子供に与えられるコテージチーズの量
赤ちゃんが生後6か月になると、発酵乳製品を食事に含めることができます。最初にケフィアを与え、体がそれをうまく受け入れたら、次にカッテージチーズを与えます。子供の年齢に応じた特別な離乳食製品を使用してください。
1〜2歳の子供にカッテージチーズをどれくらい与えてもよいでしょうか？– 70g以下 写真：Getty 通常のカッテージチーズを使用する場合は、小さじ1杯から始めて、30gに達するまで毎日倍量にしてください。乳タンパク質のアレルギーのため、ベビーケフィアで希釈してください。 –子供では珍しいことではありません。したがって、アレルギー反応が最初に現れた場合は、赤ちゃんの食事にカッテージチーズを使用するのをやめるべきです。このことを小児科医に必ず伝えてください。病理学的反応が起こらず、子供の体が1日あたり30 gのカッテージチーズを十分に受け入れられる場合は、この量の製品を最大9か月間保管してください。お子様がこの年齢に達したら、1日あたり50gまで増量できます。 150mlと合わせます。ケフィアは、朝食または夕食に使用できる完全な食事とみなされます。
1歳以上の子供たちによるコテージチーズの使用
1〜2歳では、1日の標準量は50gです。カッテージチーズは保存されています。この量には10歳の子供にとって十分な量の有用な要素が含まれており、その場合にのみ70 gを与えることができるため、事前に投与量を増やす必要はなく、消化器系に過負荷をかけるべきではありません。場合によっては、標準からの逸脱が害を及ぼさないこともあります。たとえば、1〜2歳の子供がカッテージチーズを毎日ではなく週に3回受け取る場合、その量を100 gに増やすことができます。他の日には、給餌をケフィアまたはベビーヨーグルトに置き換えることができます。赤ちゃんの食事を多様化するために、カッテージチーズを使った料理を作ることができます。餃子、キャセロール、春巻き、チーズケーキ。ドライフルーツとの相性も抜群ですよ♪レーズン、プルーン、ドライアプリコット。またはベリーを追加してください–ブルーベリー、ラズベリー、またはイチゴ。子供の食事に十分なカッテージチーズが不足すると、体内のカルシウム欠乏症を引き起こす可能性があります。これはお子様の歯の状態で目立つため、歯科医はすぐに気づきます。不足の他の兆候もあります–睡眠不足、感情的な過度の興奮、けいれん。
