母乳育児中にバナナを食べることはできますか？
バナナを摂取前および摂取中に頻繁に摂取した場合妊娠している場合、おそらく赤ちゃんはこの果物に対してアレルギーを持たなくなるでしょう。ただし、追加の予防措置が不必要になることはありません。バナナを食事に取り入れる前に、必ず医師に相談してください。
新生児に授乳するときのバナナ数量限定で許可されています。 写真: Getty 新しい製品を食事に取り入れた後は、赤ちゃんの健康状態の変化を注意深く観察してください。自然母乳育児中にバナナを食べると、次のような反応が起こることがよくあります。
- 新生児における胃腸障害、椅子に問題：便秘や下痢;
- アレルギー;
- 疝痛。
そのような否定的な症状がない場合、授乳中の母親は、お母さんは、デザートにバナナ入りのフルーツサラダを安心して食べることができます。この果物は空腹感を十分に満たし、最適な血糖値を維持します。出産後最初の 2 ～ 3 週間は、バナナを 1 週間に 2 本以下に摂取することをお勧めします。その後、果物の量をわずかに増やすことができますが、自然授乳中にはバナナが非常に役立ちますが、量は限られています。出産後に体型をすぐに元の体型に戻したい場合は、この果物を頻繁に食べる必要はありません。バナナにはでんぷんと炭水化物が多く含まれているため、急激な体重増加につながる可能性があります。体型に影響を与えずにこの海外の果物を自分にご褒美として食べるには、一日の前半にだけ食べてください。
