シンプルな予防的な鼻洗浄
しかし、私たちはしばしばそのような単純なことを忘れています副鼻腔の洗浄などの予防。この手順が役立つのはなぜですか?鼻を定期的に洗うと、副鼻腔から粘液が取り除かれ、呼吸が容易になり、鼻炎および副鼻腔炎の治療薬および予防薬として機能し、うっ血が軽減されます。等張性塩酸ナトリウム溶液は薬局で購入でき、処方箋なしで入手できます。耳鼻咽喉科の診療所には、副鼻腔を洗浄するための特別な装置がありますが、自宅でこの手順を実行する方が簡単で迅速です. 自作のソリューションは、薬局のソリューションよりも効果的です.さらに、より自然で安全で、アレルギー反応のリスクは最小限です。これは、1 歳未満の合成薬物の使用を望まない幼児に特に当てはまります。自宅で生理食塩水を作る方法については、以下をお読みください。
写真：食塩水の作り方写真：Getty
鼻を洗うための食塩水の作り方
生理食塩水を準備するには1が必要です。清潔で、より良い蒸留水と塩。 250mlの水に10gの塩（小さじ1杯）を入れる。ヨウ素は粘膜を刺激し、鼻の中に不快感、乾燥感、創傷をもたらす可能性があるため、ヨウ素化されていない塩を使用してください。解決策を試してみてください。それは柔らかく、海水に似ているはずです。舌が強くひねっている場合は、水を加えてください。
子供のために鼻を洗う方法は？
特に風邪で鼻をすすぐのに役立ちます。子供たちこの手順は、喉頭におけるSARSウイルスのさらなる侵入および喉頭炎の発生を防ぐ。これを避けるためには、風邪をひいて鼻をすすいでください。子供の鼻の粘膜はより敏感であるため、子供の年齢に応じて、水1リットルあたり5〜10 gの塩が摂取されます。鼻を洗い流すには、ダッシュバッグ、ピペットまたはシリンジを使用します。処置の間、頭をわずかに傾けながら、垂直位置を取り、1つの鼻孔を持ち、静かに鼻に液体を注ぎます。液体はゆっくりと口から流れ出るはずです。
