この話は、2人の子供の母親から聞かれました。 彼女の経験は面白そうだったので、読者と分かち合うことにしました。「私はいつも自然なベジタリアンでした。私は肉の味が好きではありません。私はビーガンになるつもりでしたが、私はあえていませんでした。特に、私は3年前に双子で生まれました。それから、私は自分で試してみて、男の子と一緒に試してみることにしました。私は彼らがどのように菜食主義的な生活様が好きかを見ていきます。私の子供の健康は私にとって最も重要です。最近私たちは小児科医を訪問したので、すべてがうまくいったと確信していました。ビタミンB12を毎日追加投与することに決めました。私たちはそれを動物起源の産物のみから得るのです。さらに、私はオメガ3脂肪酸を含むマルチビタミンを息子に与えました。
写真： GettyImagesInどのような実験この週に私は子供に植物食品を与えました。動物起源の製品を放棄しようとしていることを彼らに説明しました。いいえ、私は男の子に食糧のための動物の殺害と搾取について話しませんでした。彼らを怖がらせる理由はありません。彼らが私が与えたものを食べることを拒否すれば、私は普通の食べ物を食べました - 非菜食主義者。私はCruella De Villeではない。正直言って、私はそれがとても難しいとは思わなかった。それは難しいと思われました - 単にパイではなく、ナゲットで子供を養う。どのようなものであっても、1日目：朝の5時45分。ミルクの最初のカップの時間。ロロは私が前に豆乳を飲むのを見て、それを試してくれるように頼んだ。通常私は拒否した：それは高価な、私は無駄にそれを翻訳したくないです。突然それを吐き出す？彼は最終的に母親の飲み物を手に入れることができて嬉しかった。しかし、レミは豆乳に印象づけなかった。それはそれを突きつけたほどです。そして、それはすべての朝。彼へのアーモンドミルクも行きませんでした。チョコレートシロップでさえ。 2日目：フルーツとの恋に落ちる - それは悪化します。ビーガンとはどういう意味ですか？洗練された食べ物やコンビニエンス・フードなどを食べたくない場合は、果物や野菜が本当に好きです。特にあなたが生であるならば。それ以外の場合、すべての食事は拷問に変わるでしょう。私は息子のために野菜を作ってみました。 「お母さん、クラッカーを食べてもいい？」と息子に尋ね、フムスを信じないで見ました。しかし、私たちのビーガン食のクラッカーは良くありませんでした。私はビーガンのパンを見つけることはほとんどできませんでした。 Uff ... 3日目：私は台所の奴隷です。実験の1週間前に、自家製のソーセージとスープをキャベツで調理しました。豆腐の代わりに豆腐のソーセージ、野菜のスープを使って野菜のコピーを作ることを決めました。私はそれをやった！神様、これは私の最初の成功です。子供たちは甘い魂のためにすべてのことを敢行しました。成功はもちろんインスピレーションを与えますが、私は理解しました。あなたは同時に美味しいものとビーガンをやりたいのです - キッチンに多くの時間を費やす準備ができています。いいえ、私は調理するのが好きです、私はペストリースクールに行きたいと思っていました。しかし、毎日何かをやっていなければならないときは、それは趣味ではなく、仕事です。しかし子供たちは食べ物だけでなく、注意を必要とします！ビーガン時代には、20分炒めた米を炒めることができました。そして今、...素早く完全なレシピがあるかもしれません。しかし、私はそれらを持っていませんでした。私が感じたことを想像してみましょう：キッチンで半日を殺す、子供たちは私が準備したものからうんざりして、パスタやシリアルを求めています。
写真：GettyImagesDate 4： 実際にチーズが私の頭の中から完全に飛び出しました。それは完全体ではありません。私はちょうどホットドッグとナゲットを放棄することを望んでいた。しかし、貴重なパスタとチーズ - それも...私の子供たちはちょうどこの料理を崇拝する。それで、今日調理するパスタの種類と、白、黄色、チェダーのどれがソースになるのかを選ぶように。そして、私はそれをすべてどのように料理するか見てください。私はカシューナッツ、ココナッツミルク、シリアルからチーズソースの外観を構築しようとしました。私の夫はとてもおいしかったと言った。子供たちは、もちろんこれは完全なごみではなかったと率直に言った。しかし、チーズのマカロニではありません。5日目：空腹のゲーム私の子供はいつも食欲がありました。彼らは、パスタのプレート、巨大なサンドイッチ、または午前中に問題のないスクランブルエッグを粉砕することができます。しかし、私がそれらをエンドウ豆プディングやズッキーニのパンケーキなどの新しい野菜や果物すべてに紹介し始めたとき、私は少年達がいつもよりも食べ始めたことに気付きました。私は彼らが外出先で食べることができるスナックを発明するために最善を尽くしています。しかし、あなたは、彼らは私の想像でナッツとピーナッツバター、nemnogo.Mozhetオプションを許容できないと考えて、私は真剣に、私は彼らにチーズスティックとヨーグルトを与えたとき、男の子は元気よく似たことを考え始めていたとき。私は偉大な気分だった、私は虹のすべての色の野菜や果物をたくさん食べた。しかし、彼らはそうではありません。彼らの若い年齢では、毎日大量の野菜を食べる野菜があまり好きではありませんでした。 6日目：ビーガンのベーキングは素晴らしいです！火曜日に、私は通常、子供たちと別のパンを焼く。今回私は、アーモンド、ブラウンシュガー、ココナッツオイルでビーガンチョコレートビスケットを焼いてみることにしました。おそらく、私のチョコレートチップがすべて100％ビーガンであるかどうかは分かりませんでした。しかし、結果はだった - うーん...一般的に、彼らはその瞬間velikolepny.Do私がどれだけ私の人生のを実現していなかったし、私の子供たちの人生は、食品を中心に展開：調理し、食べて、クリーンアップ。 7日目：卵のための戦い今朝私は卵を食べる不気味な欲望で目を覚ましました。前日の夜、私はジムでトレーニングを受けました。そして、私は一週間中朝食を食べたオートミールの代わりに、たんぱく質食べ物にひどく飢えていました。みんなが眠っている間、ゆっくりと卵を食べることにしました。しかし、ロロは私がストーブにフライパンを入れて、すぐに台所に駆けつけているのを聞いた。 "卵！あなたは卵を作るのですか？私は卵をもらえますか？ " - 彼は私の周りを飛びました。最初は彼にオットーミールを提供することを考えました。しかし、私は、農場の新鮮な卵は加工された穀物よりもまだ有用だと考えました。だから、揚げた卵を食べました。彼女はおいしかったです。
写真：GettyImages道徳の代わりにビーガンウィークが終わったとき、私は子供たちを植物ベースの食事に移行させることがまったく可能であることに気づきました。しかし、子どもたちが野菜や果物の完全な種類を知るまでは、少なくとも少しは動物性食品を食事に取り入れなければなりません。それに、私は自分の家にいるシンデレラになったような気分でした。そして、彼女が美しいドレスを着て舞踏会で踊っている瞬間にはまったくそうではありません。週に1日ベジタリアンにするのは理にかなっているかもしれませんか?それについて考える必要があります。でもチーズは絶対に残しておきます。
