マヨネーズをヨーグルトソースに交換！
男性のための減量プログラム 写真:Shutterstock 「工場で作られた」マヨネーズの危険性については伝説がありますが、たとえそれらがあったとしても、人類の強い半分にとって「プロヴァンス」の魅力を減じることはできません。男性は女性の関心を奪われた瞬間に何を料理するのでしょうか？マヨネーズを使った料理！多くの場合、これらの料理の具材は特に重要ではありません。ソース自体が非常に明るい味をしているため、他の材料の香りや風味を簡単に覆い隠してしまうからです。マヨネーズが高カロリーの製品であることを男性に説明するのは無駄です。人体に有用な元素は一切含まれていません。あなた自身がこの特徴について知っていて、理解するだけで十分です。マヨネーズを同じくらい美味しくてよりメインの料理に置き換える時が来ました。言い換えれば、自分自身で主導権を握るということです。たとえあなたの愛する人を少し騙さなければならなかったとしても、これは真っ白な嘘なので、諦めないでください。 添加物を含まない低脂肪のナチュラルヨーグルト1杯と、レモン半分の果汁またはマッシュしたクランベリー大さじ1杯を混ぜます。ディルの小さな束を細かく刻みます。刻んだディル、塩、黒コショウをヨーグルトに加えます。焼き魚など、添える新鮮なハーブや野菜のサラダと一緒にソースを提供します。鶏肉のソースには、マヨネーズよりも健康的な高脂肪ヨーグルトを使用し、レモンの代わりに大さじ1杯を加えます。醤油と細かく刻んだニンニク。マヨネーズ愛好家はまだ味覚が欠けているのでしょうか？鶏肉を新しいオリジナルのマリネで調理し、マヨネーズは捨てます。ソースの置き換えはパスタなどの料理にも当てはまります。既製のペストはやめて、自家製のペストを選びましょう。幸いなことに、伝統的なペストのレシピは非常にシンプルなので、最も経験の浅い料理人でも扱うことができます。
