今日は正教会の画期的な日です。 貸し出しが始まった。 40日間の信念は、食事から、主に肉と牛乳の数々の製品を除外します。リラクゼーション宗教は、妊娠中の女性、授乳中のお母さん、特にハードな肉体労働に携わっている人々を対象としています。子供の場合、特別な指示はありません。「親は、自らの裁量で、子供たちの食べ物を制限することができます」とArchpriest Alexander Sorokinは言います。 - 学校では、彼らはダイニングルームで何を食べることができ、自宅で家を続けると、何もひどいことはありません。
写真：GettyImagesMainルール： 投稿は、健康に害を与えるべきではありません。もちろん、子どもたちと一緒に、大人のために意図リーン処方箋の実装を必要とする必要はありません。しかし、多くの親は信じている：肉なしヶ月半は発生しません。彼の食事から、このような短い時間で成長するための重要な微量元素を除外するならばしかし、それは、子供のためにどのように役に立つのでしょうか？それはどのようなこのような考えの公式meditsina.Nikolay Komov、小児科医、育児のコースの子どもたちの病気のpropaedeutics学科講師についてです。
食べ物の子供は制限することはできません。 彼らは毎日常に成長しています。一般的には、正教会の速攻は他の宗教と同じくらい難しくありません。そしてその支持者たちは、そばや豆のような植物のタンパク質源が身体の必要を消滅させると言います。しかし、彼らはこの瞬間を欠いている、この繊維は劣っているだろう、それゆえ、子供のために同じものはすべて望ましくない。我々が話していることを説明しよう。体を完全に発達させるためには、必須アミノ酸を持つ動物性タンパク質が必要であり、私たちの体はそれ自身では合成できません。肉、卵、牛乳に含まれています。すなわち、40日間のLent中にそれらの製品は食事から完全に除外されるべきである。このような「食事」の最大の欠点は、植物性タンパク質が体の構築に必要なアミノ酸の全スペクトルを含まないためです。あなたは、もちろん、バランスを探して、拾うことができます製品、食事を調整します。いくつかのアミノ酸は、別々の製品、例えばフィルムまたはコーンフラワーに1つずつ含まれている。はい、困難ですが、完全なスペクトルを収集することは可能です。たとえば、菜食主義者はこれを行います。しかし、それがこのような食べ物に慣れていない子供を食べるかどうか - 別の質問。先生は説明します：現代の子供では体にタンパク質が欠けています。確かに、子供は炭水化物が豊富な食品、パスタ、ジャガイモを食べる方がはるかに優れています。肉は悪くて食べられる。しかし、1日に400グラムのソバを詰め込んで比較的同等の代替品を得るには、同意することはまずありません。
写真：GettyImagesやっぱり親が子供を望んでいるなら絶食中は、肉、卵、牛乳など、動物性たんぱく質を含む食品を少なくとも 1 つ残すことをお勧めします。しかし、医学は甘いものや脂肪分の多い食べ物の制限を生涯維持する準備ができています。明確にしておきますが、私たちの専門家は就学前年齢以上の子供について話しています。身体がまだ活発に発育している 3 歳までは、食事制限はまったく許容されません。まだ躊躇している人のために、注意してください。食事制限は重要ですが、断食の最も重要な要素ではありません。 。純粋な思考と善行は、今後 40 日間で優先すべきものです。そして、本当に何らかの方法で子供を制限したい場合は、この時期にお菓子や漫画を生活から取り除く方がよいでしょう。医師たちは間違いなくこのことに感謝するでしょう。こちらも興味深い:
