それは何ですか？
コテージチーズからのレシピ肝臓病やリン、鉄、マグネシウムなどの多くのビタミンを防ぐ必須アミノ酸であるメチオニンが含まれています。この生き物はすべての体の組織、特に骨の成長と修復に必要です。それは、消化、神経系および心血管系、ならびに血液形成プロセスに有益な効果を有する。コテージチーズの定期的な消費は、アテローム性動脈硬化症と代謝障害の予防に寄与します。週に1回体を清潔にするために、サワークリームを3〜4回服用したコテージチーズ100〜150gを食べるべきです。ところで、一度に150gを超えるコテージチーズを食べることは実用的ではありません。なぜなら、これは体内で吸収できるタンパク質の量なのですから。ロシア、ウクライナ、セルビア、その他のスラブ語では、チーズという言葉は、コテージチーズ。したがって、かなり長い間、コテージチーズから作られたものはすべて「チーズ」（それゆえ、syrniki、cheese、cheese mass）と呼ばれていました。
