健康な子供のための武術のクラスの使用は何ですか？
発達の過程で、子供たちは好きなことをするべきです、そして趣味は人の肉体的、社会的、そして心理的な形成を助けるでしょう。
子供のための武術は、訓練と身体の健康を訓練します写真：Getty Wushuには多くの利点があります：
- それは外傷性スポーツではないと考えられています、多くの筋肉グループに関与しています。トレーニングは、スタミナ、持久力、器用さと正確さを教え、身体を柔軟で扱いやすいものにします。前庭装置を強化します。
- 酸素で体に栄養を与える呼吸法と絡み合っています。
- 規律と自己組織化を向上させます。
- それは注意を集中させる必要があります-子供は記憶と思考を訓練します。
- 瞑想テクニックは、それがなければ戦闘は不可能であり、バランスと拘束を教えます。これは、学校や社会での子供の適応に役立ちます。
武術のテクニックは責任と組織化を教え、心と健康な体を鍛えます。それは男の子と女の子に合います。
禁忌、注意事項および規則
どんな戦いでもそうであるように、武術にもネガティブなことがあるサイド-知らないために健康に害を及ぼす可能性がある経験の浅いトレーナー。したがって、武道に子供を与える前に、トレーナーが有能であることを確認してください。役立つトレーニングについては、次のヒントを考慮してください。
- グループの人数が10人以下のセクションに子供をあげます。その後、トレーナーは各子供の特徴をよく研究し、十分に注意を払うことができます。
- 子供が年長の子供に対処する必要がないように、グループの年齢を考慮してください。年齢差が大きいと、けがや複合体の発達につながる可能性があります。
- 武道のセクションに子供を与えないでください5歳未満。彼らは規律が必要な理由を理解せず、メンターの要件を恐れます。定期的な体育や教育ゲームの恩恵はほとんどありません。
あなたの子供が健康上の問題を抱えている場合は、尋ねてください医者、彼が武道に従事することは可能ですか？そうでなければ、そのようなトレーニングを拒否する理由はありません。武術は、あなたの子供を高い道徳基準を持つ健康で規律のあるティーンエイジャーに変える武道です。
