妊娠25週目に女性の体はどうなりますか
妊娠中の女性が移動して実行するのに役立ちます医者が彼女にそれをすることを禁じないならば、単純な運動。しかし、大きな負荷、トレーニング、敏捷性の向上、またはスポーツイベントは避けてください。プールで泳いだり、アーサナ - ヨガの練習をしたり、新鮮な空気の中を歩いたりできます。これは筋肉の緊張を維持し、健康を維持するのに役立ちます。
妊娠の25週に従事するのに便利です治療用体操写真：GettyButあなたが他の極端に行くことはできず、仕事に夢中になることはできません。妊娠中の女性は十分な安静とたくさんのポジティブを必要としています。先住民族の支援は大歓迎です。将来の母親の約50％が痔によって引き起こされる痛みを伴う症状に苦しんでいます。健康に害はありませんが、非常に不快です。拡大した子宮は静脈を圧迫して血流を損ない、自然な腸の動きを困難にします。妊婦が痔核の予防について知ることは有用です：
- 食事を監視し、繊維を多く含む食品を食べることが重要です。さまざまなシリアル、野菜、フルーツサラダが役に立ちます。
- 運動は腸の運動性を改善するのにも役立ちます。
- 便秘のために、それはプロセスを開始しないことをお勧めしますが、すぐにグリセリンや他の皮膚軟化剤とキャンドルを使用してください。
それでも痔が現れる場合は、医師の診察を受けてください。 25〜26週で、女性の乳腺が増加し始め、初乳が現れます。赤ちゃんの母乳育児の準備を始めることができます。冷たい水で胸を洗い、大まかなタオルで拭きます。しかし、あまりにも多くの胸を煩わせることは禁忌です、それは子宮の反射収縮につながる可能性があります。
医師への予定された訪問
第25週では、医者への訪問は任意です。 何かが彼女を悩ませている場合、女性は異常な相談に来ることができます - 不眠症、腫れ、背中または腹痛、頭痛、膣分泌物の性質の変化または胎児の動きなし。尿。あなたがさらに検査を必要とするならば、医者は将来の母親の幸福に基づいてそれらを処方します2番目の計画された超音波は20日から24週まで実行されます。第26週の前に、担当医は女性のさらなる妊娠がどのように進むかを決定します - 子癇前症を発症するリスク、胎児発育の遅れおよび胎盤機能不全のリスクがあるかどうか。
妊娠25週、胎児発育
この期間の胎児の体重は約700 gで、彼の脳は改善し、ホルモンの変化は変化し、副腎はグルココルチコイドを産生し始めます。
25週目に起こることは写真で見ることができます、赤ちゃんは腕と脚を動かす子供は羊水の鼻孔を通して吸い込み、吐き出すトレーニング運動をします。この時期に生まれた子供たちはまだ自分で呼吸することはできません。子供はすでに完全に聴覚システムを形成しています、すぐに目が開きます。それは急速に成長しており、20〜28週の高さで2回増加しています。
電源
現時点では、栄養に関する新しい規則はありません。妊娠はありません。食事の一部を少しずつ食べることが必要です。塩の乱用は避けなければなりません、晩期の女性嚢胞が始まるかもしれません。完全に無塩の食べ物を食べるのは不快です、それ故に、食事中の塩分摂取量は徐々に減少します。妊娠中に非常に有用である製品があります：
- 緑の党、それは子供の適切な発達に必要な葉酸をたくさん含んでいます。
- 卵、それらは神経系の正常な機能を助けるコリンを含みます。
- じゃがいも、あなたはそれを焼いて食べることができます、それは神経系に必要なビタミンB6を含みます。
- 全乳は体内に蓄えられたカルシウムを補給するのを助け、将来のお母さんの歯を救います。
- 鉄分が豊富な赤身の肉は、ヘモグロビンを適切なレベルに維持するのに役立ちます。
あなたは十分な液体を飲む必要があります - そうではありません新鮮なジュースときれいな水を好む、1日1.5リットル以下。特に午後には、発泡性の水、包装ジュース、コーヒー、紅茶を飲むことを避ける必要があります。白茶は有用です、それは刺激物質を含みませんが、それは多くのビタミンと生理活性物質を含みます。
あなたが注意を払う必要があるもの
2学期の終わりに、いくつかは現われます睡眠関連の機能妊娠の初めに私が頻繁に眠りたいと思ったら、今女性は陽気に感じる。時には彼女が夜に眠りに落ちることが困難であるか、または彼女はしばしば目覚めます。悪い睡眠の原因は足のけいれん、赤ちゃんのかき混ぜるか胸焼けです。残りをいっぱいにするためには、就寝前に数時間を過ごすことが望ましいです。それが夕食後に眠りに落ちるのが難しい場合は、夜の間ケフィアまたはヨーグルトのガラスを飲むことができます。キャベツ、エンドウ豆、豆などの繊維が豊富な食品は夕食から除外する必要がありますあなたが胸やけを持っているときは、胃の内容物が食道に入り込まないように、そしてそれを刺激しないように高い枕で寝る必要があります。妊娠25週目に女性は母乳育児のための準備を始めることができ、初乳になります。就寝と食事のモードを守る必要があります。あなたが気分が良い場合、あなたは今週医者に行くことはできません。
双子が妊娠するとどうなりますか？
この期間は6.1 mに相当します。 通常成長している果物はそれぞれ750グラム、高さ34.5、そしてシングルトン重量─845、高さ─34.7。それらは関節と結合組織を形成します。注ぎ口がついに形成されます。彼らはすでにカムを絞る方法を知っています、鼻孔は開き始めます。髪は成長し続けています。体の色素斑に現れます。女性は骨盤の壁にかかる圧力を高めます。頻尿、胸焼けも特徴です。急速に成長しているおなかのために眠るために快適な位置をとることはますます困難になっています。
