クライマックス -一般情報
次のような疑問が生じます。更年期障害になったら治療は必要でしょうか？更年期（閉経期）はかなり長期間（最長 10 年）続くことがあります。ほとんどの場合、40歳を過ぎてから始まります。ただし、早い場合も遅い場合もあります（35～55）。女性の体内のホルモンの変化により、生殖機能は徐々に衰えていきます。この長い期間は 2 つのフェーズに分かれています。その第一段階は閉経前 -月経の期間とその規則性が変化し始めるという事実によって特徴付けられます。分泌物は非常に少なくなったり、非常に多くなったりすることがあり、そのリズムは不規則になることがあります。閉経後 -更年期の第二段階。この時期、卵巣のホルモン活動は衰え、月経は完全に止まり、女性の生殖器系は生理的休息期間に入ります。更年期障害 -すべての女性がそれぞれの形で経験する老化の不可欠な部分です。身体や精神に特に変化を感じない人もいますが、更年期症候群と呼ばれる一連の症状を経験する人もいます。
クライマックス：原因と結果
35歳くらいから、エストロゲンの量は（月経の開始や妊娠に必要なホルモン）とプロゲステロンが着実に減少し始めます。そして月経が完全に止まり、女性の生殖機能が衰えるまで減少していきます。性ホルモンは体のさまざまな器官やシステムの調節に積極的に関与しているため、体の機能が一時的に乱れ、新しい生活環境に適応する必要があります。エストロゲンは、心臓、泌尿生殖器系、体温調節系の機能、骨、皮膚、髪の状態に影響を与えます。ホルモン欠乏症があると「機能不全」が起こり、その重症度はストレス要因の存在、急性または慢性疾患、性的または精神的感情的障害の存在によって異なります。女性の生殖器官は萎縮に至るまで、大きな構造的変化を起こします。そして治療の必要性が生じます。卵巣は徐々にプロゲステロンとエストロゲンの合成を減少させます。体重は6～7gから4gに減少し、卵胞器官は徐々に死滅し、血管は結合組織に置き換わります。子宮の形状と重量も萎縮過程により大きく変化します。壁は厚くなったり薄くなったりします。筋繊維は繊維組織に置き換えられます。卵管は狭くなり、短くなり、細くなります。そしてまつ毛の自由端は完全に萎縮します。膣粘膜は完全に弾力性を失います。乳酸とグリコーゲンの合成が減少し、膣環境の pH が酸性からアルカリ性または中性に変化し、病原性微生物の増殖が促進されます。これにより、萎縮性大腸炎の発症とその治療につながることがよくあります。
更年期症状
月経周期の規則性更年期障害は閉経前から変化し始めます。前の期間と比較して、その期間は長くなったり短くなったりします。多くの場合、この時期に機能性子宮出血が起こることがありますが、その原因は黄体と卵胞の合成の障害です。この種の出血は、その強さや持続期間が異なります。場合によっては症状が重篤なため、女性の命を危険にさらさないように緊急治療が必要になることもあります。また、月経周期の途中で血の混じった分泌物が現れることもあります。エストロゲンレベルの低下は膣の乾燥を引き起こします。壁は弾力性を失い、薄くなっていき、分泌される液体もだんだん少なくなっていきます。弾力性がなく乾燥した膣は、性交中や日常生活に不快感を引き起こす可能性があります。この問題は、さまざまな坐薬や水溶性潤滑剤で治療することで回避できます。性ホルモンの減少は泌尿生殖器の筋肉の緊張に影響を及ぼします。場合によっては、尿漏れがひどくなり、尿失禁を起こし、泌尿器パッドの使用が必要になることもあります。気分の変動、睡眠不足、イライラ、疲労、憂鬱、発汗、皮膚の老化の促進、筋肉や関節の痛み -更年期障害の症状は、性ホルモンのレベルの低下によって現れます。しかし、更年期症候群の存在とその重症度について語ることができる最も初期かつ最も特徴的な症状は、ほてりです。女性人口の75～85%がホットフラッシュを経験したことがある。
閉経：タイド
ほてりは1～2年前に現れ始める閉経。この期間は 6 か月から 15 年までです。人工閉経（卵巣摘出）または早期閉経の女性では、閉経に伴う特別な治療を必要とする長期にわたる重度のほてりが発生します。ほてりの発生は、女性の体が内分泌靱帯である視床下部下垂体を通して卵巣に性ホルモンを生成させることでエストロゲンの不足を強制的に解消しようとすることに関連しています。エストロゲンは体の体温調節プロセスに直接影響を及ぼします。ホルモンが不足すると、過熱に関する誤った信号が視床下部に送られます。そして、余分な熱を防御し放出するメカニズムが活性化し、心拍が速くなり、血管が拡張し、大量の発汗が始まります。これらの防御機構が活性化すると、女性は突然の熱感として感じます。それは胸に現れ、波のように首、頭、腕に広がります。ほとんどの場合、これらの感覚は体の上部に影響を及ぼします。しかし、時にはホットフラッシュが体全体に広がることもあります。それぞれの潮の持続時間は10秒から数十分（平均3～4分）です。頻度も異なります。 1 日あたりのほてりの回数によって更年期障害の重症度が決まります。
