-まあ、それを試してみてください！ 食べさせないで食べてみて！ -お父さんはしつこく5歳のサーシャを新鮮な野菜のサラダに慣れさせようとしたが、彼女は激しく首を横に振った。彼女はトマトとキュウリを元の形でのみ認識しました。 「シーザー」彼女は数年だけ13に試みた。それでも、彼女の意見では、焼き魚、煮込んだ野菜、ブロッコリーのマフィンなど、彼女が容赦なく皿から放り出した「草」-私たち大人にとって、このすべての種類の風味は長い間親しまれてきました。しかし、子供にとって、キッチンは勇敢な新しい世界への旅です。子供は6か月からのみ、さまざまな好みを認識し始めます。そして、このプロセスは彼らのために異なって進みます：最初の「大人」の食べ物に簡単に慣れる子供もいれば、両親のための本当のテストをする子供もいます。子供に美食の興味をそそりますか？ロシア連邦保健省のロシア医学継続教育専門学校栄養士および栄養学部の准教授であり、HiPPの専門家であるTatyana Evdokimovaは、これらの質問に答え、小さな子供に栄養を与える方法を理解するのに役立ちました。
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なぜ赤ちゃんは食べないのですか？
まず第一に、子供があなたが提供するすべてのものを食べていない場合、あなたはすぐに警報を鳴らすべきではありません。小児科医が赤ちゃんが健康であると確信している場合は、落ち着いて息を吐きます。
健康な赤ちゃんの体はコントロールします食物の必要性とあなたがエネルギーと栄養素を「補充する」必要があるときに合図を与えます。栄養に関する子供の個々の特徴は、彼がどれだけ食べるべきかについてのあなたの考えに対応していないかもしれませんが、赤ちゃんが調和して成長し、体重が増え、陽気で活動的であり、無気力で疲れていないように見える場合、それは赤ちゃんの食欲は彼のニーズを満たしています。子供が食べたくない理由はたくさんあります。まず、子供はおそらく、まだ食べ物に精通する準備ができていません。彼の体はまだ追加の食べ物を必要としません。確かな兆候-子供は母親の皿にあるものに興味を示していません。この場合、最新のものを急いではいけませんメニューと赤ちゃんが本当に補完的な食べ物を必要とするのを待ちます。ダイエットを拡大するときがきたという兆候はいくつかあります。「スプーンを舌で押す」という反射が消え、顕著な身長と体重の増加、座って頭を独力で保持する能力、そしてもちろん、ママとパパのプレートから食べ物を試してみたいという欲求。第二に、製品の紹介順序が間違っているため、子供が気まぐれである可能性があります。たとえば、多くの子供たちは健康なマッシュポテトを拒否します。これは、最初に、お粥やフルーツフードなどの甘い食べ物が与えられていれば、最初の料理の1つとして理想的です。
写真：ゲッティイメージズこの場合、野菜はすでに赤ちゃんに新鮮に見えますそして味がない。そのため、今日のほとんどの小児科医は、マッシュブロッコリー、カリフラワー、ズッキーニを使って補完的な食べ物を始めることを勧めています。そもそも子供にそれらを与えると、慣れていない味が初心者のグルメにとって面白くて豊かになります。食物の拒否は、皿自体の特性によって引き起こされる可能性があります。寒すぎたり、暑すぎたり、塩辛い、甘いなど、すべてが重要です。ちなみに、パン粉が1年半になるまで、塩と砂糖を加えることはお勧めしません。
それともそうでないのですか？
だから、私たちは私たちの小さなものに行きました保守派と気難しい。子供が厳密に定義された製品に慣れていて、他のことをしようとしない場合はどうしますか？たぶん、あなたは彼にある種の多様性を課すべきではありませんか？成長します-彼が決定します。もちろん、あなたはただ子供たちに餌を与え続けることができます。しかし、彼らが愛する料理は、食事の単調さが子供のさらなる食生活をうまく反映しておらず、長い間「小さな赤ちゃん」になってしまう可能性があります。クラムは、さまざまな味を試して比較する機会を奪われています。その結果、食べ物に精通することは、刺激的なプロセスから退屈に変わります。そして、これは将来の食糧への関心の欠如に満ちています。心理的な理由に加えて、医学的な適応症もあります。さまざまな食事が、赤ちゃんの成長と発達に依存するすべての必要な栄養素を体に提供することを覚えておくことが重要です。それでも、1歳になると、メニューの拡大に合理的かつ慎重に取り組む必要があります。子供たちの反応を注意深く監視し、影響を受けやすい子供の体に機会を与えるために、製品を徐々に導入することをお勧めします。なじみのない食べ物に適応する。
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こんにちは！
さまざまな製品で子供を紹介しますが、主なことは急ぐ。赤ちゃんが本当に授乳する準備ができるまで待って、徐々に製品を紹介する必要があります。小さな子供たちについて話している場合は、辛抱強く、赤ちゃんと食べ物との知り合いのプロセスについてできるだけ落ち着くことが重要です。赤ちゃんがそれをまったく好きではないとは思わないでくださいあなたが彼を訓練しようとしている食べ物。赤ちゃんはまだ自分の味を理解していないので、警戒しているだけです。子供は料理に慣れる必要があるので、一貫性、匂い、味が赤ちゃんに馴染みがなく奇妙に見えないように、新製品は10〜15回提供する必要があります。決して。子供の食べ物の好みは、年をとるにつれてすぐに変わる可能性があることを忘れないでください。子供が特定の製品の味を理解するのに1か月以上かかる場合があります。重要！-落ち着いて食べ物を提供し、赤ちゃんに無理に食べさせないでください-赤ちゃんを叱って叫んではいけません-これは食べ物との否定的な関係を生み出し、状況を悪化させるだけです。このようなネガティブな体験は、子供の食生活に影響を及ぼし、将来的に食欲に問題を引き起こす可能性があります。最良の方法は、給餌を簡単で楽しく、邪魔にならないようにすることです。しかし、漫画、本、おもちゃなど、子供をさらに楽しく気を散らさないでください。主なことは、楽しい関係を築き、補完的な食べ物が美味しくて面白いことを赤ちゃんに示すことです。-お腹が空いたときに子供に食べ物を提供し、おやつで食欲を妨げないでください。-食事を観察してください。-主なことは赤ちゃんのための前向きな模範を示してください。お母さんが健康的な食べ物を食べるなら、赤ちゃんは彼女の後に繰り返して、驚くべき新しい味の世界を発見したいと思うでしょう。参照：
