ああ、この怠惰とどう戦うか？おそらく、生涯で一度もこの病気にかかったことがない人はこの世にいないでしょう。私たちが話しているのは、何もできない一時的な疲労のことではなく、暖かいベッドでもう 1 時間寝たり、病気を偽って仕事を完全にさぼったりしたいという誘惑の前に、すべての目標が消えてしまう心の状態のことです。しかし、上司が病気であることを伝えて病気休暇を取らせてもらうことは、真実からそれほどかけ離れているわけではありません。科学者たちは怠惰は病気であることを証明した。しかしそれは生理的なものではなく、心理的なものです。簡単に言えば、怠惰は魂の病気です。そして、怠惰と戦う方法を決定するためには、何をするにも嫌な気持ちになる理由を突き止める必要があります。
ローファーの分類
- 物理的怠惰
ほとんどすべての人が時々この病気に苦しみます。惑星の住民。特に冬の終わりはビタミンが不足し、体の活力が低下します。人は無気力になり、眠くなり、積極性が失われます。寒さが始まると、生産における労働生産性や学校における生徒の全体的な学業成績が低下するのは不思議ではありません。しかし、この病気は、朝にビタミン剤を摂取したり、濃いコーヒーを一杯飲んだりすることで簡単に治り、元気を取り戻すことができます。
- 秩序のない怠惰
この性格タイプは自身の病気に苦しんでいる。なぜなら、私は山を動かしたり、成功を収めたりすることに抵抗がないからです。しかし、彼はそれをどうやって行うのかを知りません。人は自分自身に目標を設定しても、それを達成する方法がまったくわかりません。あるいは、あまりにも多くの機会を見つけて、あちこちに走り回り、決して自分の望むものを達成できないのです。その結果、目標は単なる目標のままとなり、努力は評価されず、本人は怠け者という烙印を押されてしまいます。一方、無秩序な怠惰を克服するのは非常に簡単です。そのためには、すべての責任が明確に定義されており、独自の行動計画を立てる必要がない役職を選択する必要があります。そして、もちろん、自己組織化を発達させる必要があります。日記帳を用意して、毎朝その日の計画を書き留め、約束をすべて果たし、自分の怠惰のせいで何かを逃した場合は自分自身を罰してください。
- 退屈からの怠惰
それは人が立ち止まった瞬間に起こる私たちの周りの世界に興味を持ちましょう。すべてが味気なく、退屈で、平凡に思えます。この場合、悪循環（仕事 - 家 - 家 - 仕事）に陥る人もいれば、諦めて怠惰の深淵に陥る人もいます。この人はもはや、目標を達成することに意味を見出せません。彼は生きることに興味がないのです。退屈による怠惰と戦うにはどうすればいいでしょうか?多様性。憂鬱に襲われたら、休暇を取り、遠く離れた異国への航空券を購入し、たとえ短期間でも、いつもの環境を離れましょう。景色を変えることは通常、人にとって良い効果をもたらします。出られないの？物事を揺さぶる方法は他にもたくさんあります。スカイダイビング、エクストリームドライビング、アパートの大規模な改修（人生のこの段階を経験した人なら、改修は地震に等しいと同意するでしょう。怠けている暇はありません！）。
- 責任の恐れ
最も破壊的な怠惰は、人がただ単に何かをするのが怖いだけです。失敗に対する恐怖は目標を達成したときの喜びよりもはるかに強い。通常、幼少期に親から過保護に育てられた人は、この病気を「自慢」することができます。お母さんとお父さんは、子供に自立して行動する機会を与えなかったのです。そして、息子や娘が実際に何らかの行動を起こそうと決心したとき、親たちはその結果を批判した。なぜそのような保護が必要なのでしょうか?ただ、母親と父親は無意識のうちに、赤ちゃんが成長することを望んでいなかったのです。彼らは、子供が自分たちに頼る時間が長ければ長いほど、父親の家で暮らす時間が長くなることを無意識のうちに理解していました。無責任な怠惰をなくすのは非常に難しいです。そのためには、幼少期のコンプレックスや親の過度な世話を取り除くことが必要です。そして、優れた心理学者が最初の点に簡単に対処できるのであれば、愛情深い母親は子供が自立した人間になりたいという願望に抵抗を示すことができます。したがって、忍耐強く粘り強く取り組むことをお勧めします。
