女性の美しさの主な要素の一つ正しい姿勢です。映画「オフィス・ロマンス」で秘書のヴェロチカはどうやって上司に歩き方を教えたのでしょうか？覚えていますか？したがって、軽やかな歩行をするには、自分自身に取り組み、トレーニングし、自宅ですべての条件を整える必要があります。女性の正しい姿勢は、A. スヴォーロフによってロシア軍に導入された兵士の姿勢に似ていると考えられています。アケジャコワのヒロインも彼女についてこう語っている。「胸は自分自身の中に、戻って -あなた自身の中に、すべて - 「自分自身の中に。」まさにこのような楽な歩行を実現するためには、特別な運動を定期的に行う必要があります。例えば、ロシア軍では、兵士たちは背中に板を縛り付け、肩紐に水の入ったグラスを取り付けていた。訓練中、彼らは水が飛び散らないように行進しなければなりませんでした。モデル業界では、状況は少し異なります。美女たちは、キャットウォークに直接引かれた線に沿って厳密に歩くように教えられ、歩き方が滑らかになるように靴の中にプラムが入れられます。しかし、日常生活では、そのような複雑な方法に頼るべきではありません。頭の上に本を載せて、想像上の線に沿って定期的に歩くだけで十分です。正しく美しい姿勢を身につける際に考慮すべきもう一つの重要なポイントは次のとおりです。睡眠のための条件。夜間に効果を確実に発揮させるには、整形外科、作成するもの休息に最適な条件であり、脊椎に害を与えません。おとぎ話の中で王女と豆が眠れなかった、風通しの良い羽毛のベッドを夢見てはいけません。柔らかすぎるベッドベースは背骨の変形につながるからです。間違った姿勢だと、体がリラックスして休むことができず、睡眠が本来の効果を発揮できなくなります。硬い表面で寝るのは、最初は珍しいことですが、そのうち、それがいかに快適で正しいことかを感じ始めます。硬い表面で寝るのがまったく耐えられない場合は、特別な寝具の助けを借りてこの問題を解決する方が良いでしょう。例えば、整形外科的な効果も得られますが、マットレス自体を柔らかくします。これらは、ココナッツ繊維、ラテックス、メモリックスなどの現代的な素材から作られています。このおかげで、マットレスパッドは体の形に簡単にフィットし、休息に最適な状態を作り出します。整形外科用マットレスと組み合わせて使用​​すると良いでしょう。姿勢を矯正するためにより保守的な方法が必要な場合は、背骨が「沈み込む」ことのない、剛性の高いマットレスを選択することをお勧めします。もう一つの重要な点は、適切な枕。首と頭が快適な位置になるように、解剖学的な形状になっている必要があります。モダンな多くのオプションを提供します。最も適切な枕は、ボルスターの形をしたもの、または頭を載せる部分にくぼみがある枕です。上記に加えて、姿勢の美しさを大きく左右する適切な靴も忘れてはいけません。ここでの主な原則は極端ではありません。最善の選択肢は -中くらいの高さの安定したヒールの靴で、履き心地も良く、美しいです。以下をお読みになることをお勧めします: ...続きを読む

歯の色はユニークな指標である健康と社会福祉。エナメル質、象牙質、歯垢の色で構成されています。もちろん、プラークを外すことで色合いを変えることもできます。同時に、歯の自然な色はホワイトニングによってのみ変えることができます。ホワイトニングは年々人気が高まっています。これは、完璧な笑顔がその持ち主の尊敬の念を示すため、その自然さによって説明されます。多くのビジネスマン、銀行家、建築業者、その他さまざまな分野の人々は飲み物に情熱を持っています。これには、紅茶、コーヒー、赤ワイン、口腔に悪影響を及ぼすその他の液体が含まれます。歯が破壊されるだけでなく、歯の輝きや美しさも失われ、その結果、話すときに口を覆ったり、見苦しい笑顔を隠すために他の多くの行動をとらなければならなくなります。深刻な外科的介入なしにすぐに笑顔を整える必要がある場合は、これらはまったく許容できるものです。 ...続きを読む

有能な選択表現力豊かなタッチを加えるのに役立ちます選択した画像。銀のチェーンの生産やトパーズの採掘場所を知る必要はありません。ジュエリーを選ぶ際には、いくつかの基本的なルールを覚えておくだけで十分です。そのルールを活用すれば、外見を飾ったり、長所を強調したりできるだけでなく、体型の欠陥を修正することもできます。ジュエリーを選ぶときに重要なポイントは、あなたの外見とイメージの色の組み合わせです。正しい選択をするには、自分の色のタイプを知る必要があります。カラータイプは全部で4種類あります。各カラータイプには、特定の肌、髪、目の色の色合いが含まれます。 「春」と「秋」のカラータイプは暖色系の色合いがベースになっています。 「春」にはゴールドのジュエリーや金色の色合いのアイテムが適しています。銅製の宝飾品は避けるべきです。 「秋」は、あらゆる色合いの金、銅、真鍮、木やべっ甲の要素を持つアイテムで作られたジュエリーでイメージを引き立てることができます。金属に挿入する石は、春と秋の色の種類と調和し、暖色系の色合いにする必要があります。例: イエローダイヤモンド、エメラルド、カーネリアン、クリームパール。寒色系は「冬」と「夏」です。これらの色のタイプの所有者は、銀が適切な金属のリストに含まれているため、シルバーチェーンの製造に興味があるかもしれません。 「冬」には、シルバー、プラチナ、ホワイトゴールドなどの白い金属製のジュエリーや、白象牙や白珊瑚で作られたアイテムがよく似合います。 「夏」カラータイプの人は、ピンク系のシルバー、プラチナジュエリー、ローズゴールド、コーラル、アイボリーのアイテムを使ってイメージを演出できます。冬や夏の色タイプに合う金属の場合は、寒色系の石の方が適しています。たとえば、ホワイト ダイヤモンドやピンク ダイヤモンド、ブルー トパーズ、ホワイト パール、ブルーまたはピンクがかったサファイアなどです。装飾の配色を決めたら、車体構造の特徴を忘れないでください。イヤリングを選ぶときは、顔の形を考慮する必要があります。正しく選択された形とサイズのイヤリングの助けを借りて、広すぎる顔の形や、逆に狭すぎる顔の形を修正することができます。大きくて幅の広い楕円形の顔の人は、大きなイヤリングをつけるのは避けるべきです。この場合、平らで長方形の形のペンダントが付いたすっきりとしたイヤリングが適しています。大きな凸型の丸いイヤリングは、細い顔を引き立て、細長い楕円形から気をそらす効果があります。ネックレスを選ぶときは、女性の体型と年齢を考慮する必要があります。高くて細い首には、首輪のようなぴったりとしたネックレスを着けると効果的です。首を長くすると、幅の広い首から視線をそらすことができます。メダリオン付き。成熟した女性は、老化した肌から視線をそらす長めのビーズやチェーンが効果的です。チェーンにはさまざまな織り方があります。シルバーチェーンの生産は広く普及しています。手は装飾できる。しかし、ここではニュアンスも知っておく必要があります。若い女性の優しさと感動は、できれば小さな宝石が埋め込まれた、細くてすっきりとした指輪によって理想的に強調されます。大きな宝石で飾られた大きくて幅広の指輪は、幼い年頃の女の子に反抗的に見えるでしょう。このような指輪は成熟した女性に適しています。指が長くて細い女性は、さまざまなデザインの指輪を使うことができます。つまり、適合するものであれば何でも構いません。これらは、幅の狭いリングや幅の広いリング、貴石のインサートの有無、さまざまな形状のリングです。唯一の例外は、所有者だけが推測できる非常に薄い指輪かもしれません。指が短い人は、視覚的に指を長く見せる縦長デザインの指輪を選ぶとよいでしょう。幅の広い指輪は選ばない方が良いでしょう。ブラシが幅広で大きい場合は、縁の広いリングを選ぶとよいでしょう。優雅さを加えるために、細い縁と小さくて細長い貴石インサートを備えたリングが使用されます。ブレスレットはエレガントな手首を際立たせるのに役立ちます。ブレスレットが大きければ大きいほど、手にぴったりフィットするはずです。右手にブレスレットを1本だけ着用するのが習慣です。ペアのブレスレットは、異なる手に着用できます。時が経つにつれ、銀や金などの貴金属を組み合わせるルールはよりシンプルになってきました。自分だけのユニークなイメージを作り出すときは、ジュエリーの石、金属、デザインの組み合わせを安心して試すことができます。悪趣味とみなされる唯一のタブーは、コスチュームジュエリーと貴重品の組み合わせです。以下をお読みになることをお勧めします: ...続きを読む

輝くような、柔らかくビロードのような肌は夢ですすべての女性。そして、この願いを叶えるために、現代の女性は、太陽の乾燥光線やその他のマイナスの自然要因に耐えることができるクリームを選ぶ必要があります。結局のところ、彼らは肌を乾燥させ、早期老化を引き起こし、目の周りにしわのネットワークを「描き」、頬をシミで覆っているのです。そして、すべての女性が老化の兆候の出現を防ぎ、顔に潤いを与え、肌の色調を均一にし、わずかな欠陥（目の下の赤み、クマなど）を隠すことができるように、ニベアの専門家は革新的なBBクリーム「理想の肌」を開発しました。 ”。この 5 in 1 製品は、軽いテクスチャー、繊細な香り、天然成分を最大限に含んでいます。これらの特長により、この新しいクリームは、肌タイプの特性に関係なく、さまざまな年齢の女性に最適です。当該製品のさらなる利点は、他の保湿化合物を塗布した後に顔に膜効果が残らないことである。 BB目詰まりしない微量ミネラルを含む毛穴が開き、肌が適切に呼吸できるようになります。この組成物における黒、茶色、赤、黄色の色合いの着色マイクロ顔料の組み合わせは、特筆に値します。これらは、肌に自然な色合いと区別がつかないほど明るく明るい色合いを与えることを保証します。さらに、すべての女性は、明るい色調から自然なベージュ色まで、自分に最適な製品を選択する機会があります。クリームの開発者が特許を取得した Hydra IQ テクノロジーを使用することで、天然の水分伝導体、いわゆるアクアポリンを刺激することが可能になりました。早期老化につながる肌の乾燥を防ぎます。さらに、クリームに含まれる以下の成分によってさらなるケアが提供されます。...続きを読む