1/8マフィン“チーズケーキ”ブルーベリー入りフィリングの場合は、クリームチーズ、砂糖、卵をミキサーで混ぜます。新鮮なブルーベリーを慎重に混合物に加えます（最初に洗って乾燥させます）。各マフィンの中央に大さじ山盛りのフィリングを置き、残りの生地をその上に置きます。小麦粉、バター、ブラウンシュガー、シナモンで作られたトッピングのためのスペースを必ず残してください。 ベリー入りフレンチトースト 簡単で栄養価が高く、信じられないほどおいしい朝食オプションです。ボウルに卵を割りほぐし、牛乳を加え、バニラエッセンスとシナモンを加えます。スライスしたパンを牛乳と卵の混合物に浸し、黄金色になるまで両面を揚げます。トーストをお皿に置き、粉砂糖を振りかけ、新鮮なベリーをトッピングします。イチゴ（スライスに切る）、ラズベリー、ブルーベリーが最適です。 ブルーベリースープ 固くなったパンをスライスに切り、クルトンをトーストします。ブルーベリーを洗い、沸騰したお湯で茹で、ふるいにかけ、砂糖、シナモン、クローブ、サワークリームを加えます。ブルーベリーをブラックベリーに置き換えることもできます。 写真: Happyparents ハーブ、花、ベリーの風味豊かなサマーサラダ このサラダには、ほうれん草、コリアンダー、チャイブ、バジル、ミント、タイム、マスタード、ルッコラなどの季節のハーブが含まれています。これらを混ぜ合わせ、アーモンドオイルとバルサミコ酢で味付けします。アプリコットを薄いチップに切り、その上にハーブを置き、その上にブルーベリーと赤スグリを置きます。サラダにアーモンドまたはヘーゼルナッツを振りかけることができます。 写真: Psychologyブルーベリープロテインミックス 簡単で栄養価の高い夏の朝食。新鮮な卵とブルーベリーをブレンダーで混ぜ、濃厚なドリンクになるまでクランベリージュースをゆっくりと注ぎます。 ブルーベリー-クランベリースムージー 新鮮なベリーにヨーグルトを加えて作ったスムージーは、朝食や軽いランチに最適です。バナナ、クランベリー、ブルーベリーをミキサーで混ぜ、ヨーグルトを加えて濃厚になるまで混ぜ続けます。 シャンパンブルーベリーゼリー シャンパンまたはスパークリングワインをゼラチン混合物と混ぜ、グラスに注ぎます。ブルーベリーを上の混合物にそっと落とします（ブルーベリーは底には沈みませんが、表面に残ります）。ゼリーが固まったら、慎重に振って受け皿に移し、新鮮なブルーベリーとミントの葉を飾ります。 写真：ELLE Girl ブルーベリー入りケーキを作る カッテージチーズと柔らかくしたバターを混ぜます。そこにゼラチンを溶かして加えます。ブルーベリーの半分をミキサーで混ぜます。次に、残りのベリーとベリーピューレをカードの塊と注意深く混ぜます。ケーキを型（できれば側面が取り外し可能なもの）に置き、混合物をその上に均等に広げます。完成したケーキを冷蔵庫に入れて、適切に固めます（1時間で十分です）。 写真：エル・ガール