- 難しさの恐れ
この怠惰は、以前の怠惰を彷彿とさせますが、より軽度の形で発生します。行動力はあるが、大きなプロジェクトを引き受けることができず、あらゆる手段を使って仕事の開始を遅らせている。彼は他の人でもできるような何千もの小さなことをやっていますが、最も重要なことは、彼は動かずに立っているということです。そして、問題の本質は、人間の生まれながらの怠惰にあるのではなく、起こりうる困難に対する根本的な恐怖にあるのです。さらに、プロジェクトが大きくなればなるほど、取り組むのが難しくなります。恐怖から生じる怠惰とどう戦うか？大きな目標を小さな目標に分割します。論文を書く必要がありますか?頭の中でそれをいくつかの章に分け、導入部分を 1 週間で書き上げるように自分に言い聞かせます。それから次の作品、そしてその次の作品。信じてください、大規模なプロジェクトを段階的に処理する方がはるかに簡単です。
- 人生のための愛
この怠惰は最も根深く、恥知らずなものである。夫が食事代を持ってきてくれること、祖母が子供を学校から家に連れて帰ってくれることを知りながら、ある人は自分の好きなテレビシリーズを楽しく観ることに没頭します。怠惰なライフスタイルは、時には中毒性が高く、最も基本的なことさえやめてしまうことがあります。例えば、皿洗いやアイロンがけを先延ばしにしてしまうのです。そのような怠け者のお気に入りのことわざは、「仕事は狼ではない、森に逃げたりしない」です。彼女は本当にどこかへ逃げるのではなく、ただ汚れた隅や洗っていない窓の画像を憧れの目で見ているだけです。女性の怠惰について言えば、出産休暇中の無防備な被害者がそれに襲われることが非常に多い。子供はすでに成長しており、私はまだ仕事を見つけていません。自分自身のために時間を割くことができます。しかし結局、日々は気づかれることなく、まったく何もせずに過ぎ去り、お互いを思い起こさせます。産休中の怠惰に圧倒され、どう対処したらよいかわからない場合は、私たちが何をすべきかお教えします。仕事を見つけなさい。あなたは、3年間子供の世話をしたのだから休む権利があると上司に言うことはないでしょう。そして、顔の青白さで賄賂を贈ることもできなくなります。たとえ強制的にでも、朝早く起きなければなりません。 1、2 週間経つと、怠惰は魔法のように消え去るでしょう。
怠惰と戦う普遍的な方法
「怠惰とは何か、そしてそれにどう対処するか？」» —もう一日が過ぎてしまったことに気づいたとき、あなたはそう思うでしょう。そして、質問の最初の部分にうまく対処できたとしても、2 番目の部分にはまだ答えが必要です。怠惰との戦いには多くの選択肢があり、私たち一人一人が自分にとって最も効果的なものを選択しなければならないでしょう。試してみますか？
彼は自分がかなり怠け者だと思っているエネルギッシュで成功した人。彼は、何もする時間がない、と文句を言いながら、何度も何度も自分に仕事を詰め込みます。この状況では、怠惰についてではなく、仕事中毒について話しているのです。これらの人々は「怠惰」と戦っていますが、少なくとも時々は仕事から休憩を取るように自分自身と戦うべきです。さらに、怠惰は時に非常に役に立つこともあります。それが進歩の原動力と呼ばれるのも無理はない。手洗いに飽きた人はいませんか？洗濯機を発明した。歩くのは疲れましたか？お車をお持ちください。したがって、怠惰とどう戦うかを自問するときは、本当に怠惰を取り除く必要があるかどうかを考えてください。それとも、人生はあなたを新たな素晴らしい発見へと導いているだけなのでしょうか?以下を読むことをお勧めします:
