水で体重を減らす水分が不足すると、体はストレスを経験し始め、空腹信号と同様に脳に信号を送ります。その結果、私たちは飲む必要がある間に食べ始めます。この瞬間、不必要な栄養素は私たちの体の最も人里離れた角に脂肪の形で沈着し、これらの角はやがて人里離れなくなります。ミルクチョコレートでスリムな体型を失ったり、フィットネスクラスを疲れさせたりする苦味を補おうとしています。しかし、バランスの取れた水の消費量を整理することで、元の状態に戻すことができます。 （ジュース、お茶、コーヒーに加えて）毎日2〜2.5リットルの水を飲むことで、空腹感を抑え、食物の消費量を減らすことができます。もちろん、同時に脂肪分の多い食品の消費を制限することは価値があります。さらに、お茶やコーヒーにも体の化学組成を変える活性物質が含まれているため、水を飲む必要があります。さらに、これは、追加の脱水を引き起こす有害な化合物で「飽和」した炭酸飲料にも当てはまります。だからきれいに飲んでください！
