に戻さなければならないと感じます。私は3.5ヶ月前に娘を産んだ。私はいくつかのストレッチマークを持っています、私の胃の上の皮膚はたるんでおり、それはおそらくとても残るでしょう。私の腹のボタンもまたハングアップしてしまいます（あなたはそれについて警告されていませんでしたか？）。これが私の気持ちであれば、フィットネスコーチだと、他の母親が何であるか想像もできません。
写真: @alexajeanfitnessAlexa は女性たちにこう勧めています: 気分が悪いときは、黙ったり、一人で悲しんだりしないでください。自分の気持ちを話しましょう。「そして、あなたのかわいい赤ちゃんを見て、自分に厳しくしすぎないでください」とフィットネストレーナーは最後に付け加えました。
