妊娠は一般的にこれ すべての女性の人生で最も幸せな時。もちろん、この妊娠が望まれるのであれば。一方で、これは確かに真実です。しかし一方で、妊娠は今は恐怖の時です。時にはパニックに陥り、妊婦の生活を台無しにしてしまうこともあります。奇妙に思える人もいるかもしれませんが、妊娠中の恐怖は非常によくあることです。将来の母親たちが何を恐れているのか、そしてこうした数々の恐怖にどう対処するのかを考えてみましょう。結局のところ、いかなる状況でも無視することはできない -妊婦さんの心の平穏が何よりも大切です。
計画外妊娠
妊娠が計画的なものであった場合、女性は慎重に準備します。しかし、2 本の縞模様が女性にとって驚きであったにもかかわらず、彼女が赤ちゃんを産むことに決めた場合、心配する理由はたくさんあります。結局のところ、その女性は特定の薬を服用していたか、喫煙していた可能性がある。あるいは、何かのイベントを祝って少しお酒を飲んだのかもしれません。もちろん、健康な赤ちゃんを出産したい女性にとって、これらすべては非常に心配なことです。そのため、妊婦は自分の小さなミスが子供にどのような影響を与えるかを考え、苦しみます。こうした恐怖に対処するには、女性はただ一つの単純な真実を認識するだけでよいのです。妊娠のこのような初期段階で胎児に悪影響が及ぶと、妊娠は自然に終了します。そして、このようなことが起こらず、胎児が発育を続ければ、赤ちゃんにはすべて問題がないと確信できます。この真実は妊娠の最初の 4 ～ 5 週間に当てはまります。
病気の恐怖
この恐怖は、ある程度はよく知られている。ほぼすべての妊婦。そしてそれは驚くべきことではない。なぜなら、新しい生命の発達はプロセスは非常に複雑です。そして女性自身も、このプロセスをコントロールすることはできないことを理解しています。さらに -継続的な医師の監視や超音波検査で赤ちゃんに異常がないことを確認しても、心配する女性は落ち着かない。しかし、そのような懸念は十分理解できます。昨今、妊婦はさまざまな情報にさらされています。そしてほとんどの場合、かなり否定的です。メディア、インターネット、「思いやりのある人々」の物語知人、親戚、ガールフレンド -怖がるのも無理はない。これらの恐怖は、常に外部から与えられるため、対処するのが最も困難です。だから、いろいろな「賢い」を読まないようにしてください子宮内発育の病理を色鮮やかに描写した本を読んでも、友人とこれらの問題について話し合わない。前向きに考えましょう。あなたのお子さんは必ず健康に生まれてきますから！ちなみに、ほとんどの場合、婦人科医による継続的な監視は、これらの恐怖を軽減するのに役立ちます。そして、病状の本当の脅威の場合には、タイムリーに婦人科医を受診することで、問題を適時に認識し、必要な対策を講じることができます。
出生時の痛みの恐怖
おそらくそう思わない女性は一人もいないだろう出産時の痛みに対する恐怖を経験するでしょう。さらに、この恐怖は妊娠のずっと前から生じます -非常に幼い女の子でさえ、祖母や年上の友人から聞いた話によって、出産は痛みを伴うものだと認識しています。そんな恐怖が湧いてくるのも無理はないですよね？もちろん、妊婦に痛くないと説得するのは愚かなことです。痛みを避けるのは非常に難しい -ほぼ不可能です。しかし、これらの痛みの感覚を最小限に抑えることは完全に可能です。この恐怖を取り除くには、出産準備コースに参加する価値があります。まず、出産の仕組みについてご説明します。そして、女性がいずれかの段階で自分に何が起こっているかを知っていれば、恐怖に対処するのがより容易になります。第二に、女性は正しい呼吸のテクニックを習得します。ちなみに、これは痛みに対処するのに大いに役立ちます。そして3つ目は、他の将来の母親とコミュニケーションをとる機会があることです。そして、ご存知のとおり、一緒にいれば、どんな問題にも対処しやすくなります。ところで -陣痛に対する恐怖が非常に強い場合は、薬物による鎮痛の選択肢について医師と話し合うことができます。もちろん、これに頼らなければならないというわけではありません。しかし、そのような可能性があるという認識自体が、妊婦に大きな力を与えます。
パートナー出産の恐怖
一般的に、すべての女性が夢見るのは愛する人と一緒に産科病棟に行く機会。しかし、これは全く真実ではありません!多くの女性は、夫の前に醜い姿で現れることを正直恐れています。特に、一緒に子供を産んだ後、夫が妻に対する性的関心を失ったという話は数多く聞くことができるからです。心理学者によれば、現実にはこのようなことは極めて稀にしか起こらないという。全ケースの 5% 以下です。この情報で安心できない場合は、夫に相談してください。きっと彼はすぐにあなたの疑いを払拭し、あなたたちは一緒に恐怖を笑い飛ばすでしょう。これが役に立たない場合は、根本的な選択肢に頼ることができます -夫を分娩室に連れて行かないでください。彼には分娩室でのみ付き添ってもらい、陣痛の間あなたを支えてもらいましょう。そして赤ちゃんが生まれてから分娩室に入ってもらいます。もちろん、教皇自身がそのような行事を欠席することに同意すればの話だが。
悪化の恐れ
このグループにはいくつかの恐怖があるので、順を追って見ていきましょう。
- 「面白い」という称号を失うことへの恐怖女性
一夫多妻制は、男性。しかし、そうではないのです。女性も非常に多妻主義で、自分自身に余計なことは許しません。しかし、すべての男性に魅力的でありたいという願望は、すべての女性の中に宿っている -ある人たちにとっては大きな程度であり、他の人にとっては小さな程度です。そして、妊娠中の女性がこの魅力を失うことを恐れるのも不思議ではありません。特に、同じような例を目の前にすると、ほとんどの場合、結婚して子供ができて魅力を失った友人たちです。しかし、親愛なる女性の皆さん！このような場合、魅力が失われるのは妊娠のせいではなく、女性自身の怠惰のせいです。周りを見回して -きっと、成功した美しい若い母親の例が一つ以上見つかるでしょう。だからすべてはあなたの手の中にあります！
- 性的魅力の喪失の恐怖
多くの妊婦は「身体へのアクセス」夫にとっては、お腹が出てくると文字通りすぐに、性的に魅力がなくなると信じているからです。しかし、これは真実ではありません!大多数の男性は妊婦を非常に魅力的だと感じ、子供が生まれた後、妊娠中の日々を懐かしく思い出します。この状況に対処する方法は依然として同じです -夫と話し、あなたの懸念を伝えてください。そしてもちろん、身だしなみにも気を配ることを忘れないでください。妊娠 -これは、割れた爪、汚れた髪、醜い服を着て歩き回る理由にはなりません。
- あなたの姿を恐れる
妊娠中の母親の姿は妊娠はあなたにとって最も心配する必要がないはずです。しかし、それは実現しなかった。女性はどんなことがあっても女性のままです。だからこそ彼は余分な体重を心配しているのです。この恐怖に対処する方法はただ一つしかない。この体型の変化は一時的なものであることを理解してください。すべてはあなたの手の中にあり、出産後はいつもの体型に戻ることができます。そうそう、ところで...妊娠中でも体重がかなり増える可能性があることを忘れないでください。それはすべて、将来の母親は二人分食べるべきだという一般的な信念によるものです。そして、なぜかその女性は菓子パンと信じられないほどおいしいチョコレートを食べます。これは根本的に間違ったアプローチです。食事については婦人科医と相談してください。
悪い母親になる恐れ
非常に多くの場合、妊婦は彼女は悪い母親になるのではないかと恐れている -初めての出産を控えているのか、すでに子育て経験があるかは関係ありません。初めて出産する女性は、子供にうまく対処できないのではないか、子供を適切に世話できないのではないか、子供を適切に育てられないのではないかという不安を抱きます。すでに子供がいる女性たちは、一度に二人の子供を育てるのは無理だろうと不安に思っている。あるいはさらに悪いことに -彼らは、どんなに馬鹿げた話だとしても、自分たちの愛が二人の赤ちゃんには足りないのではないかと恐れているのです。親愛なる母親の皆さん、これは事実上不可能です。なぜなら、良い母親になる能力は遺伝子レベルで埋め込まれているからです。自然そのものがこれを解決しました。そしてあなたは彼女を助けることができます -幸いなことに、今日では、子育てと育児に関する優れた文献が数多くあります。
キャリアを台無しにする恐れ
今日、解放はその役割を果たしたビジネスでは、女性は男性と同様にキャリアを重視します。そして、多くの場合、妊婦は、子供が生まれると自分のキャリアが終わってしまうのではないかと恐れます。一方で、これは公平だ。結局のところ、女性は仕事から長い休みを取るのです。しかし一方ではすべてはあなたの手の中にあります。最後の手段として、作業プロセスを長時間中断しないように、親戚や乳母の助けを借りることもできます。そして産休の時間を合理的に使うことができる -文学を読み、スキルを向上させましょう。つまり、産休は専門性を高める素晴らしい方法となり得るのです。そして信じてください -あなたのキャリアはこれによって恩恵を受けるだけです!
不合理な恐怖
このような根拠のない恐怖は、妊婦全体の90％に見られます。原則として、それらは次のように現れます。
- 悪夢の様子。
- 不安感が高まった。
- さまざまな重症度のパニック発作。
- 感情の不安定さ -理由もなく涙が流れる。
医師たちは、そのような心理的な妊婦の状態は、体内で起こる生理学的変化に直接関係しています。このような変化には、心血管系へのストレスの増加、正常な血流の変化、強力なホルモンの変化などが含まれる可能性があります。選択肢はたくさんあります。上で述べたように、この状態を回避できる妊婦はほとんどいません。そして他の女性たちも皆、この状況に対処しなければなりません。あるいはただ受け入れるだけ -あなたの好みに応じて。しかし、いずれにせよ、自分自身を理解するのを助けてくれる心理学者と話すことが必要です。
結果をまとめましょう
したがって、妊娠中の恐怖の全体像は多かれ少なかれ明らかです。しかし、まとめると、結局のところ、繰り返しとは...学問の母。
- 医者を選ぶ
良い医師を選ぶことは非常に重要です。妊娠の進行状況を監視します。そして良い医者はこの人は高度な教育を受けているだけでなく、完全に信頼できる人です。
- 産科病院の選択
ほとんどの女性は恐怖を感じています未知のもの。したがって、この問題を最後まで先延ばしにせず、事前に自分に合った産院を見つけることに注意する価値があります。この問題には慎重に取り組む -友達に聞いたり、インターネットでレビューを読んだり、選んだ産科病院を訪問したりしましょう。そして、その後にのみ決定を下します。
- 医学文献の読書を制限する
読書に夢中になりすぎないように妊娠中の病状、特に子供の健康に関する問題を説明した医学文献。妊娠中の女性は非常に影響を受けやすいです -本当の恐怖症を発症する可能性があります。
- 妊婦のためのコースに参加する
心理学者は、妊婦向けのコースは女性の心理状態に最も好ましい影響を与える。役に立つ知識を身につけ、他の妊婦とコミュニケーションをとります。母親であること -大きな責任です。しかし、それは女性の人生における最大の幸福でもあります。だから、根拠のない恐怖でこの幸せを暗くする必要はありません。以下を読むことをお勧めします:
