専門家である必要はありません言う-配偶者間のコミュニケーションは結婚の重要な要素です。相互通信は、発生する緊張を大幅に軽減できます。これは、通信が一種の出口として機能し、蓄積された蒸気を放出できるためです。しかし、それは起こる可能性があり、逆もまた同様です。同意する-誰かが怒りすぎて、怒りの中で魂の伴toになった場合、彼が完全な怒りの反応を受け取ることは驚くことではありません。配偶者のこの行動は、絶え間ない対立につながり、関係に望ましくない混乱を引き起こす可能性があります。結婚が長続きするためには、夫と妻は互いにコミュニケーションの技術を習得しなければなりません。健康的な態度の鍵となるのは、コミュニケーションのルールの知識と遵守です。これらのコミュニケーションのルールには、ごく自然に家族の対立を解決する方法が含まれています。競合は避けられません。すべての家族は時々問題を抱えています。しかし、多くの人々は、意見の相違だけが健康な関係に害を及ぼさないことに気付いていません。この世界には完璧な人はいないため、絶えず完全に調和して生きる方法はありません。さらに、各人は彼自身の個性によって区別され、地球上に2人の完全に同一の人はいません。一方に良いことは、もう一方にはまったく不適切です。結果として生じる矛盾は、矛盾を引き起こします。この議論の余地のない事実を考えると、家族の衝突を避ける方法にエネルギーを集中するのではなく、これらの衝突を解決する方法を理解する必要があります。結局のところ、意見の相違を完全に回避することはほとんどありません。 
なぜ人々は口論するのですか？
残念ながら少数のカップルの原因について考えてください。しかし、その理由は伝統的で平凡であり、すべての家族で繰り返されています。ほとんどの場合、家族の対立の原因は次のとおりです。
- 結婚相手の軽Dis、res、自尊心へのin辱。不信、病的なje;
- 次の事実のために発生する競合現実は期待を満たしていません。ここで性的不満について話すことができます。対立の出現は、肯定的な感情、優しさ、配偶者間の参加の欠如の一因となります。
- 夫と妻の関係におけるロマンスの欠如。夫は世話をやめ、妻は夫を喜ばせたいという欲求を失います。
- 家事の不公平な分割、互いに対する過度の要求による意見の相違。権利と義務についての異なる理解は、家族内の絶え間ない対立と攻撃につながります。
- 配偶者が面白くて激しい行動をすることができない自由時間。単調な夜、単調な空の週末。家族を強化するためには、家族の伝統を作ることが非常に重要であり、家族の不在はますます多くのの出現の基礎を作ります。
2人の異なる人が1人になったとき家族、彼らはすでに紛争状況を引き起こしています。結婚する前に、それぞれが自分の人生経験、自分の意見、自分の習慣を持っていました。求愛期間が終わると、恋人は自分の習慣や好みなど、すべてを一時的に忘れます。しかし、共同生活が始まると、愛の休日は灰色の日常生活に取って代わります。そして、ここで、彼らの異なる態度を1つの全体に結合する試みは、最初の衝突につながります。そして、何が起こっているのかを合理的に理解することによってのみ、配偶者は家族の対立を解決する合理的な方法を見つけることができます。 
口論か議論か？
配偶者が考慮する場合、すべての問題は解決されますパートナーの短所や彼自身の破産の結果としてではなく、客観的な現実として生じた困難。そして、この場合、結果として生じる摩擦は紛争の原因になり、ではありません。ここでは、紛争との違いを明確にする必要があります。紛争では、お互いを誠実に、敵意なく扱います。しかし、紛争中に私たちが個人に目を向けると、主な目的は相手を抑圧することであり、しばしば人として彼を屈辱させることであるが始まります。争いに勝利することはできません-それはすべての人が迷っているピュロスの勝利でしょう。紛争は、考えられる立場のいずれかを支持する議論の声明です。そしてここでの感情もしばしば勝ちますが、目標はいまだにけんかとは全く異なります。紛争の主な目的は、妥協を見つけることです。もちろん、配偶者が自分の位置を調整したい場合、彼らは意志の努力をする必要があり、それは不満と刺激を抑えるのに役立ちます。それでも、とは異なり、紛争は「費用」ではなく、将来の「投資」であり、見返りがあります。しかし、パートナーを抑圧したいという願望によって生み出されたfamilyは、必然的に家族の感情的な記憶に否定的な痕跡を残します。これはダイナマイトであり、将来あなたの関係を損なう可能性があります。両方のパートナーが自分の経験について率直に話し、彼らの願いやリクエストを明確に表現し、お互いの浮き沈みについて互いに話す結婚は、通常幸せです。しかし、私たちはしばしばステレオタイプの対象となり、他者の言葉や行動を誤解します。夫が仕事から遅れた場合、私たちは何をしますか？私たちの気持ちを彼に伝える代わりに、私たちは台所に入り、ドアをバタンと閉め、そこで皿やフライパンをガタガタ鳴らし、私たちの息の下で不機嫌にゴロゴロしました。そのような状況で男性がどのように振る舞うかは容易に想像できます。結局のところ、彼は一日中正直に働いており、労働時間を超えても、主に家族の善について考えました。そして、彼の妻の緊張が彼自身の経験と関係していることを彼が理解するのは難しいです。彼は明らかに彼女の不満だけを見て、それが彼に関連しており、現在の状況には関連していないと信じています。彼のステレオタイプは機能しました：彼の妻は不満です-それは彼女が私に不満であることを意味します。 「私は彼らのために努力します、私は後悔しませんが、彼らは気分が悪いです！」夫はイライラして考えます。私たち女性にもステレオタイプがあります。遅延とは、どこかで誰かと...という意味です。このような状況は、パートナーが自分自身を熟考することを促します。独自のロジックを持つ各パートナーは、独自の結論を下します。誤解が始まります。率直に話した方がいいかもしれない？間違いを認めるか、配偶者に彼の間違いを説明してください。新しい対立を引き起こさないように、これだけを繊細かつ冷静に行わなければなりません。その後、誰もが口論の本質を理解し、和解する方法があります。これは、問題を無視することよりもさらに競合から遠ざかる。結局のところ、いつの日か爆発はまだ続きます！
正しくけんかする方法は？
基本的な競合解決方法はそうではありません複雑-これは非常に高い効率にもかかわらずすべてです！そして、最も重要なことは（これはパラドックスです！）-それらのほとんどは、すべてが穏やかで、口論さえ臭わないときに適用されなければなりません。簡単に言えば、これらの方法が標準になるはずです。そして、家族内での多くの対立はまったく起こりません！それでは、次のことを考えてみましょう。家族の嵐があなたの家を邪魔しないように、何をする必要があり、どのように振る舞うのでしょうか？そして、がある場合、それがあなたの関係に害を及ぼさないことを確認する方法は？配偶者に関心を示し、お互いの時間をより頻繁に見つけるようにします。いくつかの日常的な活動を脇に置く価値さえあります。理解するためには、常に連絡を取り合うことが非常に重要です。結局のところ、私たちは常に忙しいです：仕事でも家でも。この雇用は、私たちの個人的な生活を無視し始め、私たちがお互いから離れる方法にさえ気付かないという事実につながります。配偶者に彼の1日がどのように進んだかを尋ね、成功を称賛し、何かがうまくいかない場合は同情し、サポートしてください。しかし！ -配偶者は、彼が耳を傾けているだけでなく、理解され、思考の流れに従っていることを感じる必要があります。したがって、あなたは興味を持って聞き、会話の本質を本当に理解する必要があります。若い家族の紛争は、ある配偶者の別の配偶者への注意が不十分なために最も頻繁に発生します。ご家族がまだ非常に若い場合は、最初からご主人の興味、意見、趣味などをよりよく知ってください。その肯定的な性質だけでなく、その弱点も理解してみてください。覚えておいてください-自分の問題だけに興味がある人にとって、人々と、そもそも配偶者とコミュニケーションを取ることは非常に難しいでしょう。他の人を理解することは、彼の側の攻撃の可能性を大幅に減らします。聞くことを学ぶ注意深く聞く能力は人々との良好な接触を提供し、しばしば美しく話す能力よりも価値があります。この点で家族も例外ではありません。