保存できる製品1。 アスパラガスアスパラガスは害虫の攻撃を受けにくく、病気に苦しむことも少なく、農薬の消費量も少なくて済みます。したがって、マーク "エコ"なしで安全にアスパラガスを購入する - ちょうど目に見える外部の損傷、同じ厚さと均一な緑色または紫色の花なしで芽を選択しようとする。
写真：ゲッティ2。アボカド厚い肌はアボガドの食用肉を化学物質から保護します。わずかに熟していない、果実に触れにくいものを選んでください - 彼らは室温で数日間あなたの家で熟します。
写真：Getty3。 バナナすべての有害物質はバナナで処理され、果物の厚い肌に残ります。これは食べるのに慣れていません。しかし、強力な水の流れの下で速やかにすすぎ、皮から洗浄する前にバナナを排水することが強く推奨されます。
写真：Getty4。 ブロッコリー。不思議なことに、この野菜には多量の農薬が含まれていません。ほとんどの病気に罹りにくく、昆虫にとって魅力的ではなく、したがって化学薬品の散布があまりありません。新鮮なキャベツのブロッコリーを買うとき、黄色の花まで明らかにされていない強い花序でジューシーな濃い緑の色の堅い頭を優先します。
写真：ゲッティ5。 KiviMohnatayaの果皮は、有害物質からジューシーな果肉のための優れた保護です。香りのフルーツを味わうことを忘れないでください、滑らかな肌、無へこみや目に見える損傷と果物を選ぶようにしてください - 熟したキウイバナナ、イチゴやレモンの香りを発します。
写真：Getty6。 キャベツこの野菜は控えめな条件でもうまくいっているので、私たちの健康に有害な肥料をたくさん消費することはありません。外的な損傷や黄変がないように頭を選び、しっかりと触ってください。完全に守りたい場合は、頭の上の葉を取り外して捨ててください。
写真：Getty7。マンゴー多肉のマンゴーパルプは、果物を切断し始める前に、皮をむいて殺虫剤噴霧器から保護されます。
写真：Getty8。 タマネギは昆虫や感染症の頻繁な攻撃を受けにくいため、化学処理をほとんど受けません。さらに、多層の殻は、植物の可食部を有害物質の侵入から完全に保護する。表面に汚れやへこみがなく、色を変えずに触ることができる球根を選ぶようにしてください。
写真：ゲッティ9。 パパイヤすべての化学肥料はこの果実と共に肌に残り、食用肉を保護します。店内では、まず、フルーツの外観に注意を払い、滑らかで滑らかな肌のフルーツのみを選んでください。
写真：Getty10。 パイナップルこのフルーツは、あなた自身の肌である天然の「アーマー」によって農薬から保護されています。へこみ、汚れや強力な甘い香りと果物を避ける選択するとき - すべてのこれらの兆候は、過熟示し、さらには果物を腐敗します。
写真：Weheartit重要！これらの果物や野菜を外部から保護しているにもかかわらず、掃除やドレッシングを始める前に、冷たい水の下で徹底的にすすぐことをお勧めします。
