1/3写真: Instagram写真: Instagram写真:インスタグラムモデルであり、多くの子どもの母親でもあるエレナ・ペルミノバさんは、自分の理想的な体型は定期的な運動のおかげだと何度も語っている。最近、彼女はヨットでのトレーニングの様子や映像をインスタグラムに投稿した。出版物から判断すると、この有名人は実際には自分を惜しまず、ダンベルやウェイトトレーニングを息子たち、6歳のニキータと3歳のエゴールに置き換えていた（1歳の娘アリーナは舞台裏に残った）。子どもたちは腕立て伏せのときにはペルミノバさんの背中に横たわり、スクワットのときには肩にすがりつき、そのほかにもいろいろなことをしていました。同時に、モデルにとってはエクササイズが簡単なようでした。でも、そんなわけないよ！その後、彼女は「舞台裏」というタイトルのビデオを投稿し、彼女にとってそれがいかに大変であるかを示しました。エレナ・ペルミノバの投稿は、彼女の友人やチャンネル登録者から非常に高く評価されました。コメントには多くの人が「こんなものは今まで見たことがない！」と褒めていました。素晴らしい！ よくやった！この女の子を尊敬します。私たちも気を引き締めないと！スーパーママ！ 2015年7月26日 8:48 PDT 2015年7月27日 5:23 PDT