まず、夫が仕事から帰って来て、あなたの問題や懸念をあなたと分かち合いたいとき、あなたの夫に耳を傾けてください。戸口から彼に家事の流れを落とさないでください。あなたがそのような疲れた配偶者に会った場合、彼は沈黙するだけで、彼の考えに焦点を合わせます。そして、彼はあなたと共有したいと思っていました。そのような家族では、好ましい心理的気候の創造を期待することは困難です。賢い妻はまず夫に耳を傾け、それから彼女の問題について話します。さらに、本当に賢い妻が最初に夫を養います。栄養のある人は対立する可能性が低くなります！それでも口論が始まった場合、相手の話を聞くのは最も困難です。しかし、対立を解決することは非常に重要です。配偶者の言っていることに注意を向けてください-彼が何を感じているのか、そして実際には彼が怒っているのをよりよく理解するだけでなく、問題を解決し、口論を終わらせることに興味があることも示します。悲鳴を上げて料理を叩き始める前に、配偶者の不満に耳を傾けます。または、あなたが彼に腹を立てているなら、彼に彼自身を正当化する機会を与えてください。そのような状況では、あなたの夫が間違いなく有罪であり、話したり言い訳をする権利がないことを考慮する必要はありません。あなたの正しい怒りを注ぎ出すことを防ぎます。彼に声を出してみましょう-彼が最初にあなたに思われたように、彼はそれほど有罪ではないことが判明するかもしれません。お互いに耳を傾ければ、お互いをよりよく理解できるようになります。そうすれば、相互理解は競合を解決する最も信頼できる方法の1つであるため、多くの競合を回避することができます。パートナーの立場に自分自身を置いてください。私たちはそれぞれ、私たちの観点からこれまたはその論争の的となっている問題を見ています。そして、問題のビジョンをパートナーに帰属させるため、競合が発生することが非常に多くあります。彼は何が違うかを認識できるとは考えていません。たとえば、夫は夕食に遅れ、食欲もなく食事をします。彼は疲れ、イライラし、自分の考えに集中しています。気分を害した妻は別の部屋に出て、涙を拭き取り、夫は彼女をまったく愛していないと考えた。両者はお互いを理解していません。そして、妻が夫の代わりに身を置き、妻の代わりに身を置いたとしたら？配偶者は、彼女の夫が今日は苦しい一日を過ごしたこと、そして何よりも休息が必要であることを理解できました。そして、男は、妻がキッチンで半日過ごしたことを理解するでしょう。なぜなら、彼女は居心地の良い雰囲気の中で美味しい夕食の形で彼を驚かせたいからです。パートナーの状況と感情を理解するために、誰もが別の場所に身を置こうとする場合、これはお互いに寛容になるのに役立ちます。そして、寛容は、正しい道を見つけ、衝突を避けるのに役立ちます。批判を濫用したり、過去を思い出したりしないでください。批判は、常に戻ってくるブーメランのようなものです。私たちが批判し始めたら、答えが同じコインになることは間違いありません。妻が夫に、ひげを剃っておらず、ひどくひどいように見えると告げると、それに応じて、彼女の住所で不快な何かを聞くかもしれません。批判には肯定的な要素を含める必要があります。それはパートナーの尊厳を損なうものではなく、むしろ自己批判に向かって「プッシュ」するべきです。攻撃の形で批判する必要はありません;批判は直接的であってはなりません。配偶者を批判して、彼の前向きな何かを賞賛する必要があります。配偶者でさえ何か間違ったことをした場合、会話は称賛から始まるべきです。彼が前に何をしたかを称賛し、それから今回あなたを動揺させたものについて話します。ですから、夫の習慣や、彼のマナー、性格の特性に関係しています。嫌いなものを批判する代わりに、本当に好きなものを賞賛する方が良いでしょう。一般的に、会話の中でパートナーを少し理想化することは良いことです。まるで彼がすでに彼に会いたい方法になっているかのように彼について話します。過去の間違いを思い出させるのは、絶対にすべきではないことです。口論の最中に過去の苦情について配偶者に思い出させると、彼は間違っていることを証明し、罪悪感と恥ずかしさを感じるでしょう。実際、このような「トリック」は逆の効果をもたらします。