フケはかなり深刻な問題です。地球上のすべての住民が人生で少なくとも一度は遭遇したことがあるものです。この問題は特に不快感を引き起こさないため、気にしない人もいれば、すぐに医者に行くか、民間療法で治療することを好む人もいます。また、広告を無条件に信頼する別のカテゴリの人もいます。彼らは、ほんの数日（数週間、数か月）でフケを取り除けるとされる、最も高価で有名なシャンプーを買い始めます。しかし、残念なことに、治癒の奇跡は起こらないことが非常に多いのです。問題の原因が判明するまでは、深刻で長期的な治療を開始すべきではないことを理解する必要があります。そうしないと、状況が悪化するだけです。
なぜふけがあったのですか
完全に健康な人の皮膚細胞は頭髪は25〜30日以内に再生されます。そうでなければ、成熟する時間がなく、くっつき始めます。その結果、わずかな皮剥けが現れ、月を追うごとにその皮剥けは拡大していきます。通常、髪を洗った直後に一時的な改善が見られるため、安価で宣伝されている毎日のフケ防止シャンプーも我が国で非常に人気があります。フケが現れてからしばらくすると、軽いかゆみが生じることがありますが、赤み、炎症、さらには傷にも気付いた場合は、これらの症状は自分では治せないより深刻な病気の特徴であるため、すぐに皮膚科医に連絡してください。したがって、フケが発生する最初の原因は、皮脂腺の機能不全である可能性があります。覚えておいてください、あなたは最近深刻な病気にかかったり、不健康な食生活を始めたり（甘いもの、不健康なもの、辛いもの、脂っこいものを食べ過ぎたり）、ダイエットをして体内のビタミンが不足したり、お酒をたくさん飲み始めたりしたかもしれません。通常の飲料の代わりに炭酸飲料、精製水など同様の障害は、思春期（十代の若者のホルモンレベルが上昇する時期）や、腺がもはや目の前の課題に対処できなくなる老年期にも発生します。髪がすぐに脂っぽくなり、触ると不快な小さな黄色い鱗屑で覆われることはありませんか?これは脂漏症を意味し、脂腺が過剰な皮脂を生成することで起こります。髪が乾燥して脆くなり、根元に小さな白いフレークが見える場合、これは少量の分泌物によって生じた乾性脂漏症です。ただし、水分不足により乾燥が起こることもあるため、すぐに最寄りの薬局に行って治療用の高価な薬を買うべきではありません。化粧品を正しく選択し、マスク、バーム、コンディショナーを使用すれば、すべての症状はすぐに解消されます。 2番目の理由は酵母菌です。多くの人は、櫛やタオルなどを使用する美容院やエステサロンなどの施設で感染した可能性があると考えています。物が他人の皮膚に接触する可能性があります。これは真実ではありません。なぜなら、ピティロスポラム・オーバルはすべての人の体内に存在しますが、健康な人の場合は休眠状態にあるからです。身体のわずかな不調、突然の心理的および生理的ストレスにより、皮膚の酸性度が劇的に変化し、真菌が活発になり、好ましい環境で増殖し始める可能性があります。その結果、頭皮の細胞が急速に再生し始め、通常のシャンプーでは対処できないフケが発生します。一般に信じられていることとは反対に、フケは 20 歳から 40 歳の男性と女性の両方に同じようによく見られます。ただ、男性は女性ほどこのことを心配せず、パニックに陥ることもあまりないのです。このような障害は小さな子供にはほとんど起こりませんが、特に衛生に十分な注意を払っていない十代の若者はそれほど幸運ではありません。なぜなら、思春期にはほぼ2人に1人が皮膚の問題を抱えているからです。だからこそ、子供に自分の身の回りの世話をし、少なくとも週に 2 ～ 3 回は髪を洗うことを教えることがとても重要なのです。
あなたがフケについて知る必要があるもの
家族に白斑ができた場合髪の毛にフケができて、慌てる必要はありません。フケは伝染しません。しかし、もちろん、他の病気が伝染する可能性があるため、各自が自分の櫛とタオルを用意する必要があります。また、同じシャンプーがすべての人に合うとは限らないので、夫、子供、自分用に別々のシャンプーを選んでください。しかし、例えば、お子さんが皮膚が常に痒いと訴えたり、皮膚が剥がれ落ちる部分が小さく局所的であったり、髪の毛が抜け始めたりした場合は、すぐに病院に行く必要があります。皮膚炎、乾癬などなど。この場合、医師は必要なすべての検査を実施し、治療計画を処方します。民間療法や美容法を試しても望み通りの結果が得られなかった場合も同様です。
どのようにふけに対してシャンプーを選択する
すべての洗剤がどちらも同じくらい良いので、シャンプーの選択は真剣に取り組むべきです。まず、香料や芳香剤などが含まれていてはいけません。物質。心地よい香りは良いですが、この場合、製品の主な目的は死んだ皮膚粒子を除去し、新しい粒子の形成を抑制することです。第二に、細胞が正常に再生し始めるように、タール（ニュータール）とイクチオール、亜鉛ピリチオン、クリンバゾール（ケトプラス）、ケトコナゾールなどが含まれている必要があります。すべての有害な微生物を破壊する成分。注意すべきもう一つのニュアンスは髪のタイプです。メーカーがどれだけ証明しようとしても、シャンプーは万能ではないということを覚えておいてください。シャワージェル、石鹸、そしてほとんどの歯磨き粉の代わりになる非常に高価な製品は断った方が良いでしょう。肌の乾燥や油っぽさは、経験豊富な美容師に判断してもらう必要があります。なぜなら、症状を混同し、効果のない高価な製品で自分で治療を始めてしまう人が非常に多いからです。