Yevhen Polishchuk（Fedutinov）instagram： @ evgeniyafedutinovavk.com / janeshomebaking - 親戚や友達のために焼くことから始まりました。次第に、彼女は自分のベーキングの写真をInstagramにアップロードし始め、注文が入り始めました。私は2014年10月13日に注文する私の最初のケーキを作りました、そして私は少し早くマカロンとカップケーキを作り始めました。私たちは、ビジネスが「自分を見つけた」と言えるでしょう、私はとても[...]

ヨーグルトとレモンの冷たいキュウリのスープLa TavernaレストランのシェフAlexander Zhurkinaからのシャーベット写真：ゲッティイメージズ材料：無添加ヨーグルト - 125 gキュウリ - 50 gクールエビ - 24 gフレッシュジンジャー - 1 gライムライム - 5 gフレッシュオレンジジュース - 5 gPetroshka - 1 gピンク - 1gクレスサラダ - […]

バーベキューケバブ

豚ヒレ肉の釉薬写真： Dmitry Bayrak / dbstudio調理時間：20分＋漬物作りの時間カロリー：1食あたり454 kcal 4人用：豚ヒレ肉4個（各約300g）、玉ねぎ1個、にんにく2個、小さじ1個レモンピール、小さじ1。レモン汁、挽いたクミンのピンチ、コリアンダーとターメリック、大さじ１杯。 l野菜[...]

ピエール・デュカネ：ダイエットレシピ：ドゥカンダイエット

ビーツの写真：季節の、ラグジュアリーホテルの表現あなたが必要になります：・ゆでビート - 60 g・生鮮きゅうり - 20 g・赤大根 - 20 g・ねぎ - 10 g・卵 - 1個・ミネラル飲料水 - 200 g・塩 - 1 g Ready：・ゆで卵とビーツ・キュウリ、大根、ビートの一部を挽く。すべてを置く[...]

10痩身製品

グレープフルーツ

写真：ゲッティイメージズ新鮮な風邪やフルーツのサラダ？それはグレープフルーツをそこに加えることを忘れないでください、それはすべての脂肪燃焼ダイエットの中心にいて、2週間で果物の100-150gの毎日の消費であなたが数キログラムを見ることがないでしょう。ポメロもこのリストに含まれていますが、グレープフルーツが最も効果的であると認識されています。