これにより、対戦相手の怒りが増えるだけです。家族内の対立とそれらを解決する方法は異なる場合がありますが、必ず1つだけです。口論の際には、この問題に直接関係するものだけを議論する必要があります。これにより、さらに大きな問題を回避できます。クールオフ！数分間の深呼吸の仕事の不思議口論の間に感情的なストレスを感じた場合、あきらめることなく、あきらめることなく、勝利を達成するために急がないでください。あなたとあなたの両方が落ち着いて推論できるようになることはまずありません。停止し、互いに一歩離れてください。感情が落ち着くまでしばらく待ちます。別の部屋に行って一人でいることもできます。これにより、落ち着いて問題を別の方法で見る機会が与えられます。時々、問題の解決を翌日まで、新鮮な心で延期する価値さえあります。 「朝は夕方より賢い」と言われているのも不思議ではありません。今日の昨日の問題は、それほど深刻で不溶性ではないことがよくあります。そのため、小規模な差異を完済でき、それらが本格的な戦争で燃え上がるのを防ぎます。それでも関係を知りたいが、感情があなたを圧倒し、賢明に推論することを許さないことを恐れている場合-良い方法があります。あなたが言いたいことをすべて書いてください。 「会話的」な感情は過度に劇的である可能性がありますが、紙で表現された感情は特定の状況により適しています。書くときに、各単語を慎重に検討できます。したがって、あなたの立場は非常に明確になります。さらに、あなたのメッセージを読んで、配偶者はあなたを中断する機会を奪われます、したがって、彼は最後まで「聞く」でしょう。一般的に、衝動の影響下で何も言わないでください。そうでなければ、間違いを犯す可能性がありますが、それは後々ひどく後悔します。間違いを認め、決して非難することを許さないようにしてください。夫の言うことに耳を傾け、真実が彼の言葉にあるかもしれないことを自分で受け入れる準備をしてください。あなたの間違いを認める勇気を持ってください。あなたが罪悪感を認めるなら、最も深刻な対立でさえ無駄になり、言い訳を見つけようとしないでください。誰もが間違いを犯す可能性があり、あなたがしばらく怒っても、あなたの配偶者はあなたの誠実さに感謝し、議論を止めます。非常に重要なスキルは、許す能力です。双方が許す準備ができていない限り、いかなる方法でも紛争を解決することは不可能です。何らかの理由で多くの人が、犯罪者を処罰する唯一の方法は彼から許しを奪うことだと信じています。実際、これは問題を解決するものではなく、両方が深刻な感情的ストレスにつながるだけです。さらに、これは配偶者の関係を行き止まりに導くことができます。したがって、自分を閉じ込めて、お互いを許さないでください。さようなら-そして先に進みます。妥協するあなたの関係を傷つけないことよりも、議論をつぶすための検索に注意を払うべきではありません。そのような「成功した」議論のそれぞれは、あなたの結婚の安定を脅かします。いかなる犠牲を払っても紛争を勝ち取ろうとしないでください。両方に適した解決策を見つけることをお勧めします。妥協に向けて最初の一歩を踏み出すことはあなたにとって賢明でしょう。これはあなたの配偶者の目にあなたを屈辱しません。それどころか、あなたの側のそのようなステップは、彼が妥協への次のステップをとるように促すことさえあります。笑顔！優しい笑顔は、潜在的な対立に本当に劇的な影響を与えます。多くの場合、緊張した雰囲気は、あなたの前向きな態度によって排除できます。あなたが議論中の問題に無関心ではないことを示すことは重要ですが、あなたの関係が台無しになることを望んでいません。配偶者が同じ船に乗っているように感じさせます。あなたはチームであり、すべての問題を一緒に解決します。優しい笑顔は正反対に対立に反対します。気さくに微笑みかける男の前で、私たちは怒り、議論したいという欲求を失います。気分は簡単に伝わります。あなたがあなたのパートナーに微笑むなら、あなたは彼があなたに同じ答えをすることを確信できます。ある人の親しみやすさと親しみは、他の人からの同様の反応を引き起こし、ストレスを和らげます。これにより、意見の相違が解消され、口論が回避されます。 
家族のけんかを避ける：基本的なルール
上記のすべてを要約すると、競合状態から正しく抜け出すのに役立つ方法を特定できます。したがって、主な競合解決方法：
- in辱を避ける
誰が、そしてなぜwhyを始めたとしても、対談者を決してnever辱しないでください。最小のin辱は、aを本当のスキャンダルに変える可能性があります。会話の主題があなたの関係の問題であったとしても、口論の主題にすべての注意を払い、個人的にならないでください。
- 落ち着いて
熱くなりすぎてできない人がいますけんかをしている間に自分を抑えなさい。しかし、通常、気性の速い人はすぐに落ち着きます。したがって、沈黙を保ち、そのようなフラッシュに応答しないようにしてください。もちろん、黙っていることはin辱的であり、多少屈辱的ですらあります。しかし、もしあなたが本当に熱心な夫を愛しているのなら、あなたはそれを選ぶことができます。自分の感情をコントロールできないと感じたら、隣の部屋に行って落ち着いてください。それから会話を続けてください。
- 引退
紛争が行き詰まっている場合、「戦闘アクション」を選択し、しばらく離れて、少なくとも数時間はお互いが見えないようにします。別の部屋で一晩寝る必要があるかもしれません。これにより、過度の刺激を取り除き、次のステップについて考える機会を提供できます。
- 一度に1つずつ話す
これはシンプルで効果的な心理学的方法です。 あなたは冷静に話し、あなたの配偶者に耳を傾けることを学ぶ必要があります。互いに中断し、さらに悲鳴を上げ始めたらすぐに、会話を止めて落ち着いてください。そうしてはじめて、お互いの意見を聞いたときにあなたの議論は建設的になります。
- ブレーキライトを思い付く
一緒に考えて、自分で受け入れなければなりませんあなたが口論するときあなたの停止信号として役立つフレーズ。たとえば、口論が激しくなりすぎると、誰かがこのフレーズを言うと、二人とも一分間沈黙します。これができて初めて、けんかを続けることができます。しかし、ほとんどの場合、続行したくないでしょう。あなたは少し落ち着いて、以前の誇大広告なしで問題を議論することができるでしょう。
- に責任を持つ
戦いのたびに、理由を分析するそのため、対立が生じました。自分が間違っていたと感じたら-あなたの間違いを認める勇気を持ってください。そして、そのような状況を回避するために次回を試みてください。
- 最初に夫を養ってから、関係を見つけましょう
これは奇妙に見えるかもしれません： 食物と家族の対立の関係は何ですか？食物を食べて消化することは、ストレスを和らげる自然な生理学的プロセスです。そして、日常生活の男性は多くの感情的ストレスを経験しますが、それに対して女性は女性よりも抵抗力がありません。したがって、疲れた、そして空腹の人でさえ、特に気性が速い。彼は問題について話すよりも「うなり声をかむ」傾向があります。しかし、昼食または夕食後は、状況を大規模な紛争に発展させるリスクなしに、あらゆるトピックについて夫と話すことができます。
- セックス
これについてはまだ話していませんが、セックスはけんかを避ける最も効果的な方法です。私たちの男性は私たちよりもセックスを必要としているという事実を考慮しなければなりません。きっとあなたは恋人がスキャンダルを故意に引き起こすことがあることに気づきました。結論を出します！関係を維持するために、少なくとも時折イニシアチブを取ります。ほとんどの場合、あなたのイニシアチブは喜んで奨励されます。
- 訪問する
訪問して友達を訪ねたり、親Relativeは、ストレスを和らげ、対立を避ける良い方法です。あなたは自分の問題を他人に見せないようにし、しばらくそれらを忘れることができるようになります。おもしろい時間を過ごして、あなた自身の家族の伝統を作りましょう-これはあなたの関係を著しく強化します。そして最後にいくつかの言葉。家族内の対立はありふれたものですが、関係にあまり影響を与えません。したがって、それらを避けるようにしてください。そして覚えておいてください：あなたの関係はあなたが思っているよりも多くの幸せをもたらすことができます。だから幸せになる-すべてがあなたの手にあります！読むことをお勧めします：
