クラスを始める年齢
子どもたちは3または4歳から水に慣れ始めますヶ月。幼児の水泳に従事している赤ちゃんは水中で非常に自由に感じることができ、さらなる教育において同級生より先を行っています。しかし、たとえ子供たちが5歳か6歳で来たとしても、彼らはチャンピオンになるチャンスがあります。
子供向けの水泳、ダイビング ゲッティは小さなスイマーを教えることは科学であり、特別なアプローチが必要です。一方では、大人のアスリートのトレーニングのように熱意があり、他方では、レッスンはゲームのように楽しく面白くなければなりません。専門知識に加えて、子供のインストラクターは教育的な才能を持たなければなりません。子供は泳ぐことを簡単に教えられず、ウサギや真鍮などの特定のスタイルでこれを行うように教えられます。これはトレーナーで勉強することの利点です。将来、赤ちゃんが間違って泳ぎ始めた場合、赤ちゃんを再訓練することは非常に困難です。
両親のための情報
両親は時々選択について疑問を持っていますセクション。医学的禁忌がなく、プールに行きたいという強い願望がある場合、疑いはありません。トレーニングは間違いなくメリットがあります。おそらく、風邪のセクションを訪れる最初の年に風邪が悪化しますが、これは赤ちゃんが泳ぐべきではないという意味ではありません。体が再構築されているだけであり、適応の短所を少し受ける必要があります。若いアスリートは、トレーニングと学習を組み合わせる必要があります。したがって、両親は彼らが勝つために彼らを助け、奮い立たせるために最善を尽くすべきです。スポーツセクションへの訪問は、健康増進または将来の職業を獲得するためのパスです。子供が世界チャンピオンにならないが、スポーツが好きなら、良いコーチを作ることができます。ウォータースポーツのレッスンには、次のものが必要です。
- 必要なものをすべて折りたたむことができる便利なバックパック。
- 水泳パンツまたは水着;
- 滑り止めの靴底を備えたフリップフロップ。
- ラバーハット;
- 中型のタオル。
- 良質のスイマー用ゴーグル。
水中での運動は子供の全身に影響を与え、多くの病気を防ぎ、喜びを与えます。
トレーニングの利点
ウォータースポーツは体のすべての筋肉に均等に負荷をかけますが、彼らの調和のとれた発展に貢献します。運動の調整が改善され、肺の容積が増加します。水と積極的にコミュニケーションをとる子供は、病気が少なくなり、発育が良くなり、成長が速くなります。水泳は体に害を与えることはありません、多くの場合、医療目的で使用されます。
スポーツ水泳、若いチャンピオン GettyThisスポーツは、筋骨格に問題のある人をリハビリするために使用されます。一部のチャンピオンは、深刻な病気から回復するために泳ぎに来ました。その結果、身体的な病気だけでなく、競技会でのライバルにも勝ちました。スポーツトレーニングに参加している子供たちには、最高のキャラクター特性が育ちます-勝利への欲求と相手への敬意。
授業はどのように行われますか？
学校の子供たちのために、すべてのスポーツ活動体操で始まります。その後、コーチはそれらを水に放します。レッスン時間は45分以内、プールの後はシャワーが必要です。寒い季節には、外出する前に髪を乾かし、耳をよく拭く必要があります。 7歳の子供向けのトレーニングの最初の年では、毎週のトレーニングの合計時間が5時間を超えません。毎年トレーニング時間が増えています。子どもたちに大きな負荷がかかることはありません。活動や競技会は彼らにとって興味深いものです。おそらく彼らのうちの何人かは将来大きなスポーツで勝利を収めるでしょうが、たとえそれが起こらなくても、彼らは健康で強い人々を育てます。
