卵付きフライドカリフラワーの製法
成分：
- カリフラワー - 400 g
- バター - 30-40 g
- 卵 - 2個。
- チーズ - 100 g
- 塩
- スパイス
- 装飾のための緑
キャベツへの料理方法はもっと柔らかく、揚げる前に茹でるべきです。フォークは花序に分けられ、よく洗われ、沸騰して、やや塩水になる。中程度の熱で約10分間煮る。時間が経つにつれ、カリフラワーはソースパンから取り出され、わずかに乾燥し、次に小さな断片に切断される。バターを鍋で加熱し、準備したキャベツをその中に広げる。少し炒めて、食べ物が食欲をそそるようにする。均等にローストされるように、彼らは時々混合されるべきです。その後、卵を鍋に叩いて塩にし、スパイスで振りかける。卵が半分調理されると、それらはキャベツと一緒に混合される。次に、中火で、時々かき混ぜて、卵がよく焙煎されるように、料理を用意してください。硬いチーズは、粗いおろしに砕き、料理の最後に皿を振りかける。その後、鍋は蓋で覆われ、火は消されます。 10分後、皿は完全に準備される。スキマーでは、キャベツのピースはサービングプレートに配置され、緑で飾られています。 
子供のための卵付きカリフラワー
野菜のレシピは、子供たちに広く使われています栄養。カリフラワーも例外ではありません。体に吸収されやすいので、子供たちを最初に育ててください。凍結形態であっても、この製品はその有益な特性をすべて保持しています。このため、1年中使用できます。このレシピは準備が非常に簡単で、時間がかかりません。成分：
- カリフラワー - 150 g
- ミルク - 15 ml
- エッグ - 1 PC。
- 硬いチーズ - 40 g
- 小さなタマネギ - 1個。
- バター - 20 g
- 塩
- 装飾のための緑
- 装飾用の新鮮な野菜
調製方法カリフラワーをはく離する花弁、徹底的に洗浄し、沸騰した水で鍋に浸した。水は野菜を1〜2cm覆う必要があります。鍋は蓋で覆い、中火で約10分間沸騰させます。レシピは子供のためのものなので、この料理をカップルで調理することができます。この場合、より多くのビタミンが残ります。その後、完成した花序は小片に切断されます。タマネギは細かく刻み、バターで軽く揚げた。その後、それはベーキングディッシュに配置されます。たまねぎが揚げられた油で十分であるので、ベーキングシートに油を入れる必要はありません。スライスしたキャベツを上に広げる。フォークや泡立て器を使って、ミルクで卵を軽く叩き、混合物に野菜を注ぎます。次に、予熱オーブンにフォームを入れ、卵が準備が整うまで焼く。料理の準備が整う前にチーズを振りかける前に2-3分。チーズが溶けたら、キャベツは食べる準備ができています。多くの赤ちゃんは食べ物が非常に嫌なので、食べる前に皿を飾ることをお勧めします。これを行うには、サービングプレートの端に、新鮮なトマトの緑とスライスの小枝を広げることができます。新鮮な野菜から様々な人形を切り取り、料理の中心に置くこともできます。美しく装飾された料理を見ると、子供たちは気まぐれになるのをやめ、すべてを喜んで食べる。このレシピは、子供だけでなく、大人も朝食や夕食に楽しめます。しかし、この場合、調理された皿をより鮮やかにするために、卵とミルクの混合物に様々なスパイスが加えられる。
