心理学者の目に反する

反逆罪はおそらく最も壊滅的な損失です人が経験する可能性があります。誰かに裏切られるには、まず裏切り者に完全な自信がなければなりません。あなたが誰かを信頼していなければ、裏切りはありません。したがって、不倫は誰かに対するあなたの信頼を侵害する行為であり、あなたがそれを期待していなかった人による裏切りであると判断することができます。そのような裏切りはさまざまな形をしていて、恋だけではないのです。例えば、子供を保護し、愛し、支持し、そして保護すると思われる両親に虐待された場合、その子供は裏切られます。配偶者は、相手が不倫を決めて恋人や愛人になったときに裏切る。裏切りは、あなたが完全に信じる誰かがあなたを欺く、あなたの信頼を誤用する、またはあなたが彼の助けを必要とするとき、あなた自身の上にあなた自身の利益を置くときです。これが裏切りの心理学です。

損失としての反逆

私たちはこれが最も人気のあるものの1つであるとカジュアルに言っているのではありません。破壊的な損失、反逆罪に触れます。私たちは反逆の結果を説明するために「損失」という用語を使います。残念ながら、現代社会では「喪失」と「悲しみ」の概念の理解に問題があります。誰かが死ぬと、私たちは喪失と悲しみを経験することを理解していますが、私たちは人生で経験するかもしれない他の形式の喪失を知らないことが多いです。喪失は、人の死による喪失です。しかし、病気などで人を失う可能性があります。ここで、話していることをより明確にするための例を示します。アルツハイマー病を発症した後に1人の配偶者が彼の記憶と多くの知性を失うと、健康な配偶者は性交の喪失または感情的支援の喪失を経験することがあります。損失には無形のものが含まれます。たとえば、信頼です。ある人が別の人をだまし、それによって彼を裏切ったとき、2人目の人は彼に対する自信を失います。私たちが誰かを信頼するとき、私たちはこの人が私たちを傷つけることは決してないと信じています。そして彼がそれをしたならば、私たちは彼が私たちにこの痛みを引き起こすことが可能であると考えたことを私たちは理解しています。したがって、私たちは私たちの関係において非常に重要な何かを失いました。したがって、不正行為はまず第一に損失であると私たちは言います。悲しみの原因となる損失は、死に他なりません。姦通が最も破壊的なタイプの損失である理由は、ほとんどの場合それが私たちに起こらなかったはずの損失だからです。これは、誰かが自分自身を明らかに容認できない行動にすることを許可した、あるいは容認できない不注意を示した、または自分自身の弱点について続けたためにのみ起こります。死や病気によって引き起こされるそれらの損失とは異なり、ここで裏切りに行く人の前では、通常は選択肢があります。そして裏切られた人は、この選択が正しくなされなかったという事実に苦しみ、裏切りが起こりました。

幻想の喪失としての反逆

それを言うと覚えておく価値がありますそのような裏切りは、時にはこの裏切りの後の喪失が幻想の喪失となる可能性があるということです。私たちは、すべてが「どうあるべきか」という私たちの意見に従って、私たちの周りの世界の考えを構成することがよくあります。しかし、現実は、私たちが自分自身、私たちの周りのもの、そして人生そのもののために作る要求を必ずしも満たしているわけではありません。したがって、この現実に直面したときに時々私たちは痛みを経験します。例えば、子供たちが自分の愛情深い両親が彼らの面倒を見ている家族の中で成長し、常に子供たちのニーズを自分たちのニーズを超えていると想像してみてください。私たちは、これらの子供たちが幸せな家族の中で、好ましい環境の中で育ったと言えるでしょう。しかし！彼らは彼らの両親がもはやお互いを愛していないことを知らず、彼らのためだけに彼らの家族を救っています。子供が成長すると、彼らは突然、両親が離婚しているという事実に直面します。彼らは常に考えていた幸せな家族の彼らの幻想にだまされていると感じるので、成長した子供たちは不幸になると言うのは安全です。突然、彼らは現実に直面し、そして彼女は彼らに痛みを引き起こしました。または別の例男性が女性と結婚するとき、彼は彼女を徳のある道徳的な人と考えています。後で彼は彼女がそれらの関係の開始前でさえも彼女が多数の性的「冒険」をしたことを知った。彼の妻との関係の彼の概念は粉砕敗北を被りました。男は裏切られているように感じますが、女性は結婚の間ずっと彼と何の問題もありません。彼の裏切りの感覚は、彼が彼の妻を完全に異なる人と見なしたという事実についての錯覚の喪失です。しかし、姦通が幻想の喪失にすぎないとしても、悲しみの感覚は非常に現実的であり、状況はどういうわけか解決されなければなりません。時にはそれを行うのが非常に困難です。なぜなら加害者は自分自身をそのようなものと見なしていないからです。実際には裏切りはありませんでした。それで、このタイプの損失でしばしばしばしば彼ら自身で対処しなければなりません。

