ブラックピーマン
必要に応じて、北部では、これを成長させることができますyieldPhoto：Oksana Esina Energetic value：26 kcal有用成分：ビタミンC、Rpo黒コショウはレモンを上回り、ビタミンC含有量はブラックカラントを上回ります。そして、アスコルビン酸の大部分は、茎の近く、すなわち果物のその部分に見出され、それは洗浄中に切断される。コショウでは、アスコルビン酸とビタミンP（ルチン）が多量に混じり合っています。このようなコミュニティは、血管を強化し、壁の透過性を低下させるのに役立ちます。ピーマン、ブルガリアの唐辛子 - 4個、ブラックペッパーパウダー、トマト - 2〜3個、ニンニク - 2個のクローブ、オリーブオイル、オーブンを予熱してくださいペッパーを焼く。時にはそれを回す必要があります。トマトをはがし、切って種を取り除いてください。熱い油の入ったパンで、ガーリックを炒めます。トマトを加え、15分間混ぜて煮る。準備ができているコショウを長い細長いものに切ったパスタに水を入れる。トマトにコショウを加えて混ぜる。ペーストを追加します。塩とコショウを味わう。
