最も健康的な果物 これが私たちがたどり着いた結論ですオーストラリアの科学者が長年にわたる研究を行った結果。専門家によると、リンゴには強力な抗酸化物質が含まれているため、人体に有益な効果があります。各果物には、75 グラムの 1.5 倍、お茶一杯の 2 倍、3 倍のブルーベリーが含まれています。オレンジよりも多く、平均的なバナナよりもほぼ 8 倍です。以前、アメリカの科学者は、リンゴとリンゴジュースを定期的に摂取すると、記憶喪失につながる脳細胞の破壊を防ぐことを証明しました。この研究では、マウスでの標準的な迷路テストと、その後の脳組織を含むサンプルの研究が使用されました。実験では、水にリンゴジュースを加えたバランスの取れた食事をとったマウスは、はるかに早く迷路を完了できることがわかりました。彼らは毎日、人がリンゴジュース2～3カップ、またはリンゴ2～4個を消費する量に相当する量のジュースを摂取していました。 news.com.au に基づく。
