このグラス1杯に広告が入ります自然そのものが生み出した驚異的な産物。これは、イワシ（骨付き） 7 個、生のブロッコリー 2.5 カップ、ピーナッツ 3 カップ、または黒豆 4 カップに相当します。
敬具一杯のミルクがあなたの赤ちゃんであることは明らかです上記のすべてを食べるよりも、飲むことの方がはるかに喜んで行います。そして、母乳で育てられた赤ちゃんについて話しているのであれば、牛乳が先験的に唯一の健康的な食品になります。牛乳にはカルシウムのほかにも、脳細胞の構築に関与し、神経系の協調的な機能を促進するリンなどの貴重な元素が含まれています。ストレスと戦い、疲労を和らげるのに役立つビタミンB。視力と健康な肌に欠かせないビタミン A。これらすべてのビタミンと微量元素は天然の牛乳にのみ含まれています。しかし、なぜ牛を飼うのでしょうか?私たちはずっと前からラベルに書かれた言葉を信じることをやめました。 1 か月以上酸っぱくならない牛乳の有益な特性を自分自身に納得させることは困難です。残念なことに、多くの人は牛乳を購入する際にその製造過程に注意を払わず、低温殺菌と殺菌の違いを理解しておらず、無駄にしています。科学者は「牛乳の寿命」の事実を簡単に説明しています殺菌した牛乳。製造業者によってより頻繁に使用される殺菌工程では、牛乳は一時的に保持されて 100 度を超える温度にされ、その後冷却されます。この処理により、すべての微生物が死滅します。有害と有益の両方があり、ビタミンは分解され、脂肪とタンパク質は他の形に変換されます。牛乳は「死んで」しまいます。そのため、このように加工された製品の保存期間は最大 6 か月になります。低温殺菌された牛乳の方がより有益であると考えられています。低温殺菌の際には 60 度に加熱されるため、ビタミンだけでなく、有益な微生物のほとんども保存できます。パッケージに「還元乳」と記載されている場合は、特別な技術を使用して粉乳が水で還元されたことを意味します。 「規格牛乳」とは、脂肪分が調整されている牛乳のことです。牛乳の通常の天然脂肪含有量は 3.4% です。 6%ですが、牛が何を食べるか、牛の状態、季節、その他の要因によって異なります。低脂肪牛乳（1.5～2.5%）を製造する場合、多くの消費者が考えるように水で薄めるのではなく、分離器を使用して余分な脂肪分を取り除きます。同時に、牛乳は実質的にその生物学的価値を失わず、牛乳に含まれるミネラル塩とビタミンの量は、標準化されていない牛乳と同じままです。 、–あなたは正しく気づくでしょう。
