看護の赤ちゃん
睡眠は赤ちゃんにとって、特に初期の頃は重要です。年。子供の身体的および精神的健康はそれに依存します。赤ちゃんは最初の 2 か月間は日中に 7 ～ 8 時間、3 ～ 5 か月間は眠る必要があります。 5 時間、生後 8 ～ 9 か月で1.5時間×2回。小児科医は、母親が子供の日常生活をより簡単に行えるように、これらの基準を設定しています。
日中は赤ちゃんを寝かしつけて自分を休ませるのが母親の仕事である場合もあります。写真: Getty 新生児が日中に眠らない場合には、次のような理由があります。
- 胃や腸の不快感、すなわち疝痛や鼓腸。ママは赤ん坊の食べ物を追跡し、おなかをマッサージし、必要に応じて通気口をつける必要があります。
- おむつ。蓄積された水分が赤ちゃんを邪魔しないように2-3時間ごとに交換する必要があります。
- 飢えや渇き。赤ちゃんは「栄養不足」になる可能性があります。
- 室内の天気、温度、湿度の変化。
- 余分な音と鋭い匂い。
赤ちゃんを寝かせる前に、赤ちゃんが快適で、必要なものがすべて満たされていることを確認してください。
年間の入眠障害
基準によれば、1歳の子供は受け取る必要があります日中の睡眠時間は約2時間ですが、子供はこれを努力しないことがあります。問題は、赤ちゃんが疲れ果てた母親を手放すことにまったく興味がないという事実に起因する可能性があります。彼は自分に注目を集めようとしてさまざまなトリックを使用します。
2年間からの睡眠の基準
赤ちゃんが約 2 歳になると、赤ちゃんの「基準」が決まります。睡眠時間は1.5時間。母親にとって、日中に赤ちゃんを寝かせるのに数時間を費やすよりも、拒否する方が簡単な場合があります。睡眠基準には相対性があるにもかかわらず、子供には日中の休息が必要です。
何時にどのように子供を積み上げるか
赤ちゃんを寝かせる前に、次のものを与えてください。快適な環境を実現し、干渉を除去します。 1 歳の子どもに軽いマッサージをして寝かせる準備をしたり、おとぎ話を聞かせたり、リラックスできるお風呂に入れたりすることができます。これは年長の子供にも効果があります。体制はうまく機能している。散歩と昼食の後に同じ時間に赤ちゃんを寝かせると、赤ちゃんは反射神経を発達させます。多くの場合、子供は「歩きすぎ」ます。つまり、疲れすぎて眠りにつくのが困難になります。この場合、次の 2 つのことが機能します。
- 赤ちゃんの状態を追跡します。あなたが疲れの徴候に気付くとすぐに、彼をベッドに入れてください。
- 興奮した赤ちゃんを「寝かしつける」ことはできません。すぐに。 30分の準備をしてください。
滑らかなマッサージと穏やかなおとぎ話が効果を発揮します場合。子どもの年齢が高くなるほど、母親は子どもを眠らせるために、より英雄的な努力をしなければなりません。日中の睡眠に厳密な基準はありませんが、赤ちゃんには睡眠が必要です。赤ちゃんの睡眠に問題がある場合は、医師に相談する必要があります。