脂性フケが気になるなら、Kertiolがぴったりです。乾燥性フケには、 「セレンザル」、「トリアゾール」。刺激やかゆみを感じますか?鎮静効果もあるタール入りのFriedermをご使用ください。皮膚の剥離がひどい場合は、ニゾラールの使用をお勧めします。どのブランドを選ぶにしても、グループごとに適応症と禁忌が異なるため、必ず最初に説明書を読んでください。例えば、髪を洗った後でも効果を発揮する商品や、数分間髪にマスクとして塗布するトリートメントシリーズもあります。平均すると、必要な手続きはすべて 1 か月半以内に完了する必要があります。予防に最適な化粧品のフケ防止シャンプーもあります。これらには、「Head & 「ショルダーズ」、「ファイトライト」など。有名ブランドの商品。これらには、細菌を殺し、真菌に作用し、角質除去プロセスを正常化する活性物質が少量含まれています。これらは、髪の毛に小さなフレーク状物質が現れる初期段階で病気を治療するために使用できます。症状が進行している場合は、通常のシャンプーと併用する医薬品を優先する方がよいでしょう。また、髪に輝きと滑らかさを与えるために、マスク、バーム、コンディショナーを使用することを忘れないでください。特に、頻繁にヘアスタイルを変えたり、プールに行ったり、海に休暇に出かけたりする場合はそうです。適切なケアを行えば、特に週に 2 回トリートメントを追加使用すれば、フケのリスクは最小限に抑えられます。お好みのシャンプーに毎日の洗髪に適していると書かれていない場合は、あまり頻繁に使用しないでください。
フォークのレシピ
- ネッティルス
最も一般的な治療法と予防法は、私たちが曾祖母から受け継いだのは、イラクサの煎じ薬です。大さじ一杯に200ミリリットルの熱湯を注ぎ、24時間放置し、ふるいやガーゼで濾すだけで十分です。得られた液体は洗い流す必要のないリンスとして使用できます。
- カレンデュラ
このハーブの煎じ薬は、次のような場合に使用されます。髪の毛が大量に抜け始めたり、脂っぽいフケが出たりしたとき。チンキ剤を頭皮に塗り込み、30分放置した後、たっぷりの温水で洗い流します。髪を整えるには、この手順を週に 2 回行うだけで十分です。
- ケフィア、ホエー
前回と同様に、発酵乳製品髪にたっぷりと塗り、根元まですり込んで30分間放置します。手順の最後に、少量のマスタード（水 1 リットルあたり大さじ 1 杯の割合）を加えた水で頭をすすいでください。
フケ防止
かつてはこの問題を永久に忘れるためには、特定のルールに従い、自分の健康を監視する必要があります。まず、正しい食生活を始めて、脂肪と炭水化物の摂取を制限します。果物や野菜をもっと食べて、ビタミン、ミネラル、有益な微生物を体の中に補給しましょう。次に、できるだけ緊張するようにしてください。ほとんどすべての病気は主に神経とストレスから生じることを覚えておいてください。安価なシャンプーには頭皮に有害な物質が含まれており、フケの発生につながることもあるため、化粧品には手を抜かないでください。髪のタイプ（脂性、乾燥、普通）に応じて製品を選択してください。良い結果を得たいのであれば、ユニークな 3 in 1 製品を決して購入しないでください。界面活性剤を含まないシャンプーを購入するようにしてください（以前と比べて、世界的な企業は界面活性剤を添加することがますます少なくなっています）。アイロン、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、フォーム、ヘアスプレーなど、これらすべては頭皮にフケが出るだけでなく、脱毛にもつながるので、できるだけ使用を控えるようにしましょう。多くの美容室では、熱処理を始める前に、熱いトングやカーラーの攻撃的な影響から髪を保護する特別な製品を髪に塗布します。したがって、さまざまなヘアスタイルを試すのが好きな人や、すべての髪をストレートにするまで家を出られない人は、これらの製品を必ず買いだめしてください。
ふけをしないとどうですか？
あまり熱いお湯で洗わないでください。これは健康な肌にも有害です。濡れた髪を軽くマッサージしながら乾かし、柔らかいタオルのみを使用してください。そうしないと、強い機械的動作により刺激が生じる可能性があります。先端が尖った硬いブラシは使用しないでください。濡れた髪をとかしたり、ヘアドライヤーを最高出力および最高温度で使用して髪を乾かさないでください。また、フケがある場合は、染色、パーマ（化学的および生物学的）、縮毛矯正など、皮膚の炎症を引き起こす処置を避ける必要があります。いかなる場合でも、洗浄製品は自己責任で選択してください。乾いたフケがあるのに、脂性髪用のシャンプーを買うと、さらに髪にダメージを与えてしまいます。各手順の後に、髪に輝きを与えるコンディショナーを塗布します。薬用化粧品を毎日使用しないでください。そうしないと、肌がそれに慣れてしまい、このシャンプーなしでは生きていけなくなります。週に2〜3回を超えて使用しないでください。厳しい食事制限をしたり、絶食したりしないでください。ビタミン欠乏、イライラ、ストレス、その他あらゆることが状況を悪化させるだけです。アルコール、タバコ、ファーストフードをやめる価値はまだあります。乳製品（カッテージチーズ、チーズ、ケフィア）、バナナ、イチゴ、柑橘類をできるだけ多く食べましょう。さらに、肌、爪、髪、そして体全体に良い効果をもたらすビール酵母を摂取しましょう。以下を読むことをお勧めします:
