夏休み期間中は栄養士にアドバイスあなたが生まれ育った地域に特有の食べ物（そしてそれらの料理）を食べる。しかし、これは世界の人々の料理が禁じられていることを意味するものではなく、珍しい食べ物を味わった時には非常に慎重でなければなりません。全国のドイツ料理のメインディッシュはかなり脂肪が多いと考えられています。彼らはビールを飲むために作られているようで、消化の過程を非常に複雑にします。そしてアメリカでは、巨大なサイズと互換性のない製品によって、部分が区別されます。巨大なハンバーガーは、かなり大きなフライドポテトに隣接しています。したがって、第1および第2の場合の両方において、胃だけでなく、人物も攻撃を受けている。
世界の料理
地中海諸国では、ボリュームのある食べ物も好まれますしかし、食べるには野菜と赤ワインが豊富だから状況は救われる。脂肪を分解する物質が含まれているため、少量であれば食物の消化を促進します。スペインの人々に愛されているカモミールティーにも同じ効果があります。しかし、観光客にとって最も珍しい食べ物は日本で味わうことができます。日の出ずる国に1か月滞在すると、新しい料理を食べることで細菌異常症を引き起こす可能性があります。健康上の問題を避けるのは非常に簡単です。主なことは、発音が難しいエキゾチックな食べ物に夢中にならないこと、米をもっと食べて、馴染みのある魚介類を選ぶことです。
料理を知ることはずっと簡単になります東南アジア。たくさんのスパイスが使われているにもかかわらず、アジア料理は消化しやすく、健康的だと考えられています。しかし、ここでも注意しておけば損することはありません。たとえば、ベトナムでは、観光客は見たことのない果物、ヘビやワニを使った料理、あまり知られていない魚介類を期待できます。最も辛い料理は、マレーシアで作られ、唐辛子とカレーをたっぷり使って味付けされています。激辛料理が苦手な人は、事前にウェイターに「マイルドな料理」を持ってくるように頼んでください。インドネシアは辛いものと甘いものの味付けが主流ですが、いくつかの特徴もあります。生姜。温かいスープからアイスクリームまで、あらゆる料理に加えられます。
スパイスは味に深みを与えるだけでなく、料理は特別な東洋の香りがあり、また非常に健康的です。つまり、唐辛子は代謝を活性化して減量を促進し、生姜は食欲を刺激して消化を促進し、カレーはストレスから身を守ります。アジアの美食地理において、タイ料理は際立っており、グルメによると世界最高の料理だそうです。その主な利点は、当然ながらそのバランスの取れた味であると考えられています。最も辛い食べ物でも「辛い」比較的短命で、上品な後味が残ります。タイ人は新鮮な食材だけを使い、乾燥したスパイスを受け入れないのです。ライス–タイ料理の基礎最も辛い料理の辛ささえ完璧に和らげます。そのため、料理が非常に辛い場合は、水で流し込まず、ご飯と一緒に食べてください。夏は特に水分バランスを保つことが重要です。ご存知のとおり、温かい飲み物は冷たい飲み物よりもずっと爽やかです。これが、中央アジアでお茶がとても人気がある理由です。新鮮なミントの葉を熱湯で煎じたものは喉の渇きを癒すのに効果的です。
