どのように卵が成熟するか
これらの質問に答える前に、排卵がどのように起こるかについて学びます。これは、成熟した卵子が卵巣から腹腔内に直接放出され、そこから卵管へと移動するプロセスです。その後、卵子は受精し、妊娠が起こります。これが起こらなければ、彼女は1日ほどで死んでしまうでしょう。卵子の成熟期間は女性ごとに異なります。月経後に見られる人もいれば、月経後に見られる人もいます...サイクルの終わりに近づいています。しかし、ほとんどの女性の場合、卵子は月経周期の半ば頃に成熟します。たとえば、女性の月経周期が 28 日間（平均周期の長さ）続く場合、排卵はおよそ 14 日目に起こります。月経周期は2つの段階に分かれています。卵胞期と黄体期。第一段階では、卵子が成熟します。第二段階では、黄体が発達します。排卵によってこれらの段階が分けられます。黄体期は月経周期の長さに関係なく、ある程度安定しており、約 14 日間続くことに注意することが重要です。このデータに基づいて、排卵が起こる日を知ることができます。これを行うには、月経周期の期間から 14 日 (終了日から) を引きます。たとえば、周期が 35 日の場合、35 から 14 を引くと、結果は 21 になります。この例では、周期のおよそ 21 日目に女性は排卵します。女性の周期が短い場合（25 日）も、同様の方法で計算する必要があります。 25 から 14 を引くと、結果は 10 になります。これは、周期の 10 日目に卵子が卵胞に放出されることを意味します。この計算方法はカレンダーと呼ばれます。
なぜ女性は排卵したのか知っていますか？
女性がカレンダー方式を使用する場合避妊をしたり妊娠を計画したりする場合は、排卵日を正確に知っておく必要があります。この避妊方法は非常に信頼性が低いことに注意する必要があります。なぜなら、どの女性にとってもこの期間は頻繁に変化し、時には月ごとに変化するからです。さらに、成熟した卵子の寿命は約 1 日で、精子は最大 7 日間生存することができます。したがって、排卵日の6日前から排卵日の1日後までに性交を行えば、女性は妊娠する可能性があります。したがって、妊娠を希望する女性にとって、早発排卵は深刻な問題となる可能性があります。結局のところ、ほとんどの人は体のこの特殊性について知らないだけなのです。妊娠を計画するときは、排卵日を決定する方法を学ぶ必要があります。早発排卵は女性の体内で起こる自然なプロセスであると考えられています。早期排卵の場合、卵子は月経開始後8～10日目に成熟し、卵胞から排出されます。一般的に、その発症は、過労、ストレスの多い状況、慢性疾患の悪化、さまざまな食事、悪い習慣（アルコール、喫煙）、活動的すぎるライフスタイルなどの理由によって引き起こされます。卵子の早期成熟に影響を与える要因は数多くあります。女性の体のわずかな変化も月経周期に影響を与えます。月経直後の卵子の成熟と卵胞からの放出は、過労、風邪、ストレス、気候の変化、食生活、睡眠パターンによって引き起こされる可能性があります。悪い習慣（喫煙、アルコール）や一部の薬剤は月経周期を乱す可能性があります。ダイエットや急激な体重減少は妊娠が起こらない原因となることがあります。多くの場合、早発排卵はホルモンの不均衡に関連しています。
排卵の判定方法
排卵には明らかな症状はありません。しかし、女性が数か月間自分の体を注意深く観察すれば、早発排卵を含め、排卵の始まりを予測できるようになります。こうすれば彼女は妊娠を計画することができるでしょう。自分の体が妊娠の準備ができているかどうかはどうやって分かりますか？症状としては次のようなものが考えられます:
女性も自分で決めることができる妊娠の準備。以下に挙げた方法が彼女を助けるでしょう。妊娠を計画している女性にとって特に役立ちます。最初の方法は基礎（直腸）温度の測定。特定の条件下で厳密に測定する必要があります。測定は数回の月経周期にわたって行う必要があります。結果は温度チャートに記録する必要があります。この方法により、排卵日を正確に特定することができます。実は、基礎体温は女性ホルモンに依存します。周期の最初の段階では、体温は 36.7 ～ 36.8 度の範囲に留まります。第2段階では、基礎体温が0.5～0.7度上昇します。排卵時には0.3度低下します。排卵は超音波（卵胞測定法）を使用して判定することもできます。この方法により、成熟した卵胞を観察することができます。主な欠点はコストが高いことと自由時間が無駄になることです。上記の方法に加えて、卵子が卵胞から出る期間の性ホルモン量の変化に基づく特別な検査を使用して、早発排卵の判定もお手伝いします。これらの検査は、尿中の黄体形成ホルモンの濃度が高い場合に反応します。排卵が始まる約24～36時間前にその量が増加します。女性が早発排卵が起こったことを理解できるようにする別の選択肢があります。これを行うには、子宮頸管分泌物を監視する必要があります。すべての女性は早期排卵を覚えておく必要があります -これは病気ではないので、必ず妊娠して健康な子供を産むことができるでしょう。重要なのは -チャンスを逃さないでください。
