最初の補完的な食品のためのお粥は、生活の5-6ヶ月で食事に導入されています写真：ゲッティ
最初の授乳時には何歳からお粥を紹介するのですか？
シリアルは完璧にバランスのとれた供給源です微量元素と繊維。初めての授乳としてお粥を与えるのは、母乳で育てている赤ちゃんの場合は生後 6 か月から、粉ミルクで育てている赤ちゃんの場合は 1 か月早くする必要があります。この時期には、子どもの消化器系は完全に形成され、母乳以外の食物の消化を助ける酵素を生成することができます。これは、身体の発達が正常な子供に適用されます。お粥を食事に取り入れる年齢に関する推奨事項は、小児科医から入手する必要があります。これは、発達の遅れ、アレルギー傾向、その他の個人的な特徴を持つ子供に特に当てはまります。
最初の食事のための最高のお粥
初めての授乳に乳製品を含まないシリアル –最良の選択肢です。水で調理する必要があります。母乳で育てている場合は搾乳した母乳、哺乳瓶で育てている場合は赤ちゃんが飲んでいる粉ミルクを使うことができます。最初の補助食品を準備するには、グルテンフリーのシリアルを使用する必要があります。これは、小麦やライ麦に含まれるグルテンがアレルギー反応を引き起こす可能性があるためです。赤ちゃんに初めて与えるシリアルとして最適なものは何ですか?すべてのシリアル（アレルゲンを含む）を除外する場合は、次のシリアルを選択できます。そば – ビタミン、鉄分、マグネシウムの供給源。 –米 - 食物繊維を多く含んでいます。 –トウモロコシ - タンパク質、鉄分、食物繊維が含まれています。各シリアルは、小さじ 1 杯から始めて、1 回分が 150 g になるまで毎日小さじ 1 杯ずつ追加し、徐々に食事に取り入れてください。2 週間後、このプロセスを次の種類のシリアルで繰り返すことができます。お粥には砂糖、塩、添加物（蜂蜜、果物など）が入っていないことを覚えておくことが重要です。赤ちゃんの体が上記の種類のシリアルに適応した後、グルテンを含むシリアルを食事に取り入れることができます。オートミール、 -大麦、 -キビ。補助食の導入がうまくいき、アレルギーも出なかった場合は、同じお粥を牛乳で作り始めることができます。最初の補助食に最適なお粥を選ぶときは、それぞれのお粥に独自の特性があることを忘れないでください。したがって、1つだけを選択するだけでは不十分です。赤ちゃんの食事はバランスが取れていて、食物繊維、ミネラル、微量元素、大量元素など、増え続けるニーズを満たす必要があります。こちらもお読みください:
