Yevhen Polishchuk（Fedutinov）instagram： @ evgeniyafedutinovavk.com / janeshomebaking - 親戚や友達のために焼くことから始まりました。次第に、彼女は自分のベーキングの写真をInstagramにアップロードし始め、注文が入り始めました。私は2014年10月13日に注文する私の最初のケーキを作りました、そして私は少し早くマカロンとカップケーキを作り始めました。私たちは、ビジネスが「自分を見つけた」と言えるでしょう、私はとても[...]

ヨーグルトとレモンの冷たいキュウリのスープLa TavernaレストランのシェフAlexander Zhurkinaからのシャーベット写真：ゲッティイメージズ材料：無添加ヨーグルト - 125 gキュウリ - 50 gクールエビ - 24 gフレッシュジンジャー - 1 gライムライム - 5 gフレッシュオレンジジュース - 5 gPetroshka - 1 gピンク - 1gクレスサラダ - […]

バーベキューケバブ

豚ヒレ肉の釉薬写真： Dmitry Bayrak / dbstudio調理時間：20分＋漬物作りの時間カロリー：1食あたり454 kcal 4人用：豚ヒレ肉4個（各約300g）、玉ねぎ1個、にんにく2個、小さじ1個レモンピール、小さじ1。レモン汁、挽いたクミンのピンチ、コリアンダーとターメリック、大さじ１杯。 l野菜[...]

ピエール・デュカネ：ダイエットレシピ：ドゥカンダイエット

ビーツの写真：季節の、ラグジュアリーホテルの表現あなたが必要になります：・ゆでビート - 60 g・生鮮きゅうり - 20 g・赤大根 - 20 g・ねぎ - 10 g・卵 - 1個・ミネラル飲料水 - 200 g・塩 - 1 g Ready：・ゆで卵とビーツ・キュウリ、大根、ビートの一部を挽く。すべてを置く[...]

ブロッコリー：有用な特性

この結論は、アメリカの科学者によって農薬食品化学ジャーナルによると、ラットの実験の結果、コネチカット大学のDipak Das教授の研究ディレクターであるProfessor Dipak Dasとその同僚は、ブロッコリー抽出物をラットに1ヶ月与えた。この期間の後、彼らは実験動物の心臓の研究を調査し、正常な食物を与えられた対照群とその結果を比較した。ブロッコリーを摂取したラットの心臓はよりよく機能し、低酸素症に耐性があり、酸素不足が心臓発作の発症につながることが判明しました。このタンパク質は、心筋への血液供給障害の条件下で細胞を保護する上で重要な役割を果たす。ブロッコリーの防御効果は、心疾患の予防に限定されない。以前の研究は、このキャベツが乳癌と前立腺癌を発症する可能性を減少させることを示しています。 Dasa博士によると、蒸しキャベツは最も保護効果が高いと言われています。「長期的な沸騰で、ブロッコリーは有益な特性の大部分を失います。