- 1度 -軽度: パフォーマンスに支障のないホットフラッシュが最大 10 回まで。
- 2度目 -平均：心拍数の増加、心臓部の痛み、頭痛、めまい、パフォーマンスの低下を伴うほてりが 10 ～ 20 回。
- 3度目 -重い：20以上。これにより、脱力感、吐き気、心拍数の増加と不整、血圧の急激な変動、体温の上昇、作業能力の低下、それに続く大量の冷や汗と悪寒などの症状が起こります。この症候群の重症度レベルでは、更年期障害の治療が必須となります。
ほてりは睡眠中にも起こることがあります。女性はほてりに気づかないかもしれませんが、冷たくて湿った汗から生じる寒気で目が覚めてしまいます。睡眠中に頻繁に発作が起こると睡眠障害につながります。
タイズ：トリガー
多くの場合、ホットフラッシュは突然始まるわけではありません。次のような要因がその出現に影響します。
- 熱源 -ヘアドライヤー、アイロン、暖炉、ストーブ。
- 高い周囲温度：熱い部屋、サウナ、シャワー、通りの上で暑い;
- シャープでホットな食べ物。
- ホットドリンク;
- 砂糖、コーヒー、アルコールの過度の消費;
- 喫煙;
- 神経精神状態（ストレス、不安）。
どんな女性でもコントロールできるようになる彼らの潮流。攻撃を分析し、攻撃の発生に寄与する主な理由を特定し、これらの理由の発生を排除するように努める必要があります。女性にとって役立つ質問は次のとおりです。
タイズ：おすすめ
これらの一般的な推奨事項では、ホットフラッシュ自体が解消されるわけではありません。しかし、それらは症状の頻度と重症度を軽減するのに役立ちます。
潮とストレス
潮の発生を引き起こす主な要因—ストレス。現代生活のリズムの中で平静を保つのは非常に困難です。職場や家庭での衝突、重要な会議、人前でのスピーチ、レポート、遅刻などこのリストはまだまだ続きます。そして、これらすべての理由がホットフラッシュの発生に寄与していることを知っていても、現実の生活でそれを避けることは不可能です。したがって、危機的な状況でもホットフラッシュをコントロールする方法を学ぶことが重要です。これを行うには:
- 小さな瓶で水を運ぶ。冷たい水を飲むと外見が止まり、攻撃の発症を防ぐことができます。
- 潮の重大さを減らすことは、空気を吹き飛ばすのに役立ちます。あなたと一緒にファンを運ぶ。ファンやエアコンを備えた場所の近くのどこかを見つけてください。
- 会議に遅れないようにしてください。これはできません。あまりにも多くの興奮を引き起こします。このような状況が発生した場合は、コールバックを行い、遅くなることを警告してください。事前にあなたを待っている人とのコミュニケーションの可能性について考えてみましょう。急いではいけない。
- 横隔膜呼吸が神経を落ち着かせるシステム。接近する潮があると感じたら、目を閉じてゆっくりと深呼吸をしてください。家で、自然に、仕事場で、好ましくは完全な声で歌います。それはまた、深呼吸を発達させる。
- 報告書の中で潮があなたを捕まえたら、スピーチ、報告、重要な会話、潮について考えないようにしてください。トピックに焦点を当てる方がよいでしょう。結局のところ、それは現在、何を持っていない、と潮が知っているが、あなたはありません。自信を持って、強さを与えます。
ほてり：治療
更年期障害治療の必要性薬物療法は、薬物を使わずにほてりの頻度と重症度を軽減するための推奨事項をすべて実行したが、十分でなかった場合に行われます。あなたの状態を考慮した上で、更年期障害の治療方法に関するアドバイスをできるのは医師だけです。更年期障害の治療には以下の薬剤が使用されます。
- 減圧します。結局のところ、潮汐はしばしば血圧の急激な上昇を伴います。そのような薬を処方すること、閉経の治療においてそれらの投与量を変えることは医者にしかなり得ないことを覚えておくことは重要です。
- 柔らかい鎮静剤は神経系の不安定さを減らし、それは発作の頻度を下げます。
- 抗うつ薬は、鬱病性障害を伴う更年期障害を治療するために医師によって処方されます。
- ホルモン補充薬には、体内での不足分を補うエストロゲンが含まれています。使用法と薬自体は個別に選択されます。
これらの薬剤はすべて、主治医との必須の相談の後にのみ更年期障害の治療に使用することができます。
