シンプルな予防的な鼻洗浄
しかし、私たちはとても単純なことを忘れてしまうことがよくあります副鼻腔を洗浄するなどの予防的処置。この手順はどのように役立ちますか?定期的に鼻をすすぐと、副鼻腔の粘液が取り除かれ、呼吸が楽になり、鼻炎や副鼻腔炎の治療および予防薬として役立ち、鼻づまりが軽減されます。これを使用するのが最善です。塩酸ナトリウムの等張液は処方箋なしで薬局で購入できます。耳鼻咽喉科の診療所には、副鼻腔をすすぐための特別な装置がありますが、自宅でこの手順を実行する方が簡単かつ迅速です。独自に調製された溶液は、薬局の溶液よりも効果的です。さらに、より自然で安全であり、アレルギー反応のリスクが最小限に抑えられています。これは特に幼い子供に当てはまり、1 歳未満の子供にとって合成薬物の使用は望ましくありません。家庭で食塩水を作る方法については、以下をお読みください。
写真：食塩水の作り方写真：Getty
鼻を洗うための食塩水の作り方
生理食塩水を準備するには、必要なものは次のとおりです: 1.きれいな、できれば蒸留した温水と食塩。2.水250mlに対して塩10g（小さじ1）。これらは標準的な割合です。ヨウ素は粘膜を刺激し、鼻に不快感、乾燥、痛みを引き起こす可能性があるため、生理食塩水を最適に調整して害を及ぼさないようにするにはどうすればよいでしょうか。得られた溶液を味見します。海水を思わせる柔らかさでなければなりません。舌がヒリヒリする場合は、水を加えてください。
子供のために鼻を洗う方法は？
鼻水が出ているときは、鼻をすすぐことが特に効果的です。子供たち。この手順により、ARVI ウイルスの喉頭へのさらなる侵入と喉頭炎の発生が防止されます。これを避けるには、子供が鼻水を出ているときに鼻をすすいでください。 子供用の生理食塩水を作るにはどうすればよいですか？子供の鼻粘膜はより敏感なので、子供の年齢に応じて水1リットルあたり5〜10 gの塩を摂取してください。鼻をすすぐには、注射器バルブ、ピペット、または注射器を使用します。手順中、直立姿勢をとり、片方の鼻の穴を閉じ、頭を少し傾けながら液体を静かに鼻に注ぎます。液体は口からゆっくりと流れるはずです。
