カモミールティーは多くの人にとって心地よさの象徴です。暖かい毛布とロッキングチェア。ロッキングチェアと毛布は寒い冬の夜のために残しておきますが、カモミールティーは常に手元に置いておく必要があります。これにはいくつかの正当な理由があります。まず、カモミールティーは体の神経系に最も有益な効果をもたらします。第二に、それは他の多くの有用な特性を持っています -特に抗炎症作用があります。そして3番目に -本当に美味しいです。カモミールティーについてもっと知りたいですか?特にあなたのために、私たちはカモミールのような奇跡の植物に関連する最も詳細な情報を何らかの形で収集しました。ここで、非常に重要な点についてすぐに注意を喚起したいと思います。以下に述べることは、自宅で作るカモミールティーにのみ当てはまります。
カモミールティーの調製
本物の、おいしい、健康的なカモミールティーを作るには、乾燥した薬局のカモミールが必要になります。多くの人が夏に新鮮な花序を醸造しますが、これはすべきではありません -カモミールの花を少なくとも2、3日間日陰で少し乾燥させます。お茶を淹れるには、ガラスのティーポット、カモミール、お湯が必要です。ただし、決してお湯を沸騰させないでください。ティーポットにカモミールを大さじ3杯入れ、お湯を注ぎ、蓋をします。ケトルは必ず厚手のテリータオルで包んでください。カモミールは少なくとも2時間浸出させる必要があります。その後、カモミールの煎じ液は通常のお茶として使用できます。しかし、砂糖の代わりに天然の蜂蜜を使うのが最善です。これも体に非常に有益です。ただし、もちろん、これまでに蜂蜜に対してアレルギー反応を起こしたことがない場合に限ります。さらに、子供や妊婦は蜂蜜の摂取を控えるべきです。アレルギーを発症するリスクが大きすぎます。
カモミール茶と神経系
人々は長い間、そのポジティブな点に気づいていたカモミールが人間の神経系に与える影響。問題が何であれ、カモミールティーを体系的に摂取すれば、すぐに目立った効果が現れます。カモミールティーは、特に次のような場合に効果を発揮します。
- 不眠症
絶え間ない神経の緊張は現代人のほとんどはこれにかかりやすく、睡眠障害につながることも非常に多いです。それはそう思われます...ある男が仕事で疲れた一日を終えて家に帰り、深い眠りに落ちた。しかし、それは実現しなかった。朝までベッドの中で寝返りを打つ。このような状況では、たいていの人は睡眠薬に頼りますが、ほとんどの場合、夕方にカモミールティーを一杯飲むだけで十分です。赤ちゃんのぐっすりとした睡眠が保証されます。赤ちゃんといえば -就寝前のカモミールティーは、幼い子供にも与えることができます。カモミールティーを1本飲めば、親は穏やかな夜を過ごせます。もちろん、赤ちゃんにカモミールティーを与える前に、必ず小児科医に相談してください。
- 慢性疲労
慢性疲労症候群 -病理学、これは成人全体の90%に影響を与えます。朝からすでに疲れを感じますか?何もできない、何もする気力も意欲もないと感じていませんか?おそらく、この問題はあなたにも影響しているでしょう。さあ、すぐに気持ちを切り替えてキッチンへ行き、カモミールティーを作りましょう。朝一杯のお茶は一日中元気を与えてくれます。そして夕方一杯のお茶は深く安らかな眠りをもたらし、体力を完全に回復させます。このようなカモミール療法を 2 ～ 3 週間続けるだけで、慢性的な疲労を少なくとも 6 か月間忘れることができます。
- 神経緊張
常に神経が張り詰めているように感じますか?限界ですか？健康にあまり良い影響を与えない鎮静剤を急いで手に取らないでください。カモミールティーを淹れたほうがいいでしょう。このお茶を 1 日 1 杯飲むだけで、忍耐力と根気強さを身につけることができます。子供向けの古典的な詩の内容を覚えていますか? 「私は鋼鉄の神経を持っているか、まったく神経がない！」医師は、カモミールのこの効果はアピゲニンと呼ばれる鎮静物質の存在によるものだと説明しています。
カモミールティーと消化器系
成人のほぼ2人に1人が消化器系の何らかの病気にかかっている -胃炎を患っている人もいれば、鼓腸を患っている人もいれば...細菌異常症。そしてカモミールティーはこれらの人々全員にとって役立つでしょう -メリットは明らかです。
- 鼓腸
過剰なガス発生は非常に有害である可能性がある放屁はどんな人の存在も毒する可能性があるため、放屁を無視すべきではありません。しかし、高価で必ずしも効果がない薬を買う前に、カモミールティーを定期的に飲んでみてください。多くの場合、そこから得られる利益ははるかに大きくなります。
- 胃炎および消化性潰瘍
強力な抗炎症効果のおかげでカモミールティーは胃炎や胃と十二指腸の潰瘍に効果があります。病気が急性期にある場合は、3〜4時間ごとにお茶を一杯飲む必要があります。症状が悪化していない限り、予防のためには夜にお茶を一杯飲むだけで十分です。
カモミールティーその他の物件
カモミールの効能は計り知れないほどです。上記のすべてのケースに加えて、カモミールは次の状況でも役立ちます。
- カタール症
風邪をひいたの？カモミールティーを一杯飲んでください -頭痛、鼻づまり、体温の低下を和らげます。もちろん、カモミールは根本的な治療にはなりませんが、良い助けにはなるでしょう。
- 月経時の痛み
生理痛 -問題、多くの女性によく知られています。さまざまな鎮痛薬が使用されています。しかし、ほとんどの場合、この化学作用はすべて、一杯のカモミールティーで置き換えることができます。けいれんを和らげ、出血を軽減します。そしてそれはあなたの気分に非常に良い影響を与えます。ご覧のとおり、カモミールティーは非常に有益なので、キッチンの特別な場所に置く価値があります。
