写真： Thinkstock / Gettyimagesジュリア・ミンシンは、赤ちゃんと幼児向けのオンラインストアの創設者であり、600人以上の親に、幼い子供とのフライトに関連する最大の心配事を特定するよう求めました。回答者の32％が、そのような旅行についても考えていないと答えました。旅行する親の4分の1は、悲しい経験だと答えました。多くの人は、子供がシートベルトの形の制限を受け入れることを恐れていると認めました。
1.スケジュールを慎重に検討してください。
計画を立てるのはとても良い考えです。お子様の日常生活を考慮した旅行。育児専門家のクリステン・ハーディング氏は、これが快適なフライトの鍵だと言います。あなたは誰よりも自分の子供のことを知っています。彼は日中、活動する時間と休憩する時間を持っています。赤ちゃんがあまり遊びたがらない時間、あるいはもっと良いことに昼寝をしている時間にフライトを計画すれば、飛行機で過ごす数時間は、不必要な出来事もなく、かなりスムーズに過ごすことができます。
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2.適切に梱包する
私たちは皆、次のような問題に直面したことがあります。必要と思われるすべてのものをスーツケースに収める方法。子供の物でも同じです。事前に、チェックインする必要があるアイテムと機内持ち込み手荷物として保持する必要があるアイテムを決めてください。旅先では、おむつ、哺乳瓶（プラスチック製のみ）、ウェットティッシュが欠かせません。また、母親はベビーキャリアを機内に持ち込むことができますが、これは航空会社に少なくとも1日前に注文する必要があります。出発前に。飛行機にはそのようなベビーベッドは搭載されていない。多くの親は、航空会社の手荷物に関する規定が厳しすぎて複雑すぎると考えている。例えば、ベビーカーでは多くの問題が発生します。航空会社によっては、ベビーカーを階段まで持ち込むことを許可しているところもありますが、許可していないところもあります。状況に応じて、飛行機に乗る際に客室乗務員に渡すか、直接荷物の中に入れます。特に乗り継ぎ便を利用する場合は、ベビーカーの受け渡しや受け取りに関するすべての詳細を事前に明確にしておいてください。
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3.お菓子とマーマレードの品揃え
離陸時の耳詰まりの問題と着陸は、客室内の圧力が急激に変化し、外部環境と人体の間に圧力差が生じるために起こります。子供はもちろん、大人でも離着陸時に耳の圧迫による不快感を常に感じています。赤ちゃんがまだ哺乳瓶や母乳で育てられている場合、この時期が授乳の最適な時期です。児童精神保健センターの教育・研修ディレクターであり、ベストセラー『子育ての科学』の著者でもあるマーゴット・サンダーランド博士は、飛行機に乗っている赤ちゃんのためのあくびゲーム。結局のところ、あくびのプロセスは「伝染する」と考えられており、赤ちゃんはあなたの後に続いてあくびをします。これは耳詰まりに対処するのに役立ちます。耳の不快感に対処するのに役立つ行動には、飲み込む、吸う、あくびなどがあります。必ず十分な量のキャンディーやグミを持参してください。
4.気晴らしの戦術を使用する
大人は退屈を嫌うが、子供は何でも嫌うはるかに悪い。退屈すると、脳と体内でストレスホルモンのレベルが上昇し、泣いたり怒ったりする原因になります。この行動は過剰な興奮につながります。ゲームやおもちゃの力を忘れないようにしましょう。飛行機で過ごす時間とお子様が遊ぶ時間を考慮してください。昔からのお気に入りと新しいものの両方が入ったサプライズバッグを用意しておきましょう。一度に全部を与えるのではなく、興味が薄れてきたら少しずつ指人形を与えてください。指人形をいくつか持って行き、子供がイライラしたり興奮したりした瞬間に、指人形で楽しませてください。これらの遊具は、脳内のオピオイドとオキシトシン（天然の鎮静作用と抗攻撃作用のある化学物質）の増加を引き起こします。幼い子供には、遊びから立ち上がる衝動が起こらないように、塗り絵や感覚玩具を持っていくとよいでしょう。座席に着いて飛行機の中を飛び回ります。
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5.落ち着いて
もちろん、言うのは簡単ですが、実行するのは難しいです。非常に重要です。子供や赤ちゃんは、親の表情や声の調子を察知して、親の感情状態に反応するのに数ミリ秒しかかかりません。ですから、何が起こっても気持ちを落ち着けて冷静でいてください。子どもは私たちの感情を糧にしているので、あなたが緊張していると、子どもも緊張してしまいます。深呼吸して、リラックスして旅を楽しんでください。爆発しそうな気分になったら、キャビン内を歩き回り、トイレの冷たい水で顔を洗ってください。ほんの数分で気分がどう変わるかがわかるでしょう。もちろん、高度 9000 メートルでヒステリーが高まっているときに平静を保つのは非常に困難ですが、不安は決して誰の役にも立ちません。飛行機の乗務員に助けを求めることは禁止されていません。彼らは日々そのような困難に直面することに慣れており、おそらくいくつかの秘策を持っているからです。旅行を計画するときは、天候、フライト、手荷物の遅延など、予測できない状況が常に起こり得ることを覚えておいてください。しかし、すべての不快な瞬間は遅かれ早かれ終わり、旅行を十分に楽しむことができるようになることも忘れないでください。良い旅を！また興味深いことに、子供と一緒に飛行機に乗るのは怖いですか？
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- どれだけ飛ぶか、とても怖い。あなたは赤ちゃんがどのように振る舞うのか決してわかりません。
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