古くから、医師はそれを認識していましたダンスは人間の健康の仲間です。そして、それでも、彼らはダンスを扱うだけでなく、病気を予防しようとしました。現代の研究は、音楽に移行するときに、健康的で病気の人々の身体的および精神的な力が動員されることを示しています。過敏症や怒りを起こしやすい人は、落ち着いた薬の助けを借りて、気分が良くなり始めます。怖い人は恐怖を経験し、不確実な人々は力を感じ始める...踊る人もいるし、圧力を下げて心臓病から守る人もいる。したがって、これらの症状の少なくとも1つがある場合は、ダンスに行くことをお勧めします。専門家だけがそこで踊るという事実のために、多くはダンスに行くのが恥ずかしいです。これはそうではありません！ 
子供と大人の両方を受け入れ、踊る方法を学びたいと思っています。ダンスは、音楽性、恵み、動きの調整を発展させるのに役立ちます。代謝を改善し、骨を強化し（骨粗鬆症の予防）、筋肉を強化します。ダンス中には、最大750キロカロリー/ hのエネルギー消費があります。これは、体重を減らしたい人にとって便利です。肥満の人にとっては、踊りは単純に置き換えられません。速いダンスの動きをするときには、戦闘中に山やボクサーを征服しながら、登山者と同じ量のエネルギーを消費します。そして、エネルギーコストの2〜3分は、800メートルの距離での走行と同じです。一定のダンスクラスは、心血管疾患、肺疾患、胃腸管を避けるのに役立ちます...リズミカルなダンスの動きは、血液循環を増加させます。血液は酸素で満たされており、この重要なエリキシルは心臓、身体のすべての器官の組織に十分な量で入っています。この生物のおかげで、スラグはより速くよりよく除去されます。薄い踊りは、完全に補充して体重を減らすのに役立ちます。睡眠は、睡眠薬を服用するよりも良くなります。ダンスと健康になる！
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