悲しみのプロセスは何ですか？

不正行為は何よりもまず損失であることを考えると、それを生き残る方法を知るためには、人は喪の過程を理解しなければなりません。ほとんどの場合、人々が不倫に直面すると、彼らは非常に強い感情を経験し、長い間通常の生活に戻ることができません。ですから、あなたが裏切られたのなら、あなたはこれらの感情があなたにとったことと、なぜあなたがそれらを経験しているのかを理解しなければなりません。これを理解することによってのみ、あなたは合理的なステップを踏むことができます。悲しみは、プロセスとして、いくつかの段階を含みます。それは、喪失そのもの、喪失意識の拒絶、怒り、悲しみ、そして喪失の認識です。多くの場合、これらの段階は入れ替わったり、ある段階が他の段階よりも急激に経験されたり、あるいはある段階が他の段階よりも長く引きずられたりすることがあります。ただし、このプロセスの最も重要な部分は、すべての段階を経ずに最終段階に到達することは不可能であるということです。時には人々が初期の段階の1つで動けなくなり、それが彼らが進むのを妨げます。誰かが何年もの間ステージの1つにとどまることさえ起こります。喪の過程の最も急性の段階の1つは、喪失の実現を拒否することです。ほとんどの場合、感情が強すぎるため、人々は悲しみの経験を避けたいと考えています。失敗は、喪失の考えからの転換に役立つ可能性のある行動で表現することができます。これは過食、薬物またはアルコールの乱用、ギャンブルなどです。この種の行動は感情からの脱出と呼ぶことができます。人々はまた、明白な事実を信じることを拒否することを含む他の方法で感情を避けます。怒りの段階も悲しみにとってはかなり難しい段階です。通常この段階で反逆罪の犠牲者のほとんどはしばしば立ち往生しています。彼らは過ちに焦点を当てているため、パートナーは、関係の裏切りの結果としての喪失による悲しみなど、他の感情を完全には体験できないようにしました。そして、例えば、否定の段階で誰かが「立ち往生」した場合、それどころか、許しのみに焦点が当てられるようになります。彼らは問題を早く解決して全てを自分の居場所に戻すことを望んでいるので、彼らは損失に伴う怒りと悲しみの完全な経験を完全に否定しています。そして、たとえ関係が回復したとしても、彼らはまだこれらすべての感情を経験しなければならないことに気づいてさえいません。

反逆者の悲しみの間に経験することがあるもの

第一段階 - ショックと否定、反逆ただ起こっただけか、あなたはそれに気づいたのです。あなたは肉体的に全身がしびれているか、逆に、まるで誰かがあなたを胃の中で激しく殴ったように、あなたの息さえもつかんだように感じることができます。逆に、裏切りの事実を信じることを断固として拒否することができます。あなたが第三者から反逆罪について聞いたことがあるならば、あなたはこの人物を無視する傾向があるかもしれません、さもなければあなたは彼に怒るでしょう。しかしながら、この段階は、特に不倫の事実が非常に明白になった場合にはかなり短いものです。次の段階は怒りです。裏切りが秘密にされなくなり、喪失が認識され受け入れられた後、人は強い怒りを感じることができます。このプロセスでは多くの問題が発生する可能性があるため、これは非常に繊細な段階です。まず第一に、怒りのような感情はそのような状況では完全に正常であることを認識することが重要です。しかし、怒りの影響下にあるかもしれない私たちの行動は無謀すぎるかもしれません。多くの人々は、彼らが最初に痛みを経験し、強い怒りを持って反応するとき、彼らに苦しみを引き起こした人に報復的な痛みを引き起こすために復讐をする傾向があります。これは自然な願いですが、この段階で反応しないことが最善です。まず感情を鎮静させてから、あなたがどのように反応するかを決めるのが良いでしょう。たとえ数週間あるいは数ヶ月かかったとしても、激しい発疹行為を後悔するよりも待つほうがましです。もちろん、これはあなたが完全に受動的であるべきだという意味ではありません。実のところ、人に言うのはまったく普通のことです。回復するまでしばらく時間が必要です。」怒りを経験して、人はどういうわけかそれを表現したいです。ほとんどの場合、あなたは痛みを引き起こした人と話をしたいです。しかし、これは完全に安全な方法ではありません。裏切り者は今や彼自身の否定的な感情を経験しており、彼がまた明らかにした裏切りの結果としても抱えていた問題も多く解決しています。したがって、ほとんどの場合、彼は激しく自分自身を守り始めるでしょう。そのような会話はあなたや彼に安心感を与えません。静かにあなたの言うことを聞き、火に油を注がないように答える誰かと話すのが良いです。「あなたがなぜ怒っているのか理解できます」と聞くよりも、おそらく聞きやすいでしょう。ですから、あなたのことをよく知っていて正しい言葉を見つけることができる親しい友人、または正しく行動する方法を教えてくれる家族や結婚カウンセラーと話すのが賢明です。あなたの気持ちを表現するもう一つの方法はそれらを紙に移すことです。あなたはあなたの個人的な日記の中にあなたの悲しみを注ぐことができます、あなたはあなた自身またはあなたの痛みを引き起こした人にさえ手紙を書くことができます。あなたが最初にあなたの気持ちや意図を理解しなければならないので、本当、後者の考えは完全に良いというわけではありません。したがって、あなたは彼に書くことができますが、送信しないでください。あなたがこの人と話しているような印象を持ち、後で後悔することなく「カップルをやめる」機会があるので、レターフォーマットは悲しみを経験するこの段階で非常に役に立ちます。それは注ぎ出すこと、単にあなたの怒りを逃がすことが必要であることを認めることが必要です。あなたの怒りを認め、これが普通の反応であることを理解し、そして彼に逃げ出しなさい！たとえば、次のように枕を打って怒りを物理的に和らげることもできます。または彼のお気に入りのきゅうりの缶を床に2、3叩いてください。もう一つのステージは悲しみです。あなたは悲しみに来るために怒りを経験します。裏切りが起きた後に失ったことを完全に理解し始めると、この感覚を経験するでしょう。あなたはあなたの関係の中で起こった良いことを思い出し始めます。あなたは完全な自信を取り戻すことはできないことを知って、粉砕された信頼を後悔します。誰かが私たちを欺くとすぐに、私たちはこの人との関係を続けることができるようになりますが、今や私たちは彼が私たちを裏切ることができることを確実に知るでしょう。これは裏切りの心理学です - 裏切り者はいつも言い訳を見つけるでしょう、そして次回彼が同じことをしないという保証はありません。悲しい気持ちで、あなたは怒りと同じように彼女に道を譲らなければなりません。繰り返しますが、今感じていることについて書くことができます。またはあなたが特に信頼する人にこれを伝えなさい。そしてもちろん、泣かせてもいいでしょう。悲しみを経験する最後の段階は受け入れです。それは精神的な傷を癒すプロセスです。私達が私達が私達の人生を通して経験する多くの損失に対処するのを助けることは本質的に「発明された」。結局のところ、反逆罪だけではなく、愛する人の死、自分の健康の喪失、突然の解雇、強盗や火災による財産の喪失など、何を発見しなければならないのでしょう。私たちの感情を信頼しながら、私たちは喪の過程を経て、段階的に、癒しに向かって行きます。あなたも自分の気持ちを信頼しているなら、あなたはついに受け入れのポイントに達するでしょう。これが、情報に基づいた決定と最終的な対策を講じることができるポイントです。今、あなたはあなたの問題について明確に考えることができて、そして最善を尽くすことを決定することができます。もちろん、これらの行動は人や特定の状況によって異なります。あなたは、この人との関係の継続がさらに苦痛につながることがあると決めるかもしれません、そして、あなたは彼との良好な関係を維持しようとする努力をするべきではありません。それとも、あなたはあなたの親愛なる人をあきらめることができるようにあなたの間にあまりにも多くの良いことがあったと決めることができます。

いかさまを許すことができるとき？

多くの人は自分で決めることができないかどうかあなたを変えた人を本当に許して、彼との関係を続けてください。一人一人が自分にぴったりなのかを自分で判断しなければならないため、特定の推奨事項を提示することは困難です。解決策を見つけるには、次の質問を自分で試してみてください。

この人はあなたの痛みがより強くなるだけのように振舞い続けますか、それとも彼は側のすべての関係を止めましたか？
彼の行為はあなたに対するanyみによって引き起こされましたか？彼をこの行為に挑発しませんでしたか？
彼はあなたを苦しめたことを後悔していますか、彼は何らかの形で補償しようとしていますか？
彼と知り合ってどのくらいになりますか？あなたの関係は最近始まりましたか、それとも長い間一緒にいましたか？
これは彼の典型的な行動ですか、それとも不倫は彼の特徴ではなく、単なるエピソードですか？
あなたは彼と率直に話し、彼は反逆の責任を取った？
これは、あなたにとって不忠実さを単に幻想の喪失として明らかにしたのですか？
この人と彼との関係はあなたの許しに値しますか？
おそらく、苦味を感じることなく人生を歩むには、少なくとも彼を許す必要があるでしょうか？そしてこれは、許されたとしても、あなたはあなたの関係を継続しなければならないということをまったく意味しません。

裏切りによる痛みは本物であり、これを経験したすべての人々の生活に大きな影響を与えます。これは、人々の心を変える力を持つ非常につらい経験です。裏切られたら、悲しみを乗り切る時間が必要です。コンソールに時間がかかります。そして、あなた自身と他者への信仰を回復する時です。しかし、あなたはあなたの心が固まらないと信じなければなりません！人々を再び信じることを約束します。そして愛する。結局のところ、「...愛は人間性の基本的な必要性です。それがなければ、人生は感情的、精神的、精神的、肉体的に破壊されるからです」（カールメニンガー）。読むことをお勧めします：