6月に卒業した両親が飲んでバレリアン、ニューパッシット、ストレスで疲れて疲れて、眠りが足りず、ガジェットをあまり遊ばせない10代の若者たち。一般的な狂気は2週間ほど続くものではなく、各家族の心理的気候を悪化させます。試験中に落ち着かないようにするには？カウントダウンが始まった！これは今年中に研究されたすべてを再検討する時です！ Wday.ruは、6月初めに生き残り、狂気にならない方法についていくつかのヒントを示しています。特に、フランスでは、高校卒業生があなたに合格し、試験は3週間毎日開催されます。つまり、フランスのティーンエイジャーは、降伏の準備のために悪名高い「3日間」さえ持たないということです。フランスの心理学者 - 教師であるブリジット・プロは、親が心地よく落ち着いた雰囲気を家に設定するようアドバイスします。家族全員が健康的なライフスタイルを導き、バランスの取れた食事と運動に注意を払うべきです。そして体を回復させるのに十分な睡眠を取る。このバランスは、すべての人、特に試験を受ける子供たちのために非常に重要です。覚書試験期間中、両親と青少年は契約書に署名する必要があります。これらの子供たちは、準備中に携帯電話、タブレット、またはコンピュータを使用しないでください。さもなければ、青少年は、ソーシャルネットワークやその他の誘惑のコミュニケーションによって常に気を散らされます。
試験準備の日に、タブレットはstudyPhotoのために厳密に使用される：Gettyimages.comPut Tasks少なくとも10代の人と何をすべきか、どのようなことをチェックすべきか、そして重要なことは一般的に見てみよう。最も簡単な方法は、何を繰り返すべきかを示す表を作成することです。子どもに、ちょうど終わったことを見逃してもらうようにしてください優先順位の設定数週間のうちに、統一国家試験は最初から最後まですべてを再学習することはできません。したがって、弱いリンクを見てそれに応じて行動することが重要です。あなたの子供の知識の長所と短所を考慮して、アルゴリズムのアクションを設定してください。心理学者はスマートゴールを設定することをお勧めします。それは可能な限り現実的であり、その実装は厳密に時間制限があります。子供の部屋の壁にグラフを貼ります。彼は自分が何をすべきかについて明確な考えを持っています。「ロードマップ」を作成するティーンエイジャーは、自分が何をしているのか、彼が読んだことから読んだこと、彼の試験準備。この技術は、ティーンエイジャーが十分に準備されているという自信を増します。そして、彼が困っているときに助けてください。重要です！ティーンエイジャーは自分のペースで動かなければなりません。したがって、早期に開始し、最後の瞬間を待つことではないという関心。あなたの魂の上に常に立ってはいけません。時々自由に呼吸しましょう！穏やかにしてください。成功しないことを恐れているので、10代の人が非常に心配して心配していることがよくあります。自信を持って、あなたの子供とあなたの信頼を共有してください。これは単語、ジェスチャーの助けを借りて行うことができます。だから、どんなトレーナーもそうするでしょう。今あなたは頭のコーチとメンターです！模擬試験を作成することで、一緒に練習することができます。また、あなたの息子や娘が落ち着くのを助けるために、ヨガとリラクゼーションクラスを一緒にすることもできます。
卒業生にとって最も重要なことは感じることです家族のサポート写真：Gettyimages.com子供たちにグループで働くことを奨励するグループで働くことは、特にストレスの多い人にとって非常に役立ちます。クラスメートと一緒に準備したいという願望を表明した場合は、子供に報酬を与えます。他の人に助けを求めることもできます。家族の誰かが「数学が得意」なら、遠慮なく電話してください。教師にアドバイスを求めましょう。卒業生のほとんどが家庭教師の助けを借りていることは周知の事実です。学校の仕事を手放さないでくださいあなたの子供が最後のレッスンやクラスの相談を逃さないようにしてください。これは、教師に質問したり、答えを得たり、追加の演習をしたりする機会です。試験の前日試験の前日は通常のはずです。 「ルーチン」を作成します。一部のティーンエイジャーは、教科書の上に座って運動をすることでよりリラックスした気分になります。他の人が友達と出かけたいと思っている間、ジムに行きます。試験の前夜に-革新、即興、驚きはありません！異常なことは、子供にとってさらにストレスになります。この日は通常の日と同じように経過するはずです。子供は何も忘れないように、時間をかけて準備する必要があります。彼のバッグを集めるのを手伝ってください：彼が彼のパスポートとすべての必要な書類を持っていたかどうかチェックしてください。服を用意してください。話し合う：彼はどのようにして試験会場に行くのでしょうか？彼は変更またはパスを持っていますか？彼に水、果物、またはチョコレートのボトルを渡して、あなたと一緒に持っていきます。ある種の儀式にしましょう。ちなみに、どのように試験に合格したかを思い出すことができます。かかとの下の「ニッケル」または「ラッキー」シャツについて、娘または息子に秘密を教えてください。
おいしい朝食であなたの卒業生を魅了し、ランチとディナー写真：Gettyimages.comMotivateあなたは彼の視点を明らかにして子供に動機を与えることができます。テストに合格するとどうなりますか？試験に合格した直後に、次の準備のためにティーンエイジャーを着席させる必要はありません。映画の夜を編成して大気を放出し、コンサートのチケットを購入する。または彼の好きな料理を作る、美しくテーブルを提供する - 絶妙なディナーを手配する！
