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いつ私たちは食べますか？
スイカパルプ100gに38キロカロリー、隣人のバヒェメロン - 39.これは他の夏の果実や果物に比べてあまり違いはありません。たとえば、桃やアプリコットでは、44 kcal、リンゴ、ラズベリー、45 kcal、グースベリー、48 kcal、pear、250 kcalです。スイカの恩恵や害について考えている人はほとんどいません。夜は数滴の香辛料を食べます。それにもかかわらず、炭水化物が豊富で、彼らは容易に腰を上げることができます。したがって、あなたの体の形状を世話することがあなたのために空の音ではない場合、午前中にスイカを使用してください。
私たちは何を扱いますか？
スイカはビタミンC、B1、B2、PP、リコピン、カロチン、マグネシウム、カリウム、鉄、葉酸。肝臓の毒素を取り除き、慢性疾患や急性食中毒を助けます。スイカは体から水分を積極的に取り除き、浮腫の問題を簡単に解決します。体を浄化し、貧血、不眠症、エネルギー喪失の治療と予防に役立ちます。スイカの果肉は、高血圧の患者や潰瘍のために空腹時に摂取されます。
どのように体重を減らすには？
スイカダイエットは、おそらく最も楽しいです： おいしい、空腹ではない。あるシーズンでは、2〜3回、つまり2週間に1回、座ることができます。 「覚えておいてください：どんなモノトリップも朝に始まり、同日午後6時に終わります」と、栄養学者、オクサナ・ポノマレバはアドバイスしています。 - 250-300 gのスイカを4〜5回食べる。体重減少は体液の損失のために起こります。マイナス1〜2kg、ウエストで1〜2cmで、あなたは安全にカウントできます！スイカの食事は誰にも見せられません。あなたが腎臓の石を持っている場合は、スイカを医師に訪問した後に使用することをお勧めします。もしあなたが太りすぎであれば、250-300g /日を超えないようにしてください。塩漬けの食べ物と組み合わせると、病気の心臓に余分な負担をかけることができます」スイカのオリジナルレシピについては、次のページをご覧ください！
